問跑步會長小腿肌肉嗎
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跑步會長小腿肌肉嗎
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肌肉萎縮會長短腿嗎肌肉萎縮本身來講，如果說在我們的成年以后，因為一些特殊原因，導致了某一塊肌肉或者某一部分肌肉出現(xiàn)了萎縮。一般來講，不會影響到我們骨骼的這種長度，它只會影響到腿的粗細。在兒童期就不一樣了，某一些特殊的疾病可能會導致，你在兒童期出現(xiàn)明顯的肌肉萎縮，它是有可能會影響到骨骼發(fā)育的。比如說我們過去很常見的，脊髓灰質(zhì)炎后遺癥也就是俗稱的小兒麻痹，那么這一類的病，它是因為脊髓的前角運動細胞，受到了病毒的侵害，導致了局部性的一個運動神經(jīng)細胞的壞死，導致了肌肉的癱瘓。那么這一類的患者往往是因為肌肉失神經(jīng)支配，會導致骨骼的發(fā)育，出現(xiàn)一定的這種短縮或者是這種畸形，導致雙下肢的不等長。
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杜輝
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-05 2975次
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如何減去小腿肌肉減掉小腿肌肉最簡單的方式就是注射肉毒素。肉毒素是一個安全的藥物，可以暫時阻斷小腿肌肉跟神經(jīng)間的關(guān)聯(lián)作用，缺少神經(jīng)支配的肌肉會暫時性萎縮，就可以達到使小腿變細的效果。因為小腿有內(nèi)外兩層肌肉，這兩層肌肉的作用是一致的，通過注射肉毒素將外層肌肉萎縮掉，就可以讓小腿變細，而且并不影響正常的生活、工作，甚至也不會影響簡單的運動。而且肉毒素的作用是可逆的，一般藥物完全代謝以后肌肉基本可以恢復正常，各位求美者可以選擇用肉毒素瘦小腿。
01:17
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-08-13 1766次
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快走會長小腿肌肉嗎對于快走的活動，是會使小腿部位的肌肉受力以后，引起肌肉發(fā)達，肌纖維增粗的情況，就會長小腿部位的肌肉力量，所以說快走會長小腿肌肉的，從而消耗小腿部位的脂肪，并且使小腿部位的肌肉力量發(fā)達，肌纖維增粗，就會看到小腿部位有明顯的肌肉和小腿部位有線條流暢的情況。所以對于腿部比較粗的患者，可以適當?shù)囟嘈锌熳叩倪\動，從而消耗腿部的脂肪，增強腿部的肌肉力量和增強腿部肌纖維，從而使腿部變細。語音時長 01:11”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-05-02 3500次
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跑步后放松小腿肌肉跑步的過程當中會引起小腿肌肉持續(xù)的收縮，會導致局部血液循環(huán)加快，但是如果跑步比較多，有可能會引起局部血液循環(huán)不通暢，會產(chǎn)生一些局部的充血水腫，形成了無菌性的炎癥，產(chǎn)生了前列腺素以及腫瘤壞死因子這些物質(zhì)，同時也會導致鈣離子的減少，肌肉容易抽搐，也容易導致酸性產(chǎn)物的堆積，所以會引起小腿肌肉的疲勞以及疼痛。這個時候不要再進行跑步了，需要積極的注意休息，抬高患肢，避免過度下垂，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，然后適當?shù)倪M行推拿按摩以及針灸理療，手法的力量一定不能太重，否則有可能會加重損傷。另外還要吃一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，能夠有效的放松小腿肌肉，比如雙氯芬酸鈉，配合一些緩解肌肉緊張的藥物，比如鹽酸乙哌立松。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-23 4252次
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跑步會有小腿肌肉嗎適當?shù)倪M行跑步能夠有效的鍛煉小腿的肌肉，并且肌肉也不會有明顯的增大，并且局部的脂肪燃燒也是比較好的，能夠有效的塑造小腿的美觀的線條。但是如果過度的跑步或者進行競技性的體育運動鍛煉，都會引起腿部的肌肉過度的增生，導致腿部的肌肉嚴重增大。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-17 5303次
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跑步小腿肌肉疼怎么治療跑步引起的小腿肌肉的疼痛，應(yīng)該考慮是運動量過度所導致的，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，抬高患肢，避免過度下垂，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當?shù)倪M行推拿按摩，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-13 1803次
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跑步小腿肌肉緊繃很硬跑步小腿肌肉緊繃、很硬可能是由于小腿肌肉的韌性較差引起的，也可能是由于小腿的慢性損傷導致的。第一、小腿肌肉的韌性較差：可能是由于平時缺乏運動，造成腿部肌肉力量差和肌肉萎縮，肌肉的韌性不強，因此會出現(xiàn)跑步小腿肌肉緊繃、很硬的情況。此種情況患者無需過于擔心，不用進行治療，平時可以適量的鍛煉小腿肌肉，如進
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-15 3039次
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每天跑步小腿肌肉酸痛每天跑步小腿肌肉酸痛一般是由于劇烈運動或者長時間行走，乳酸產(chǎn)生過多堆積引起的，也有可能是肌肉勞損引起的，每天跑步小腿肌肉酸痛可采用一般治療、藥物治療等方法緩解。1、乳酸堆積：每天跑步小腿肌肉酸痛可能是乳酸堆積過多引起的。可以通過休息、適度拉伸等方式緩解酸痛；還可以通過針灸、按摩、推拿等理療來緩解酸痛
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-25 757次
