問時常情緒低落，容易暴躁，做事提不起勁
2020-06-27 2564次
病情描述：
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怎樣調節抑郁情緒有了抑郁癥，有了抑郁的狀態，個人、家庭、親友、單位、醫師，都要給病人進行治療和調節。指導他的生活起居，調節他的工作、讓他放松，讓他廣泛的交流，交朋友、參加集會，參加文體活動，旅游、體育運動、文化活動等等。讓他的眼界開闊一些，心胸開闊一些，創造一個良好的、和諧的、溫柔的、溫暖的氣氛，讓他得到調節。自己也應該主動地，去參加一些個文化體育活動，參加一些朋友的溝通、聊天、談心等等，讓自己的心胸開闊一些。再配合和一些，心理的，化學的藥物的治療，才能收到一個良好的效果。
01:12
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-10-16 87978次
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慢性胃炎和情緒有關嗎慢性胃炎和情緒有關。如果平時壓力過大，經常著急、生氣、壓抑、抑郁、煩躁，就可能導致出現消化不良癥狀。這時常常會表現為胃部的脹痛，或者是導致胃酸分泌過多。因為情緒會直接影響到神經內分泌，導致植物神經功能紊亂，會引起胃痛胃脹的現象發生。所以慢性胃病患者平時需要注意保持心情舒暢，不能有太大的壓力，要盡量注意養成良好的生活習慣，多參加戶外運動，戶外運動不但能夠調整情緒，還有助于促進胃腸的蠕動，幫助機體的消化，具有改善消化不良癥狀的作用。另外，有慢性胃炎的患者，平時要注意控制飲食，不要暴飲暴食，不要吃一些刺激性特別強的食物。對于慢性胃炎患者的飲食，提倡一日三餐都不要過飽的飲食，不主張多餐，這樣可能會增加胃的負擔。
01:46
王蔚虹
主任醫師北京大學第一醫院
2022-07-06 5618次
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時常情緒低落哭泣失眠怎么做失眠患者出現情緒低落、容易哭泣的話，建議應該及時就醫，需要就診于神經內科門診、心理咨詢科等。必要的時候還可以就診于精神科，需要在專科大夫指導下，加用一些改善睡眠、調節情緒的藥物等。另外，應該從患者心理因素上進行干預治療，患者本人也應該清淡飲食，調節好情緒，舒緩壓力，好好的配合醫生的診療。患者也應該做到戒煙戒酒，參加一定的體育鍛煉等，也不要進食或者是飲用那些興奮性比較高、容易導致患者出現失眠的食物或者是飲料等，比如說咖啡，濃茶，酒精等。當患者出現異常的臨床表現之后，需要予以重視，需要在專科大夫指導下查找原因，并進行干預治療。患者也可以到中醫門診進行就診，在中醫大夫的指導下調整中藥、中成藥等口服，來進行輔助治療。語音時長 01:20”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-02-12 3844次
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什么是情緒低落情緒低落指的是一段時間以內，持續存在的壓抑，郁悶，沮喪的情緒狀態，和情緒高漲是相對應的，屬于一個負性的情緒的增強。患者感覺到心情不愉快，悲觀郁悶，憂心忡忡，悲痛欲絕。表現為愁眉苦臉，唉聲嘆氣，語音比較低沉、緩慢，動作遲緩，行為減少，不愿意和人進行交往。對自己的評價比較低，自卑，往往缺乏信心，什么事都失去興趣，感覺到度日如年，有一種生不如死的感覺。嚴重的患者心情極度的不愉快，自罪自責，不食不語不動，悲觀厭世甚至出現自傷，自殺的想法和行為。這個癥狀是抑郁發作的一個主要的表現，也可以見于其他的一些多種的精神障礙。語音時長 1:37”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-09-15 25301次
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經常情緒低落是抑郁了嗎這里的抑郁一般指的是抑郁癥，如果經常情緒低落，不伴有其他癥狀，可能不是抑郁癥，如果伴隨其他癥狀，可能是抑郁癥。如果最近學習、工作壓力大，可能就會導致患者出現經常情緒低落的癥狀，如不伴有其他不適癥狀，患者一般不適抑郁癥。患者平時可以多聽聽舒緩的音樂，多與親人朋友溝通，一般就可以緩解經常情緒低落的癥狀。
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-03-28 1205次
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脾氣暴躁,心煩易怒,情緒低落,容易哭脾氣暴躁，心煩易怒，情緒低落，容易哭通常是因為抑郁癥導致，也有可能是因為焦慮癥等疾病引起，具體的原因患者可以到正規的醫院詳細檢查，然后對癥治療。1、抑郁癥：抑郁癥是一種常見的心理疾病，通常是因為遺傳因素導致，也有可能是因為患者經歷過應激事件等原因引起，抑郁癥典型的癥狀就是會導致患者悶悶不樂以及興趣減
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-03-24 4509次
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容易暴躁發脾氣控制不住情緒，經常情緒低落思維遲緩（思考問題費力）、食欲減退、體重下降、興趣減退、睡眠障礙（失眠、早醒）、疲憊乏力、情緒低落、主動言語減少、回避社交、記憶力下降、注意力障礙及便秘等不良癥狀，嚴重的會出現自殘行為，或者想死的念頭。如果以上癥狀符合超過一半以上，并且持續時間超過半個月，要警惕抑郁癥的可能，需要盡早去醫院心理科門診就診，檢查治療。
陳曉剛
副主任醫師無錫市精神衛生中心
2020-07-21 2302次
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時常莫名煩躁，情緒低落一直都是這樣的狀態嗎？還是偶爾這樣？
鄧燕
副主任醫師云南省精神病醫院
2021-01-24 1602次
