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• 健康體檢有哪些項目

  第一血常規，三大常規之一，了解血液中的白細胞紅細胞血紅蛋白和血小板的數目，常見的感冒發燒腹痛腹瀉都要做血常規檢查。第二尿常規，三大常規之二，這是檢查泌尿系統最基本的檢查體檢時中斷流。第三大便常規，這是三大常規檢查之三可以檢查大便的性狀顏色，反應胃腸道的功能。第四血生化檢查包括肝腎功能血糖血脂，電解質血清蛋白等。第五心電圖，這是了解心臟電活動最基本的檢查，心律失常，室性早搏房性早博等等都可以查出。第六腫瘤標志物檢查，中年體檢，建議行腫瘤標志物檢查，例如CA125，CA199，AFP，PSA等等，這些指標升高對癌癥有一定的指導意義，但不升高也不一定代表沒有癌，只是有提示作用，升高很明顯一定要警惕。第七全胸正位片檢查，有吸煙史這體檢是一定要做全胸正位片檢查，可以看出有無支氣管炎肺炎肺癌肺結核等，。第八腹部超聲檢查，肝膽胰脾和雙腎輸尿管膀胱，超生檢查，如果女性患者要做子宮附件超聲檢查，男性患者還要做前列腺超聲檢查。

  

  02:11
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 154343次

• 健康人群如何關注乳腺健康

  關注乳腺健康其實也挺簡單，只要注意三點就可以了，第一個是保持一個健康的生活習慣，比如說盡量不要熬夜，避免負面的情緒不要生氣焦慮，注意適當的運動，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養品，第二個是增強乳腺的健康意識，定期進行乳腺的自我檢查，以及要到醫院做一些相關的專科檢查，第三個定期要進行，乳腺健康的一個篩查，按照不同的年齡段，可以到醫院做一個，正規的專科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫院做一個體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫院做一個正規的專科檢查。

  

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  何春蘭 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-01-29 4697次

• 陽虛體質亞健康如何調理
  陽虛體質的人平時比較內向，容易悲傷，要注重個人的自我調節，可以向他人傾訴，要減少不良情緒的刺激。平時飲食上要多吃一些益氣健脾，溫腎的食物，如羊肉，牛肉，狗肉，核桃，荔枝，韭菜等，要少食寒涼性食物，如冷飲，柚子，芹菜，綠豆等，尤其是夏季不要過食寒涼性食物，否則的話會加重陽虛的癥狀。平時要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，可以做五禽戲中的虎戲能夠起到益腎陽，強筋骨的功效，平時可以按摩氣海，足三里，涌泉等穴位，能夠起到補腎助陽的功效，能夠改善陽虛體質的癥狀。癥狀較重的患者可以到中醫科進行望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。
  語音時長 01:16”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-10 2236次

• 濕熱體質亞健康在飲食上如何調理
  濕熱體質亞健康的患者，平時飲食上要多吃一些具有清熱化濕功效的食物，如薏仁，蓮子，茯苓，綠豆，鴨肉，冬瓜，苦瓜，西瓜，竹筍，山藥，白菜，茄子，綠豆，海帶等，能夠起到健脾利濕的功效。要少吃辛辣刺激油膩性食物，要戒煙戒酒，否則的話會助長體內濕熱，這些從而加重濕熱的癥狀。平時要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，要做一些運動量大、出汗多的運動，如中長跑，爬山等。要保持心情上的舒暢，要避免不良情緒的刺激，否則的話會助長體內熱邪。同時可以到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，能夠起到清熱利濕的功效。
  語音時長 01:09”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-16 2087次

• 陽虛體質亞健康如何調理
  病情分析：陽虛體質亞健康可以給予飲食調理改善癥狀。對于陽虛體質亞健康的人群來說，可以多吃一些溫性食物，比如荔枝、桂圓、羊肉湯、雞湯、牛肉、板栗、核桃、大棗、韭菜等，可以根據個人喜歡替換食用。意見建議：還要積極參加戶外運動，增強體質，養成每天晚上睡覺前用熱水泡腳的習慣。平時多喝白開水，促進體內新陳代謝，有促進康復的作用，必要時可以口服藥物調理。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-12-06 1302次

• 氣虛體質亞健康飲食上如何調理
  病情分析：氣虛體質亞健康的人群，在飲食上可以多吃一些疏肝理氣的食物來緩解癥狀。日常具有疏肝理氣的食物有很多，比如玫瑰花、茼蒿、海帶、柑橘、檸檬等，平時可以用大棗泡水喝代茶飲，有健脾益氣的作用。另外黃芪燉雞湯調理氣血，效果很好，建議可以適量的使用。意見建議：氣虛體質必要時可以口服黃芪精口服液進行調理，平時要注意休息，避免過度勞累以及熬夜，避免情緒波動過大，要保持心情舒暢。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-12-06 2001次

• 如何改善亞健康狀態
  在臨床上亞健康狀態主要是人體處在疾病和健康狀態之間的一種身體狀態。如果不注意改善自身的生活方式，很可能會使疾病發作。一般改善亞健康狀態主要是通過綜合措施來進行，首先要改善自身的生活方式，比如早睡早起，不要熬夜、酗酒，避免經常疲勞。適當的運動健身，保證良好的定期健身的習慣，能夠增強機體的免疫力，提高心
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-04-21 3354次

• 什么是亞健康？亞健康有哪些表現？
  機體除了健康狀態和疾病狀態之外，存在著一種非健康非疾病的中間狀態的亞健康狀態，又稱疲勞綜合征，是近年來醫學研究的熱點之一。亞健康的表現錯綜復雜，有以下幾種表現形式。一、軀體性亞健康狀態，主要表現為疲乏無力，精神不振。二、心理性亞健康狀態，主要表現為焦慮煩躁，易怒，睡眠不佳等，嚴重時可伴有胃痛，心悸等
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-11-29 358次