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• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進體內正常代謝的物質之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對于機體、脂肪、蛋白質代謝都有益處，可以促進脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素攝入不足會導致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會導致腳氣病，酗酒會患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴重時會影響生命安全。維生素在谷物類的食物內富含較多，在減肥期間要攝入適當的碳水化合物的谷物和富含維生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果。總之，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優質的蛋白質，充足的維生素b族、維生素C和礦物質、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-12 36629次

• 維生素e吃多久要停下來

  維生素E吃多久不能一概而論，是需要因人而異的。因為維生素的適應人群非常廣泛，可以治療和預防多種疾病。維生素E是一種強抗氧化劑，可以清除自由基、保護人體的血管和重要的臟器，人類如果缺乏了維生素E就會引發遺傳代謝性疾病。而且維生素E在防止心血管疾病、腫瘤、糖尿病以及其并發癥，還有中樞神經系統疾病、運動系統疾病、皮膚疾病等方面具有廣泛的作用。需要注意的是，食物中就含有一定的維生素E，多數的人是不需要服用維生素的，更不需要大量服用維生素E，所以具體服用的時間，一定要結合具體的病情來決定。長期大量的服用維生素E對人體是有害的，所以在服用維生素E的時候一定要把握正確的服用時間和服用量。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-27 6077次

• 維生素b2一般吃多久
  維生素b2，一般一次1片，一天3次，吃1周左右。維生素b2它參與碳水化合物、蛋白質、核酸和脂肪的代謝，可以提高機體對蛋白質的利用率，生長發育。維生素b2參與細胞的生長代謝，是機體組織代謝和修復的必須營養素，它強化肝功能，調節腎上腺素的分泌，它保護皮膚毛囊、黏膜及皮脂腺。它可以治療口腔、唇、舌的炎癥、潰瘍，增進視力，減輕眼睛等疲勞。幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質等代謝，因此維生素b2一般一周左右即可。
  語音時長 01:16”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-19 59290次

• B族維生素的作用
  維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響，可促進胃腸蠕動，維持正常代謝，幫助機體抵抗衰老及煙酒產生的不利影響。維生素B2可促進紅細胞的生成，緩解視疲勞，預防白內障。維生素B6是機體許多重要酶系統的輔酶，可以輔助身體內鈉鉀平衡，促進紅細胞的生成，促進腦組織能量轉換，并維持免疫功能，防止器官衰老。另外，維生素B6缺乏可以引起貧血、脂溢性皮炎、抑郁和精神錯亂。維生素B12可以預防貧血，提高血液的攜氧能力，增進記憶力，提高免疫力。維生素B12缺乏者常是老年人，老年人可出現長期疲勞、便秘、舌炎、耳鳴、幻想癥。富含維生素B12的食物有動物的肝臟、牛肉、豬肉、蛋類和魚類等。
  語音時長 01:34”
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-23 192769次

• b族維生素吃多久停一停
  病情分析：b族維生素可以口服3~6個月以后停一停，如果癥狀明顯好轉就可以將原來口服劑量減半，然后逐漸停藥。意見建議：b族維生素是營養神經的藥物，一般用于糖尿病周圍神經病變以及腳氣病等，常用的藥物有b1、b6、b12。患者在口服b族維生素的同時建議多進食粗糧，尤其是含有谷皮一類的食物。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-04-02 10907次

• 常吃維生素b族好嗎
  b族維生素是人體重要的維生素。一般對于營養良好正常的人而言，并不會有缺乏的情況，不需要特定的進行維生素b族的補充。但對于孕婦以及進食較差的人群，可以進行維生素b族的補充。補充維生素b族并不一定有太多的問題，但對于過敏的患者應禁用。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-22 5104次

• 維生素b族一般吃多久
  維生素是人體成長發育的重要元素。其中b族維生素對人體健康，有很大的影響。b族維生素是人體組織必不可少的營養素。是食物釋放能量的關鍵。由于在體內。只能從柳樹小時。所以必須每天補充。一般情況在每日的飲食中就可以攝取。如果出現缺乏維生素b的癥狀。可以，補充b族維生素片。到癥狀消除為止。
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-30 2614次

• 維生素b2一般吃多久
  維生素b2，一般一次1片，一天3次，吃1周左右。維生素b2它參與碳水化合物、蛋白質、核酸和脂肪的代謝，可以提高機體對蛋白質的利用率，生長發育。維生素b2參與細胞的生長代謝，是機體組織代謝和修復的必須營養素，它強化肝功能，調節腎上腺素的分泌，它保護皮膚毛囊、黏膜及皮脂腺。它可以治療口腔、唇、舌的炎癥、
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 3010次