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• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進體內正常代謝的物質之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對于機體、脂肪、蛋白質代謝都有益處，可以促進脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素攝入不足會導致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會導致腳氣病，酗酒會患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴重時會影響生命安全。維生素在谷物類的食物內富含較多，在減肥期間要攝入適當的碳水化合物的谷物和富含維生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果?？傊?，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優質的蛋白質，充足的維生素b族、維生素C和礦物質、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-12 36557次

• 甲亢能吃維生素b1嗎

  維生素富含于各種蔬菜當中，維生素B1作為一種人體必需的甲狀腺素，當然對于甲狀腺功能亢進的患者，也是需要的。所以說對于甲狀腺功能亢進癥的患者，如果存在維生素B1的缺乏，是可以服用的。但是對于沒有存在維生素B1，缺乏的情況的條件下，我們可以通過采用食用新鮮的蔬菜，來補充維生素B1的。

  

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  周鋒 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-05 6284次

• 孕婦可以吃b族維生素嗎
  孕婦可以吃b族維生素，人體需要各種維生素，其中b族維生素是參與人各種代謝的物質之一，是人體組織中不能缺少的營養元素。人體中有充足的維生素b族可以預防許多疾病的發生，比如痤瘡，貧血以及溢脂性皮炎等。孕婦對b族維生素的需求量非常大，如果缺失可以吃藥及時補充，但最好是食補比較好，可以從水果，蔬菜以及粗糧中獲取，這些食物有著豐富的維生素。維生素b還可以保護肝臟，它是身體內不可缺少的一類物質，肝臟要分解身體內各種毒素，需要酶，但是酶發揮作用，還是需要靠維生素，若體內缺少維生素，肝臟的功能不是很好的話就無法正常工作，因此孕婦可以補充維生素b族。
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  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-03-08 10788次

• 維生素b族可以長期吃嗎
  維生素b族是不可以長期服用的，只是食用不多一般不會有問題，雖然是營養物質，但也不能過量，因此建議間斷性的使用相對比較好。維生素是人體必需的營養物質，而b族也是其中之一，一旦缺乏會引起多種病癥及疾病的發生，尤其是目前的飲食中多容易缺乏維生素b族，最佳的維生素b族是天然的合成的維生素，但是它也是不宜長期服用的。維生素b族包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸等等。b族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等等轉化成熱量時不可缺少的物質。b族維生素也叫乙族維生素，也叫維他命b，維生素b雜或者是維生素b復合群。如果缺少維生素b則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食欲不振。此外喝酒過多會導致肝臟受到損害，在許多場合下是和維生素b缺乏癥并行的，補充維生素b可緩解情緒。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-10-30 85931次

• 維生素b族孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以服用b族維生素。維生素類的藥物對孕婦是安全的，但是要有醫生指導才行。其適當的補充維生素對胎兒的生長發育有益。意見建議：市場上有很多孕婦型的維生素b，建議在孕期選擇孕婦專用的，因為這種藥物更安全，而且服藥以后吸收也更好，很多孕婦型的b族維生素除了含有維生素之外，還含有鐵、鈣、碘、葉酸、維生素c等等，它的營養成分更全面。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-07-09 2404次

• 孕婦可以吃b族維生素嗎
  病情分析：孕婦可以吃b族維生素。b族維生素在體內有強大的功效，它可以參與蛋白質和脂肪的代謝，維持人體正常的生理功能，適當食用對胎兒的生長發育也是有益的。意見建議：孕婦服用維生素也應該參考說明書，不要超劑量用藥。平常防止維生素缺乏就要注意飲食、多吃粗糧谷物、適當吃青菜水果、動物肝臟、肉類等，注意飲食的合理搭配，一般不會引起維生素缺乏。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-07-09 2203次

• 維生素B族可以長期吃嗎
  維生素b族是不可以長期服用的，只是食用不多一般不會有問題，雖然是營養物質，但也不能過量，因此建議間斷性的使用相對比較好。維生素是人體必需的營養物質，而b族也是其中之一，一旦缺乏會引起多種病癥及疾病的發生，尤其是目前的飲食中多容易缺乏維生素b族，最佳的維生素b族是天然的合成的維生素，但是它也是不宜長期
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 6095次

• 減肥可以吃b族維生素嗎
  減肥期間可以適量攝入B族維生素。B族維生素是一類水溶性的維生素，在人體內起著調節新陳代謝、維持神經系統正常功能和促進能量轉換的作用。在減肥期間適量攝入B族維生素不僅有助于維持身體健康，還能在一定程度上輔助減肥效果。1、B族維生素參與能量代謝
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次