問手機(jī)息屏之后，盯著屏幕看，對(duì)眼睛的危害大
2020-04-18 3846次
病情描述：
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老看手機(jī)怎么保護(hù)眼睛長時(shí)間專注的看手機(jī)會(huì)讓眼睛眨動(dòng)頻率不自覺地降低，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤度，長此以往，容易引發(fā)干眼癥。另外，玩手機(jī)屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會(huì)非常努力地去收縮睫狀肌，調(diào)節(jié)晶體的形狀，時(shí)間過長，眼睛就會(huì)過于疲勞，引起不適。要想有效的保護(hù)眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩(wěn)定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤，達(dá)到保護(hù)眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時(shí)手機(jī)后，休息10-15分鐘，眺望遠(yuǎn)方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調(diào)以及煙塵比較嚴(yán)重的環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生。
01:14
崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-11-22 6682次
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看手機(jī)眼睛干澀疼痛怎么辦看手機(jī)的時(shí)候，眼睛長時(shí)間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數(shù)就不自覺地大幅減少，眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀，同時(shí)，眼部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，疼痛也就隨之而來。當(dāng)眼睛出現(xiàn)干澀疼痛的時(shí)候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽(yù)為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補(bǔ)充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養(yǎng)肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎(chǔ)上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:29
陳酉
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2025-02-20 7927次
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嬰兒看手機(jī)屏幕的危害寶寶太小了，近距離觀看電子產(chǎn)品的藍(lán)光，比例比自然光高，如果長時(shí)間近距離的盯著手機(jī)，或者是是電視屏幕看，不眨眼睛，眼睛的肌肉得不到放松，嚴(yán)重的話可能會(huì)損傷視網(wǎng)膜d發(fā)育，一定要注意不要給寶寶看習(xí)慣了。另外手機(jī)是我們每天都要用到電器，手機(jī)的輻射值也確實(shí)大得驚人，由于手機(jī)屬于高頻的功率，在呼叫的過程中，手機(jī)輻射瞬間可達(dá)301微瓦每平方厘米，約含3微特斯拉，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的大于0.2微特斯拉的安全值。另外那在打電話的過程中，手機(jī)近距離的貼到頭部，長時(shí)間通話影響更大，過多使用的會(huì)對(duì)嬰兒的成長有影響，故此建議不要過多的讓寶寶看手機(jī)的屏幕、電腦屏幕或者一些光線強(qiáng)烈的物體。語音時(shí)長 1:32”
劉戀
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-29 23723次
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手機(jī)對(duì)眼睛的危害智能手機(jī)一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的資訊，聚精會(huì)神地盯著屏幕時(shí)，屏幕上不斷變換的光影會(huì)對(duì)眼睛造成持續(xù)的刺激，當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時(shí)，就會(huì)對(duì)眼球表面的內(nèi)膜層造成損害，加劇眼睛的疲勞、干澀等感覺，甚至是眼睛有刺痛、流淚、畏光等癥狀出現(xiàn)。建議保持眼睛與手機(jī)的距離為30厘米左右，手機(jī)有很大的輻射，看手機(jī)多了或者時(shí)間長了很容易導(dǎo)致眼睛疲勞，長期用眼疲勞會(huì)導(dǎo)致視力下降，還有可能引起散光，建議瀏覽手機(jī)的時(shí)間不要太長，不管是玩游戲還是看書，每隔1小時(shí)要休息下，眺望遠(yuǎn)處，每次玩45分鐘后要休息十分鐘，閉上眼睛或遠(yuǎn)眺，如果是兒童建議一次最多玩十五到二十分鐘。語音時(shí)長 1:41”
李佳
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-11-15 8826次
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嬰兒看手機(jī)屏幕的危害寶寶太小了，近距離觀看電子產(chǎn)品的藍(lán)光，比例比自然光高，如果長時(shí)間近距離的盯著手機(jī)，或者是是電視屏幕看，不眨眼睛，眼睛的肌肉得不到放松，嚴(yán)重的話可能會(huì)損傷視網(wǎng)膜d發(fā)育，一定要注意不要給寶寶看習(xí)慣了。另外手機(jī)是我們每天都要用到電器，手機(jī)的輻射值也確實(shí)大得驚人，由于手機(jī)屬于高頻的功率，在呼叫的過程中，手機(jī)
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 851次
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長時(shí)間看手機(jī)對(duì)眼睛的危害有多大長時(shí)間看手機(jī)一般對(duì)眼睛的危害比較大，危害有眼部疲勞、視力下降等。1、眼部疲勞：如果患者在日常生活中經(jīng)常看手機(jī)，導(dǎo)致眼睛長時(shí)間注視手機(jī)屏幕，可能會(huì)因?yàn)殚L時(shí)間看手機(jī)而引起眼部疲勞，并且手機(jī)的亮度也會(huì)對(duì)眼睛造成刺激，增加眼睛的負(fù)擔(dān)，如果眼部過度疲勞就會(huì)引起眼睛脹痛、視物模糊、流淚等癥狀，使患者感覺眼睛不舒
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-06-17 3008次
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看手機(jī)對(duì)眼睛不好嗎？持續(xù)長時(shí)間，看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致視力下降，同時(shí)會(huì)導(dǎo)致勁椎病等
汪紅友
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2020-04-15 1100次
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晚上不開燈玩手機(jī)對(duì)眼睛的危害音頻你好
劉東寶
主任醫(yī)師沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院
2020-02-23 2301次
