問備孕期間頭暈怎么緩解
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備孕期間頭暈怎么緩解
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備孕期間要注意什么第一，準備懷孕的人，應該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調整到正常，比如說經常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應該做生活調整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當的運動讓自己的體重在正常的范圍之內。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補充葉酸，這樣可以防止胎兒神經管畸形的發生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。
01:35
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-17 10537次
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備孕期間可以拔牙嗎懷孕，實際上是對我們身體的，一次特別大的考驗，身體好不好，懷孕的時候就能體現出來。身體好的人，孕期可能并發癥都沒有，身體不好的人，平時不牙疼，孕期那就天天疼。孕期出現牙的問題的時候，就很麻煩，這時候用不用麻藥，拔不拔這個牙，發炎了抗炎治療。雖說這藥B類還好，但是也是有可能有影響。所以孕期再加上感染加重，可能就會影響到孩子。所以備孕的時候，能把這些問題解決了就解決了，尤其是工作一勞累就容易犯的智齒，在備孕的時候就提前把拿掉，容易犯的牙齦炎，把牙齒修補修補，或做一些口腔的處理。所以備孕要提醒大家的一點是，如果有潛在的口腔的問題，備孕的時候先把它解決了，免得我們孕期有那么多麻煩。
02:11
吳龍
主治醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-06-06 12127次
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備孕期間頭暈怎么緩解首先，要明確引起備孕期間頭暈的原因，才能對癥治療或做必要的調理，從而才能有效緩解備孕期間所出現的頭暈癥狀。備孕期間導致頭暈的原因有很多，比如近期睡眠不好，經常失眠或者睡眠不足都引起頭暈等不適，還有近期工作生活壓力大、精神過于緊張，也會出現備孕期頭暈，所以要從此方面進行調整，保證充足睡眠、減輕壓力、保持樂觀開朗、豁達寬容的心態，這樣才能減少備孕期頭暈不適。備孕期出現頭暈還要考慮是否有病理性原因，比如低血壓、低血糖、貧血、頸椎病等，這些病理性因素也會出現頭暈表現。所以排除生理性原因后，要進一步檢查找到是否有此類原因，并有針對性的進行治療，才能較好的緩解備孕期頭暈現象。語音時長 01:29”
孫艷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-05 2737次
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備孕期緊張怎么緩解備孕期緊張是很多夫妻會遇到的問題，如何來緩解這種緊張的情況，建議不要數著日子來安排同房，不要刻意的去彩超或排卵試紙監測排卵后同房，保持正常的性生活頻率，不要把要孩子當成一個任務去做，而是要享受每一次的性生活。另外，也可以來一場說走就走的旅行，放松心情，容易備孕成功。越是緊張，壓力越大，性生活越不滿意，受孕幾率也就越低，因為人在緊張狀態時，體內的激素水平會產生變化，不利于精卵結合受精，男方緊張也會導致精子活力下降，從而降低受孕幾率。語音時長 01:12”
孫蕾
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-03-30 3217次
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備孕期間怎么減肥備孕期要減肥的話積極進行運動鍛煉就可以減肥，可以通過慢跑來減肥，如果是備孕期慢跑的話是有助于受孕成功的，平時可以注意飲食清淡，注意鹽分的攝入，多吃一些青菜水果等纖維素含量比較高的食物，如果要減肥的話還是那句話就是管住嘴邁開腿，備孕期可以吃葉酸和一些必備的藥物。
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-12-03 2602次
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備孕期間怎么減肥病情分析：女性在備孕期間一般不建議減肥，如果要減肥，那么就需要每天堅持鍛煉，同時還要飲食清淡，一般建議不要吃油膩高熱量的食物，這時可以多吃新鮮的蔬菜水果，然后每天跑步游泳，進行常規鍛煉半小時以上。意見建議：但如果一旦檢查發現懷孕，那就暫時停止跑步游泳鍛煉，而且還要飲食營養才行。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-03-27 2602次
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備孕期緊張怎么緩解在備孕期間，女性可以通過外出旅游或適當的體育鍛煉來緩解緊張的情緒。另外在備孕期間，女性一定要嚴格注意飲食，不吃辛辣、刺激性的食物，適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果。建議女性也要注意個人衛生，保持外陰干凈干燥，清潔。內褲要勤換洗。同時也要遠離可
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-07 0次
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備孕期間怎么補充營養女性在備孕期間可以適當的通過飲食來補充營養，可以多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，如新鮮的蔬菜和豆制品等。另外在備孕期間，女性也要注意休息，保證充足的睡眠，不能過度勞累。在日常生活中，女性要適當的加強體育鍛煉，增強自身的體質，同時也要養成良
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-07 0次
