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• 腳后跟疼痛的原因

  一般把它分成兩種，一種是由于外傷引起的，還有一種是長期的慢性勞損引起的。長期慢性勞損引起的更多，往往見于穿鞋不合適，食物中缺少鈣質，由此引起我們的跟骨滑囊，或者是跟骨增生，發生骨刺，刺激到局部的滑囊引起了滑膜炎。這種滑膜炎可以長期存在，我們下地的時候，腳一挨地會疼兩下，走走又不疼了，這種就是早期的一種表現。還有就是持續的疼痛，有時候有短期的緩解，但是走路走長了以后又會疼痛。這種就說明局部的病變已經相對轉入慢性了，那么我們需要通過影像的檢查來明確，然后給予治療。還有一些腳后跟疼痛是由于神經支配引起的，就是腳跟本身局部沒有問題，而是從腿部來的坐骨神經，或者是由于小腿腘窩來的一些支配足跟的疼痛神經，在遠隔的部位受到卡壓引起的疼痛。這種足跟痛是一種放射痛，在足跟本身找不到問題。這種放射痛，在足跟痛的發生中占有比較小的比例。但是如果在足跟局部找不到明確的原因，我們就需要去更遠的部位去找找，是不是有神經傳導過來引起的疼痛。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 118967次

• 走路多了腳后跟痛該怎么緩解

  緩解走路多了腳后跟疼的方法有：第一，生活上進行干預，一定要多休息，避免過多的行走和體育活動，一般兩周就能緩解。第二，可以采用藥物進行治療，如扶他林軟膏或膏藥在足底疼痛區域進行涂抹、貼敷，可以緩解局部的疼痛、消除炎癥。也可以口服消炎鎮痛藥來緩解疼痛。第三，可以進行功能鍛煉，平時可以做足底筋膜的牽拉活動，如背伸足趾、反復牽拉，有利于增強足底筋膜的柔韌性，防止足底筋膜在輕微的外力下發生損傷的幾率。另外，盡量穿緩沖力較好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中醫的治療，可以采取局部的理療、熱敷、針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式來緩解疼痛。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 3228次

• 腳后跟痛的原因
  腳后跟出現疼痛的情況是中老年人比較常見的一種癥狀，腳后跟出現疼痛的情況首先得分清是下方的疼痛，還是后方的疼痛。腳跟的下方疼痛是日常生活中比較常見的，出現這種疼痛的情況多是由于足底的骨側或者是足底的筋膜炎引起發生出現疼痛的情況的，出現這種情況如果是腳后跟后方疼痛都是由于跟腱周圍炎導致發生出現疼痛的。腳后跟出現疼痛的情況除了上述的原因導致，還不能排除由于慢性的損傷導致無菌性的炎癥從而引起的足跟痛，或者是由于痛風、腫瘤、風濕、類風濕等一些原因導致的。出現腳后跟疼痛的情況建議日常生活中盡量的減少負重行走，適當的換一些比較軟的鞋子或者是厚一點的鞋子，減少對腳后跟的刺激，盡量的避免穿一些高跟鞋。夜晚的話可以適當的用溫水泡腳。
  語音時長 01:38”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-04 5648次

• 腳后跟底部痛
  ?腳后跟底部疼痛，去醫院骨科檢查，就會發現跟骨有骨贅形成，也就是我們俗稱的骨刺。這種情況是由于隨著年齡增大，行走、跑步運動過多，出現足跟退變，產生足底跖筋膜炎癥，刺激足底就會出現疼痛的癥狀。治療建議：1、保持充足休息，減少行走負重活動。2、穿寬松軟底合腳的鞋子，做跟腱牽拉功能鍛煉。3、疼痛劇烈時可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一次一粒，抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏藥。4、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環緩解疼痛。5、如果疼痛長時間不緩解就需要去醫院骨科或者疼痛科進行沖擊波或者封閉注射治療，必要時可以進行手術松解粘連的足底跖筋膜，消除壓力、減輕炎癥。
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  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-11-09 5295次

• 腳后跟底部痛
  腳后跟底部疼痛腳后跟底部疼痛，去醫院骨科檢查，就會發現跟骨有骨贅形成，也就是我們俗稱的骨刺。這種情況是由于隨著年齡增大，行走、跑步運動過多，出現足跟退變，產生足底跖筋膜炎癥，刺激足底就會出現疼痛的癥狀。治療建議： 1、保持充足休息，減少行走負重活動。 2、穿寬松軟底合腳的鞋子，做跟腱牽拉功能鍛煉。 3、疼痛劇烈時可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一次一粒，抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏藥。 4、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環緩解疼痛。 5、如果疼痛長時間不緩解就需要去醫院骨科或者疼痛科進行沖擊波或者封閉注射治療，必要時可以進行手術松解粘連足底跖筋膜，消除壓力、減輕炎癥。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 2602次

• 腳后跟痛是腎虛嗎
  病情分析：腳后跟痛形成的原因是比較多的，并不一定是腎虛。只有極少數的腎虛患者，才會出現腳后跟疼痛這種臨床癥狀。腎虛包括腎陰虛和腎陽虛，原因比較多，癥狀也是多種多樣。意見建議：出現腎虛不要過于緊張，建議到醫院進行正規的檢查處理，可以進行適當的體育鍛煉，增強自身的體質，也可以服用相應的中成藥物，如果有脫發、渾身乏力等腎虛的癥狀，且手腳冰涼、渾身怕冷，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有散寒的小茴香等，所以可以幫助緩解手腳冰涼等癥狀。服用藥物請在醫生或者藥師的指導下使用。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2020-08-10 901次

• 30歲腳后跟痛是何原因
  30歲腳后跟痛可能是走路過多、跟骨骨刺綜合征、滑膜炎等原因引起，可以根據原因進行治療。1、走路過多：走路過多可能會導致腳部肌肉產生大量的乳酸，堆積在局部可引起酸痛的癥狀。可以通過按摩來加快乳酸的分解，有利于癥狀的緩解。2、跟骨骨刺綜合征：主要是過度運動、承受壓力過大等原因所致，會引起局部發生病理性改
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-22 0次

• 腳后跟疼痛是何原因
  腳后跟疼痛可能是外傷、筋膜炎、跟腱炎等原因引起的。1、外傷：如果腳后跟部位不小心被扎傷，或者是受到了碰撞，可能會導致局部的軟組織受到挫傷，從而出現腫脹、疼痛等癥狀。患者在24小時之內可以適當的進行冷敷，能夠達到消腫止痛的效果。2、筋膜炎：一般與肥胖、長時間站立、長時間超負荷行走等有關，患者可能會出現
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-07 0次