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• 早餐過于營養，也不好

  很多人因為意識到早餐重要性，因此在早餐食物的選擇上盡量豐富攝入大量高蛋白、高熱量、高脂肪食品。比如奶酪、漢堡、油炸雞翅、煎炸食品等，但過于營養早餐只會加重腸胃負擔對身體有害無益。在清晨，人體的脾臟困頓呆滯，飲食營養過量會超過胃腸的消化能力，食物不容易被消化吸收。久而久之，會使消化功能下降，導致胃腸疾病，并引起肥胖。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 3325次

• 心情不好睡不著是怎么回事

  心情不好、睡不著多是由于突發事件引起情緒激動，導致神經功能紊亂，而引起入睡困難、早醒多夢。如果持續一兩天后能夠緩解，不需要給予相應治療。如果此類現象持續存在，超過兩周，要考慮是否出現抑郁癥、焦慮癥的情況，需要到醫院進行就診，給予藥物治療。平時要保持樂觀心態，盡量放松，減輕壓力，可以改善睡眠情況、對于一些出現類似情況的病人，應該給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-13 2327次

• 想到上學就想哭怎么辦
  一方面可能懷疑是學校恐懼癥的原因，學校恐懼癥屬于恐懼癥的一種，是對學校這一場情感到恐懼害怕，為此會伴有植物神經功能的紊亂。過去曾經是，或者現在也會采用一些回避的行為，不敢去學校，已經嚴重影響了學習，生活。每當想起，就會害怕，不由自主的哭泣。針對這種情況，臨床上采用心理治療和藥物治療的方式，心理治療主要采用的是系統脫敏療法，或者是通過認知行為方式來改善對學校的不合理認知，其具體內容需要在心理治療師的幫助下進行。藥物治療主要采用的是抗焦慮藥，來改善情緒變化。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 11815次

• 心情不好是不是就是抑郁癥
  在日常生活中，人們常常會碰到困難和挫折、逆境，如果生活困難，工作不順心，人際關系緊張，失業、考試失敗，失戀、離婚車禍或者是親人死亡的，可以出現心情不好沮喪等抑郁癥狀，不是抑郁癥。這里都知道，這些癥狀大多會隨著時間的前移而逐漸消失，而本人的日常生活功能也是正常的。所以日常一時性的悲傷、沮喪心情是不能與抑郁癥完全等同起來的。當然日常生活中的不幸，或者是挫折等精神創傷，可以引起一時性心情不好，這可能成為抑郁癥的發病原因。在少數情況下還有可能是其他疾病的表現，因此出現心情不好或者是其他抑郁癥狀，要進一步的到醫院專科檢查，以明確診斷。
  語音時長 01:46”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-30 6677次

• 為什么一想到生二胎就焦慮
  一想到生二胎就焦慮，這是因為對產后小孩撫育及養育問題較為擔心、工作及家庭壓力較大等等問題。1、對產后小孩撫育及養育問題較為擔心：如產婦在生一胎的時候孩子是由自己單獨看護長大的，則獨立帶孩子的過程中會遇到各種各樣的問題，甚至會面對愛人與家人的不理解，所以女性會十分辛苦。尤其是孩子由誰撫育等其它社會性因
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-15 1260次

• 一想到手心出汗就出汗
  一想到手心出汗就出汗可能與生理現象、脾胃濕熱、陰虛等因素有關，患者應盡早就診檢查，遵醫囑正確使用藥物治療，改善不適癥狀。1、生理現象：一想到手心出汗就出汗可能屬于一種生理性反應，在緊張焦慮著急時，就會出現上述癥狀，一般無需進行特殊治療，也不必過多擔心。2、脾胃濕熱：大多是由過食肥甘厚膩的食物所導致的
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-25 358次

• 一想到上學就心慌焦慮心慌焦慮到了一定地步
  為什么這么懼怕上學，發生了什么事？
  萬麗霞 主任醫師哈爾濱市第一專科醫院

  2020-08-30 3909次

• 上班壓力大，一想到上班呼吸困難，晚上會失
  根據你的癥狀，考慮可能是神經官能癥 容易出現失眠 心悸 胸悶 氣短乏力等其他癥狀 建議服用谷維素 葉酸 維生素B6.B12等藥物調解 注意休息 調解情緒 多吃水果蔬菜 適量運動 如有心理壓力 可咨詢專業心理醫生
  王洪華 主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院

  2020-04-07 1401次