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• 喝水為什么有助于減肥

  我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當中很大一部分是基礎代謝所消耗熱量。當基礎代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 23301次

• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣質、脂肪等，能夠為機體合成肌肉以及骨骼發育提供非常充足的營養物質；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補充蛋白質的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進長高以外，應當適當的加強體育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 18294次

• 同房后怎樣有助于受孕
  性生活之后女性可以把臀部墊高，靜臥半個小時左右的時間，這樣有利于精子進入宮腔、輸卵管，與卵子相遇。如果性生活之后，馬上到廁所排尿或者排便，大部分精子都會從陰道排出，使受孕率下降。在備孕期間，最好用B超監測排卵，在月經的第5天開始監測，B超可以檢查卵泡的生長情況，當B超顯示已經排卵的情況下安排性生活，這樣懷孕的幾率就比較大的。也可以用排卵試紙監測排卵，這個監測排卵也是比較準確的。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-03-09 7513次

• 排卵后多走動有助于著床嗎
  女性在排卵以后多走動，通常對受精卵著床沒有太大的作用，所以排卵后多走動，沒有助于著床的說法。女性在排卵以后，精子可能和卵子結合成受精卵，并在宮腔內進行著床，這時反而建議女性不要劇烈運動，而是適當注意休息，同時還要保持愉快的心情。如果女性在同房以后長時間處于緊張焦慮狀態，反而可能會影響受精卵的著床，而且多走動，對受精卵著床沒有很好的益處。因此才建議女性在排卵以后要注意休息少走動，同時還不能跑步劇烈運動。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-04-11 11193次

• 同房后怎樣有助于懷孕
  排卵后到著床期間女性朋友應保持心情的愉悅，不要過于緊張，一個愉快的心情對受精卵著床會很有幫助。另外在飲食上避免吃生冷，帶刺激性的食物，避免引起身體不適。一般來說排卵后，精卵正常結合的話在七天內就會著床，卵巢排出的卵受精能力大約保持12到24小時，但精卵結合的受精能力僅為一到兩天。卵子在輸卵管復腹部受
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2022-05-24 372次

• 同房后怎樣有助于受孕
  性生活之后女性可以把臀部墊高，靜臥半個小時左右的時間，這樣有利于精子進入宮腔、輸卵管，與卵子相遇。如果性生活之后，馬上到廁所排尿或者排便，大部分精子都會從陰道排出，使受孕率下降。在備孕期間，最好用B超監測排卵，在月經的第5天開始監測，B超可以檢查卵泡的生長情況，當B超顯示已經排卵的情況下安排性生活，
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 583次

• 同房后倒立有助于懷孕嗎
  你好，如果同房時間是排卵期，同房采用倒立的姿勢，可以增加懷孕的幾率
  李麗艷 副主任醫師衡水市第五人民醫院

  2020-03-22 1201次

• 吃了米索后怎樣有助于孕囊排出
  你好 請問吃了多久了
  金緯緯 副主任醫師溫州市中西醫結合醫院（市兒童醫院）

  2020-11-03 1503次