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• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內持續的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應有關系，這時減少炎癥反應最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10920次

• 崴了腳側面腫了個大包怎么辦

  崴了腳側面腫了個大包是因為局部組織損傷、毛細血管破裂引起的血腫，建議首先應該去醫院骨科拍X光片，排除有沒有骨折。在腳崴傷以后第一個24小時內切記一定要先做冷敷，不能做熱敷。因為受傷是毛細血管破裂引起的局部腫脹，如果再去做熱敷腫脹會進一步加重，所以在24小時內一定要首先冷敷，以收縮血管，防止血腫繼續腫大，同時有止痛的作用。崴傷超過48小時以后再做熱敷，可以達到促進血腫消退的目的。還要禁止活動，外用止痛藥膏，如云南白藥、消痛貼膏等等，口服活血化瘀的藥物，比如七葉皂苷鈉、跌打片等等。同時還需要對局部進行加壓包扎，適當固定有利于關節局部的恢復，還要抬高受傷的肢體，有利于靜脈回流，可以幫助消腫。

  

  01:27
  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-09 11197次

• 腳腫了怎么辦
  引起腳腫的原因主要有四點：一、缺少優質蛋白，二、下腔的靜脈回流不通暢，三、腎臟疾病引起的腳腫，四、平時飲食的口味過重也會一定程度地引起腳腫。如果出現腳腫了需要明確下病因，然后有針對性的進行處理，如果是缺少優質蛋白引起的腳腫，當然就要補充優質蛋白。但是得注意不要突然補充量很大，這樣的話對腎臟的壓力很大，優質蛋白含量高的食物，一般是海鮮、魚和牛肉。對于下肢靜脈回流不通暢引起的腳腫，服用利尿類型的藥有奇效，另外要注意避免久坐，嘗試倒立的動作和其他的健身運動，嚴重的話要到心血管科進行治療。如果是腎臟疾病引起了腳腫，會伴隨著心慌、乏力等癥狀，輕度的患者限制水、鈉和蛋白質的攝入，水每天最好不要超過兩瓶五百毫升的礦泉水，重度的患者最好是不要攝入鹽，每天的水的攝入量不超過一瓶五百毫升的礦泉水，如果是因為平時飲食口味比較重的話，必須要認識到不健康飲食的危害，同時調整飲食習慣并控制鹽的攝入。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-04 24845次

• 歪著腳了腫了怎么辦
  出現崴腳之后，首先立即用冷水進行冷敷，大約冷敷十分鐘的時間，這樣有助于血管的收縮，減少出血，就能夠控制水腫。如果說腫了之后，需要把傷肢抬高，高于心臟的水平位置，這樣就有助于水腫的減輕，另外需要進行支具或者是石膏的外固定，來保護受傷的韌帶。如果不進行固定，會導致受傷部位的韌帶比之前要增長，這樣就導致腳踝關節處于一種松弛狀態，時間長之后，關節由于不穩會導致一些習慣性的踝關節扭傷或者是踝關節的功能蛻變，關節軟骨的退變，導致容易出現增生等其他問題。所以需要進行石膏和支具的外固定來恢復韌帶的正常長度，同時需要口服一些非甾體類消炎止痛藥，來改善局部的炎癥，減輕疼痛。另外，口服一些活血化瘀、消腫止痛的中成藥來增加血液循環，促進炎性代謝產物的吸收，這樣才能夠有助于受傷的韌帶進行恢復。
  語音時長 01:43”
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-17 33088次

• 腳腫了怎么辦
  腳腫了可能是急性扭傷、足底筋膜炎或者下肢靜脈曲張等原因導致，可以通過物理方法或者口服藥物治療。1、急性扭傷：平時經常運動鍛煉或者長時間走路，如果用力不當很容易出現腳部扭傷的現象，導致腳部腫脹、疼痛或者皮下毛細血管出血等，這種情況可以先冷敷，能夠消腫止痛，48小時以后再熱敷，能夠使皮下淤血快速吸收，癥
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-07 0次

• 歪著腳了腫了怎么辦
  患者崴著腳了腫了，一般情況下可以通過物理治療、藥物治療、外固定治療等，患者可根據自身的情況遵醫囑治療。1、物理治療：患者在崴著腳了腫了，可能會導致局部出現淤血腫脹、經絡不通的情況，患者在48小時之內，可以通過冷敷的方式幫助促進毛細血管收縮，可以幫助減輕水腫。在48小時后使用熱毛巾敷在局部，可以幫助促
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-09 0次

• 甲溝炎腳腫了怎么辦
  手術治療后，用消炎的
  儲偉 副主任醫師徐州礦務集團總醫院

  2020-05-26 1302次

• 腳氣腳腫了怎么辦
  有圖片嗎
  郭穎 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-03-30 1100次