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• 女性來月經(jīng)吃什么好

  女性在月經(jīng)期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充體內(nèi)流失的氨基酸、維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)激素水平波動(dòng)比較大，往往導(dǎo)致生理和心理都發(fā)生改變，容易煩躁、易怒、愛發(fā)脾氣。月經(jīng)期間女性，體內(nèi)血液以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經(jīng)期間不可以多吃，多吃可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。另外在月經(jīng)期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

  01:32
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 2514次

• 來月經(jīng)禁止吃什么水果

  來月經(jīng)的時(shí)候正好就是，這時(shí)候應(yīng)該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經(jīng)前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調(diào)的屋子里，待時(shí)間長，這樣對月經(jīng)來潮確實(shí)不利，因?yàn)檫@個(gè)寒邪，中醫(yī)上講是一種病，它入侵了人的體內(nèi)以后，容易造成痛經(jīng)，然后流血不暢，還有一個(gè)勞累也容易導(dǎo)致，來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，熬夜這些都是不良的生活習(xí)慣，所以在來月經(jīng)的時(shí)候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調(diào)，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過月經(jīng)期。

  

  01:12
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 127981次

• 來月經(jīng)吃什么豐胸快
  一是最好在月經(jīng)來的前幾天吃酒釀，酒釀中含有桃花酵素和豐富的酵母菌，可以刺激乳房的二次發(fā)育，也可以幫助清理腸道。山藥在月經(jīng)前七日吃最好，山藥含有豐富的氨基酸和粘蛋白以及多種礦物質(zhì)，可以幫助乳房發(fā)育，也可以幫助在經(jīng)期瘦身。還可以在月經(jīng)來的前兩個(gè)星期吃酪梨，酪梨含有不飽和脂肪酸，能夠增加胸部組織的彈性，其中的維生素A可以促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌。經(jīng)期結(jié)束的第一個(gè)星期和第二個(gè)星期可以多吃枸杞，從中醫(yī)的角度來看，枸杞有很好的瘦身、排毒、豐胸的功效。月經(jīng)來的前七天可以多吃黃豆。黃豆含有蛋白質(zhì)和卵磷脂，可以提高雌性激素的水平，達(dá)到豐胸、健身的功效。還可以多吃一些青木瓜，青木瓜中含有豐富的木瓜酵素和維生素A，能夠促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌，促進(jìn)乳房發(fā)育。牡蠣也含有蛋白質(zhì)和硒，可以促進(jìn)女性荷爾蒙分泌及細(xì)胞分裂，加上熱量低，所以也是豐胸瘦身的不二選擇。
  語音時(shí)長 1:46”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-21 26975次

• 來月經(jīng)吃什么會(huì)豐胸
  女生在經(jīng)期中身體會(huì)發(fā)生微妙變化，卵巢中雌激素會(huì)大量的分泌，這種激素會(huì)直接影響胸部的豐滿度，想要豐胸的女生，可以在月經(jīng)期，在這個(gè)胸部敏感期，容易吸收期，多吃些能豐胸的食物，豐胸效果能可能會(huì)比較好。首先，木瓜，想要更好的發(fā)揮木瓜的豐胸作用，可以拌進(jìn)酸奶，木瓜在混合乳酸的作用下，豐胸效果是絕佳的，建議去超市買木瓜酸奶，也可以自制。第二，膠原蛋白，在經(jīng)期中可以多食用含有膠原蛋白的食物，例如豬蹄、豆制品、花生等，這些食品制作簡便而且美味，主要是膠原蛋白可以補(bǔ)充乳房所需要的營養(yǎng)，能夠有效的豐滿乳房，是豐胸的最佳食品伴侶。第三，蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是豐胸必備的補(bǔ)充元素，經(jīng)期中可以多吃雞蛋、堅(jiān)果、核桃、芝麻等含有豐富蛋白質(zhì)的食物，可以用于攪拌、炒菜或者煮成糊狀，也是有豐胸的效果。除了上面說的食物之外，胡蘿卜、牛奶、豐胸茶、豆類、蜂蜜等食品都是豐胸的最佳食品，可以根據(jù)個(gè)人喜好選擇。
  語音時(shí)長 1:46”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-26 26181次

• 女人吃什么可以豐胸快
  吃一些含雌激素豐富的食物可能會(huì)使胸變大，例如豆?jié){，豆奶，牛奶，米酒等等。但如果想要快速的讓胸部變大，可以采取自自體脂肪注射或者是假體植入的方式讓胸部變大。快速而且效果明顯。自體脂肪植入價(jià)格會(huì)比假體稍微便宜，而且更加自然。假體植入則是效果持續(xù)時(shí)間比較久，可以維持?jǐn)?shù)年以上。可以通過自己的需求選擇不同的讓胸部變大的方式。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 1004次

• 女人吃什么可以豐胸快
  女性可以吃木瓜，牛奶，地瓜，葉梨子，蘋果，香蕉，芒果，杏子，荔枝，山竹，橘子，柿子，西紅柿，蘿卜，冬瓜，龍眼，櫻桃，紫甘藍(lán)等食物，豐胸的效果快。通過食補(bǔ)能夠補(bǔ)充豐富的維生素，礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對于豐胸有一定的促進(jìn)作用。此外還可以做隆胸手術(shù)。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 1002次

• 來月經(jīng)吃什么會(huì)豐胸
  來月經(jīng)期間，并沒有特定的食物可以直接導(dǎo)致豐胸。豐胸與多種因素相關(guān)，包括遺傳、激素水平、整體營養(yǎng)狀況等。因此，并不存在吃了就能豐胸的食物。月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，這可能會(huì)影響乳房的腫脹感，但并不意味著會(huì)促進(jìn)乳房的實(shí)際生長。豐胸主
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 來月經(jīng)吃什么會(huì)豐胸
  女生在經(jīng)期中身體會(huì)發(fā)生微妙變化，卵巢中雌激素會(huì)大量的分泌，這種激素會(huì)直接影響胸部的豐滿度，想要豐胸的女生，可以在月經(jīng)期，在這個(gè)胸部敏感期，容易吸收期，多吃些能豐胸的食物，豐胸效果能可能會(huì)比較好。首先，木瓜，想要更好的發(fā)揮木瓜的豐胸作用，可以拌進(jìn)酸奶，木瓜在混合乳酸的作用下，豐胸效果是絕佳的，建議去超
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-07 91次