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• 失眠了怎么辦？

  患者：您好，我最近這兩天晚上總是難以入睡，再這樣下去精神都衰弱了，我該怎么辦呢？藥師：您好！偶爾出現(xiàn)一兩次失眠不用擔(dān)心，放松心情，調(diào)整好生物鐘即可。如果長期失眠，則會影響我們的心理和身體健康，需要通過改善不良的生活習(xí)慣，服用相關(guān)藥物來進(jìn)行治療。首先，失眠的患者要放松心態(tài)，少操心，減輕精神壓力，不要在晚上熬夜追劇、刷視頻等。其次，失眠的患者平時飲食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的過飽，也不要吃巧克力、喝茶、抽煙等，可以喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂來放松心情，也可以用溫水泡泡腳。最后，對于經(jīng)常失眠的患者，平時可以補(bǔ)充一些褪黑素，B族維生素等，也可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，或根據(jù)中醫(yī)辨證理論服用些養(yǎng)血安神的中成藥來進(jìn)行調(diào)理。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2205次

• 近視了怎么辦？

  我們國家這些年，在生活中有看到近視的發(fā)病率居高不下，而且還有一個擴(kuò)大的趨勢。有調(diào)查不完全的統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的近視患病率，基本上能達(dá)到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養(yǎng)，好的讀寫和用眼的習(xí)慣。像我們從小學(xué)就開始倡導(dǎo)的，寫字的時候三個一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個小時的，戶外活動時間，尤其是充足的戶外活動。再就是還有一個要平衡飲食。對于兒童來講，生長發(fā)育期的兒童，多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經(jīng)常性的鍛煉身體，養(yǎng)成很好鍛煉身體的習(xí)慣。這些因素對于預(yù)防近視和減緩近視的進(jìn)展，都有很好的幫助。那么同時也要指出一點(diǎn)，如果是真正有了近視，我們也要及時的配鏡，因?yàn)閷τ趯W(xué)生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長時間的用，那么如果是你的視力不達(dá)標(biāo)了，也不去配鏡，實(shí)際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進(jìn)展的。

  

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  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 18395次

• 牙痛幾天了怎么辦
  牙齒如果疼痛好幾天了，還沒有緩解，當(dāng)然是到口腔科就醫(yī)，由醫(yī)生來處理。牙齒出現(xiàn)疼痛，很多情況是持續(xù)的疼痛的，如果沒有及時的就醫(yī)，疼痛一般是很難緩解的，所以疼痛的時間就比較久，最重要的還是由醫(yī)生來檢查處置。牙痛的病因有很多種，不同的病因造成的牙痛的處理方法還有所不同，所以應(yīng)該由醫(yī)生來判斷處置，牙痛才能夠比較快速有效的得到緩解，而且以后也不容易再次出現(xiàn)類似的牙痛現(xiàn)象。牙痛的患者及時就醫(yī)最重要，不需要在家里擅自用藥。
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  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-09-20 7989次

• 蛀牙了牙痛怎么辦
  如果出現(xiàn)蛀牙導(dǎo)致牙齒非常的疼痛，說明蛀牙很大，已經(jīng)壞到牙神經(jīng)，要及時的對牙齒進(jìn)行根管治療，治療完之后再行修復(fù)治療或者是充填治療。蛀牙也就是齲病是牙體硬組織疾病，是由細(xì)菌種在牙齒上，并對牙齒進(jìn)行破壞而造成。一旦得蛀牙要及時的進(jìn)行治療，充填治療也就是補(bǔ)牙是最好的治療蛀牙的方法，用牙鉆祛除牙齒上的腐質(zhì)以及齲壞組織，然后用充填材料把牙齒補(bǔ)起來，這樣就可以控制住蛀牙，使它不再繼續(xù)發(fā)展。如果早期很小的蛀牙得不到重視，就會越壞越大，進(jìn)而破壞牙神經(jīng)也就形成牙髓炎。一旦形成了牙髓炎，就會有非常明顯的疼痛，會有自發(fā)痛，冷熱刺激痛，夜間痛等等，所以一旦得蛀牙及時的治療是必須。一旦出現(xiàn)牙疼也就是牙神經(jīng)發(fā)炎，這個時候就不能直接做充填治療，需要先進(jìn)行根管治療，之后再行充填治療。
  語音時長 01:42”
  臧磊 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2019-03-30 2696次

• 腿疼了幾天了怎么辦
  病情分析：腿疼了幾天了可以通過推拿、按摩、骨牽引和外科手術(shù)的方法治療，具體治療方法取決于腿疼的具體原因。例如長時間運(yùn)動導(dǎo)致腿部肌肉勞損引起的腿疼，可以通過熱敷、按摩的方法治療。如果是由于膝關(guān)節(jié)脫位，或者膝關(guān)節(jié)軟組織損傷引起的，一般通過骨牽引的方法或者通過外科手術(shù)的方法治療就可以?？祻?fù)期間正確使用氨酚待因、布洛芬這類止痛藥物止痛治療。意見建議：腿疼了幾天要積極就醫(yī)完善腿部X光和核磁共振等相關(guān)檢查，了解腿疼的具體患病情況。存在該癥狀后要保持腿部放松，積極預(yù)防腿部外傷。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-09-21 201次

• 牙痛到腫了怎么辦
  病情分析：牙痛引起腫脹考慮細(xì)菌感染。應(yīng)該進(jìn)行抗感染治療，口服消炎藥物，如阿莫西林，甲硝唑，如果口服藥物期間仍繼續(xù)腫脹，建議到醫(yī)院進(jìn)行輸液抗感染治療。意見建議：腫痛期間可以吃布洛芬緩解疼痛。飲食還應(yīng)該注意主要以軟的食物、小塊食物為主，避免辛辣刺激性食物，飯后記得刷牙漱口，保持口腔衛(wèi)生。多注意休息，增加營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增加身體抵抗力。
  劉建林 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-08-05 1001次

• 懷孕了牙痛怎么辦
  懷孕期間牙痛，應(yīng)謹(jǐn)慎處理，及時尋求專業(yè)醫(yī)療建議。根據(jù)牙痛原因，可采取藥物治療、口腔護(hù)理及必要時的手術(shù)治療。以下是一些針對孕期牙痛的處理建議：一、及時就醫(yī)孕期牙痛可能是由牙齦炎、牙周炎、牙髓炎等引起，應(yīng)盡早到口腔科檢查，明確牙痛原因。專業(yè)醫(yī)生
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-11 0次

• 懷孕了牙痛怎么辦
  第一、孕婦由于上火牙疼，就要先去火，飲食上多飲水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣，油炸，油膩的食物，多喝綠豆湯，菊花茶，適量吃些苦瓜百合之類的苦味食物，同時注意多休息，如果癥狀不好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做個檢查對癥處理，平時少吃刺激性的食物。第二、孕婦最好在懷孕之前先到口腔醫(yī)院做一次全面的檢查和必要的治療，防
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-07 569次