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• 腳后跟疼痛的原因

  一般把它分成兩種，一種是由于外傷引起的，還有一種是長期的慢性勞損引起的。長期慢性勞損引起的更多，往往見于穿鞋不合適，食物中缺少鈣質，由此引起我們的跟骨滑囊，或者是跟骨增生，發生骨刺，刺激到局部的滑囊引起了滑膜炎。這種滑膜炎可以長期存在，我們下地的時候，腳一挨地會疼兩下，走走又不疼了，這種就是早期的一種表現。還有就是持續的疼痛，有時候有短期的緩解，但是走路走長了以后又會疼痛。這種就說明局部的病變已經相對轉入慢性了，那么我們需要通過影像的檢查來明確，然后給予治療。還有一些腳后跟疼痛是由于神經支配引起的，就是腳跟本身局部沒有問題，而是從腿部來的坐骨神經，或者是由于小腿腘窩來的一些支配足跟的疼痛神經，在遠隔的部位受到卡壓引起的疼痛。這種足跟痛是一種放射痛，在足跟本身找不到問題。這種放射痛，在足跟痛的發生中占有比較小的比例。但是如果在足跟局部找不到明確的原因，我們就需要去更遠的部位去找找，是不是有神經傳導過來引起的疼痛。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 119143次

• 走路多了腳后跟痛該怎么緩解

  緩解走路多了腳后跟疼的方法有：第一，生活上進行干預，一定要多休息，避免過多的行走和體育活動，一般兩周就能緩解。第二，可以采用藥物進行治療，如扶他林軟膏或膏藥在足底疼痛區域進行涂抹、貼敷，可以緩解局部的疼痛、消除炎癥。也可以口服消炎鎮痛藥來緩解疼痛。第三，可以進行功能鍛煉，平時可以做足底筋膜的牽拉活動，如背伸足趾、反復牽拉，有利于增強足底筋膜的柔韌性，防止足底筋膜在輕微的外力下發生損傷的幾率。另外，盡量穿緩沖力較好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中醫的治療，可以采取局部的理療、熱敷、針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式來緩解疼痛。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 3263次

• 腳后跟痛是何原因
  對于病人出現了足跟部位的疼痛，一是考慮外傷導致了足跟部位軟組織的損傷或者是骨質的損傷，從而就會引起足跟部位有明顯的腫脹疼痛的情況，并且還會影響足部的負重活動。還有就是見于足跟部位的退變、骨質增生的情況，形成跟骨刺以后就會刺激周圍的軟組織，從而引起足跟部位的疼痛，特別是在晨起下地活動時，疼痛會有明顯的加重。還有就是見于足底的筋膜炎，因為足底的筋膜止于足跟部位，如果形成筋膜炎以后就會有明顯的足跟部位疼痛和壓痛，并且負重活動時疼痛會有明顯的加重。還有就是見于跟腱炎，因為跟腱的止點也位于跟骨，如果形成了跟腱止點部位的跟腱炎情況，也會導致足跟部位受到無菌性炎癥刺激，從而引起足跟部位的疼痛。
  語音時長 1:36”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-15 6082次

• 腳后跟痛的原因
  腳后跟出現疼痛的情況是中老年人比較常見的一種癥狀，腳后跟出現疼痛的情況首先得分清是下方的疼痛，還是后方的疼痛。腳跟的下方疼痛是日常生活中比較常見的，出現這種疼痛的情況多是由于足底的骨側或者是足底的筋膜炎引起發生出現疼痛的情況的，出現這種情況如果是腳后跟后方疼痛都是由于跟腱周圍炎導致發生出現疼痛的。腳后跟出現疼痛的情況除了上述的原因導致，還不能排除由于慢性的損傷導致無菌性的炎癥從而引起的足跟痛，或者是由于痛風、腫瘤、風濕、類風濕等一些原因導致的。出現腳后跟疼痛的情況建議日常生活中盡量的減少負重行走，適當的換一些比較軟的鞋子或者是厚一點的鞋子，減少對腳后跟的刺激，盡量的避免穿一些高跟鞋。夜晚的話可以適當的用溫水泡腳。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-04 5658次

• 30歲腳后跟痛是何原因
  30歲腳后跟痛可能是走路過多、跟骨骨刺綜合征、滑膜炎等原因引起，可以根據原因進行治療。1、走路過多：走路過多可能會導致腳部肌肉產生大量的乳酸，堆積在局部可引起酸痛的癥狀。可以通過按摩來加快乳酸的分解，有利于癥狀的緩解。2、跟骨骨刺綜合征：主要是過度運動、承受壓力過大等原因所致，會引起局部發生病理性改
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-22 0次

• 腳后跟疼痛是何原因
  腳后跟疼痛可能是外傷、筋膜炎、跟腱炎等原因引起的。1、外傷：如果腳后跟部位不小心被扎傷，或者是受到了碰撞，可能會導致局部的軟組織受到挫傷，從而出現腫脹、疼痛等癥狀。患者在24小時之內可以適當的進行冷敷，能夠達到消腫止痛的效果。2、筋膜炎：一般與肥胖、長時間站立、長時間超負荷行走等有關，患者可能會出現
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-07 0次

• 腳后跟突然痛是何原因
  是靠近足底還是跟腱部位？
  董福 副主任醫師北海市人民醫院

  2020-02-10 1401次

• 腳后跟痛是什么原因
  考慮腳底筋膜炎引起疼痛的可能
  孫建 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-03-02 1500次