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• 怎樣調節抑郁情緒

  有了抑郁癥，有了抑郁的狀態，個人、家庭、親友、單位、醫師，都要給病人進行治療和調節。指導他的生活起居，調節他的工作、讓他放松，讓他廣泛的交流，交朋友、參加集會，參加文體活動，旅游、體育運動、文化活動等等。讓他的眼界開闊一些，心胸開闊一些，創造一個良好的、和諧的、溫柔的、溫暖的氣氛，讓他得到調節。自己也應該主動地，去參加一些個文化體育活動，參加一些朋友的溝通、聊天、談心等等，讓自己的心胸開闊一些。再配合和一些，心理的，化學的藥物的治療，才能收到一個良好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-10-16 87978次

• 慢性胃炎和情緒有關嗎

  慢性胃炎和情緒有關。如果平時壓力過大，經常著急、生氣、壓抑、抑郁、煩躁，就可能導致出現消化不良癥狀。這時常常會表現為胃部的脹痛，或者是導致胃酸分泌過多。因為情緒會直接影響到神經內分泌，導致植物神經功能紊亂，會引起胃痛胃脹的現象發生。所以慢性胃病患者平時需要注意保持心情舒暢，不能有太大的壓力，要盡量注意養成良好的生活習慣，多參加戶外運動，戶外運動不但能夠調整情緒，還有助于促進胃腸的蠕動，幫助機體的消化，具有改善消化不良癥狀的作用。另外，有慢性胃炎的患者，平時要注意控制飲食，不要暴飲暴食，不要吃一些刺激性特別強的食物。對于慢性胃炎患者的飲食，提倡一日三餐都不要過飽的飲食，不主張多餐，這樣可能會增加胃的負擔。

  

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  王蔚虹 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-07-06 5618次

• 易怒控制不住情緒暴躁
  當出現易怒控制不住的情緒暴躁的時候，這種情況首先我們要對日常生活，對事件的不同態度來進行判斷，是否存在對世界認知的矛盾沖突，這時往往可能會出現情緒的劇烈的變化，我們要檢驗真實自己問題所在，如果說這種情況是偶然發生的，我們可以通過運動轉移注意力，和親朋好友交流，解決實際問題等方法，來解除情緒的波動。如果說這種情緒是持續長期存在的，我們就需要到醫院進行檢查診斷，出現控制不住的情緒暴躁的疾病比較多，像可能會出現的精神分裂癥，雙相情感障礙等各類疾病過程當中，所以說這易怒控制不住的暴躁不具有疾病的特異性，需要經過相應的檢查才能夠進一步的明確。
  語音時長 1:38”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-28 50070次

• 什么是情緒低落
  情緒低落指的是一段時間以內，持續存在的壓抑，郁悶，沮喪的情緒狀態，和情緒高漲是相對應的，屬于一個負性的情緒的增強。患者感覺到心情不愉快，悲觀郁悶，憂心忡忡，悲痛欲絕。表現為愁眉苦臉，唉聲嘆氣，語音比較低沉、緩慢，動作遲緩，行為減少，不愿意和人進行交往。對自己的評價比較低，自卑，往往缺乏信心，什么事都失去興趣，感覺到度日如年，有一種生不如死的感覺。嚴重的患者心情極度的不愉快，自罪自責，不食不語不動，悲觀厭世甚至出現自傷，自殺的想法和行為。這個癥狀是抑郁發作的一個主要的表現，也可以見于其他的一些多種的精神障礙。
  語音時長 1:37”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-15 25301次

• 脾氣暴躁,心煩易怒,情緒低落,容易哭
  脾氣暴躁，心煩易怒，情緒低落，容易哭通常是因為抑郁癥導致，也有可能是因為焦慮癥等疾病引起，具體的原因患者可以到正規的醫院詳細檢查，然后對癥治療。1、抑郁癥：抑郁癥是一種常見的心理疾病，通常是因為遺傳因素導致，也有可能是因為患者經歷過應激事件等原因引起，抑郁癥典型的癥狀就是會導致患者悶悶不樂以及興趣減
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-03-24 4509次

• 經常情緒低落是抑郁了嗎
  這里的抑郁一般指的是抑郁癥，如果經常情緒低落，不伴有其他癥狀，可能不是抑郁癥，如果伴隨其他癥狀，可能是抑郁癥。如果最近學習、工作壓力大，可能就會導致患者出現經常情緒低落的癥狀，如不伴有其他不適癥狀，患者一般不適抑郁癥。患者平時可以多聽聽舒緩的音樂，多與親人朋友溝通，一般就可以緩解經常情緒低落的癥狀。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-03-28 1205次

• 為什么會經常情緒低落，總是亂發脾氣，總是
  根據你描述的情況是焦慮導致的
  王洪華 主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院

  2020-04-19 1600次

• 情緒暴躁時完全控制不住，發完脾氣對發脾氣
  有情緒低落，高興不起來，興趣減退，體驗不到快樂，腦子反應慢，心煩，記憶不好，自覺自己沒有出路，沒有希望，無力，疲勞，無精打采這些表現嗎？要注意抑郁癥。
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-03-22 1400次