問肚子有肉肉怎么減下去
病情描述：
全身都胖，尤其肚子上有肉肉，肚子有肉肉怎么減下去
答醫(yī)生回答
病情分析：
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屁股肉多怎么減下去屁股肉多可以采取手術以及結合運動的方法，使屁股肉有效的減掉。通常會選擇手術吸脂的方法，吸脂減屁股是直接通過負壓吸脂將過多的皮下脂肪堆積去除，皮下脂肪少了，腰部以及臀部的形態(tài)也會更加美觀。進行手術的同時，也要嚴格控制飲食，少食油膩、辛辣的食物，在控制飲食的同時也要堅持的運動。
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丁金萍
主治醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-09-14 3282次
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小腹有肉怎么減往往有小肚子的人都是肥胖的人，如果是體內脂肪多，先通過運動和控制飲食來減少全身脂肪的含量，通過適當?shù)挠醒踹\動，低脂肪、低熱量的飲食攝入，充足的維生素和礦物質的攝入，就可以先把全身的脂肪減少。在全身脂肪減少的基礎之上再做局部的鍛煉，比如說減腹操、俯臥撐、仰臥起坐，在局部的腰腹部增加肌肉的鍛煉。所以要想減小肚子，先減脂再塑形，這是一個合理的方法。
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王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-26 4563次
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痔瘡有肉肉怎么消除在臨床上，痔瘡有肉肉，一般來說是通過藥物治療或者手術治療使之消除。痔瘡的肉肉其實也就是痔瘡所形成的痔核，對于內痔來說，痔核有時候比較大，會隨著排便或者長時間蹲坐脫出于肛門口外，引起一系列臨床癥狀。對于外痔來說，痔核有時候也可能比較大，引起肛周的異物感，腫脹，潮濕，瘙癢等等。可以適當?shù)膽弥摊徦ɑ蛘咧摊徃噙M行藥物治療。因為大多數(shù)的藥物具有消腫，止癢，止痛的功效。如果藥物治療效果不理想，還可以考慮手術治療，比如內痔結扎術，比如外痔切除術等等。語音時長 01:11”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2020-12-29 3869次
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肚子肉多怎么減一，可以多搖軟式的呼啦圈兒，比起一般的硬呼啦圈，軟式的呼啦圈兒更易于收藏，對內臟的損傷程度比較低。每天堅持搖呼啦圈四十五分鐘左右，堅持一個月，肚子的肉就可以很輕松的減掉。二，可以喝益生菌酸奶，益生菌能夠有效地調節(jié)體內的菌群平衡，促進胃腸蠕動，能夠有效的改善便秘的問題。而在酸奶中益生菌的含量是最豐富的，建議每天來喝杯酸奶。盡量的選低脂酸奶，而且酸奶有很強的飽腹感，能夠有效的控制食欲，減少進食量。三，晚餐要早點解決，睡前四小時吃晚餐不容易發(fā)胖。現(xiàn)在一般是在晚上十一點睡覺，所以晚餐應該在七點之前解決掉，能夠留下時間促進食物的消化，防止脂肪在腹部的堆積。這樣才能有效的減掉肚子的贅肉，晚餐之后最好不要再進食了。也可以通過按摩減肚子，按摩可以提高皮膚的溫度，讓全身都熱起來，這樣就能消耗大量的熱量。在按摩腹部的時候，還能促進腸蠕動，減少腸道對營養(yǎng)的吸收，有效的防止脂肪在腹部的堆積，還能促進血液循環(huán)。語音時長 01:58”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-16 58571次
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肚子有肉肉怎么減下去肚子有肉肉可以通過一些措施使其減下去，通常可以保證營養(yǎng)均衡的前提下，適當?shù)墓?jié)食并且長期的堅持做運動，比如慢跑，游泳，爬山，騎自行車，跳繩等能夠消耗體內的脂肪使肚子的脂肪減少，可以達到瘦肚子的目的。此外還可以選擇吸脂手術，將肚子局部多余的脂肪吸出排出體外使脂肪減少，這樣可以達到瘦肚子的目的。
高峰
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-03-25 402次
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臉上的肉怎么快速減下去臉上的肉如果要想快速減下去，那么可以建議患者進行抽脂治療或者進行溶脂治療，其實臉上的脂肪通過體育鍛煉也可以減下去，但是這個過程可能會比較緩慢，甚至可能需要幾個月時間，通過抽脂或者溶脂，則可以使臉部的脂肪快速消除，當然相對于溶脂來說抽脂更快。抽脂則是一種特定的手術器械，把臉部的脂肪抽掉，使臉部快速瘦下去，除此以外還可以對腹部以及臀部，腿部進行抽脂。建議術后注意清淡飲食，避免熬夜，避免勞累。
高峰
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-03-25 1602次
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虛胖、肚子大怎么減下去虛胖和肚子大往往與不良的生活習慣、飲食結構以及缺乏運動有關，針對這一問題，我們可以通過以下方法來有效減脂和改善體形：合理飲食：保持均衡的飲食是減脂的關鍵。建議減少高脂、高糖、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果和蛋白質的攝取，有助于控制體重并改善
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-09-05 0次
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啤酒肚大肚子怎么減下去前一段時間，我經常會遇到一些因為腹部肥胖而感到困擾的患者。例如上個月初，一位35歲的男性患者，他告訴我，最近發(fā)現(xiàn)肚子越來越大，盡管他嘗試了多種減肥方法，但腹部的贅肉似乎總是頑固不減。他急切地詢問我：醫(yī)生，有沒有什么有效的方法可以幫助我減掉這個大肚子？下面，我將根據(jù)患者的問題做詳細解答，1、增加身體活
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-03-19 0次
