問吃晚飯時經常心慌，感覺是自己嚇自己
2020-05-22 1328次
病情描述：
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不吃晚飯能減肥嗎不吃晚飯是能減肥的，但是大家一定要知道前提，中午飯吃不吃，早飯吃不吃，中間加不加餐。因為我們一天需要的熱量是有限的，如果頭天晚上不吃飯，頭天中午吃的很多，比如晚飯不吃，或者再吃頓夜宵，或者第二天早上再吃的多一點，其實都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一頓，是每頓都不能多吃。因為整天來看，就應該是在一個少吃狀態。不能說每一頓不吃，那不對。另外晚飯不吃的話，還容易引起問題，就是容易引起低血糖，引起一些不適的反應。甚至有一些因為節食造成一些營養物質的缺乏，這也是可能的出現的。所以系統的減肥是我們在追求的，我們醫院有這么一個特點，就是我們多學科有營養師，有內分泌醫生，還有我們外科醫生，外科醫生是做最后一道防線。就是說靠先前這些治療效果不好的，或者反彈比較明顯的，那最后一招就是手術，這是一勞永逸的方法，也是終極的方法。
01:44
孟凡強
副主任醫師中日友好醫院
2018-11-13 156410次
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經常心慌是怎么回事經常心慌可能是因為勞累、情緒激動、緊張、外界氣溫的驟然的變化等導致的。引起心悸或心慌的原因有很多，既包括生理性因素，也包括病理性因素，生理性因素指的是非疾病引起的，比如勞累、情緒激動、緊張、外界氣溫的驟然的變化等都會引起心悸或者是心慌。病理性因素是指繼發于各種心血管疾病，以及其他的一些心外疾病，都也有可能會引起心悸或者是心慌，比較常見的包括心肌缺血、心力衰竭、呼吸衰竭、心肌炎、心肌病等等。感受到心慌的時候，要盡可能的在心慌發作的時候到醫院做一份心電圖，這對診斷的價值是非常大的，其價值和意義遠超過其他費用昂貴的檢查手段，因為心慌一旦終止再來回顧性的診斷其背后的病因是比較困難的。
01:20
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-07-04 6600次
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高血壓不吃晚飯高血壓患者不吃晚飯這種做法是不可取的，高血壓患者可以吃晚飯，晚飯地用量不能過多就可以，應該晚飯吃少。晚飯吃得過飽可能會出現引起血容量增加，引起血壓升高地現象，同時高血壓患者最關鍵是低鹽飲食，少吃腌制食物，因為進鹽過多可能會引起鈉水潴留，而引起血壓升高，每天用鹽量應該控制在六克以內，膳食中百分之八十多地鹽，來自于烹調用鹽和各種腌制品，所以應該減少烹調用鹽。每人每日食鹽用量應該在六克以內為宜，補充鉀鹽，每日應該多吃一些新鮮地蔬菜水果，蔬菜水果用量在五百到四百克。可以每天喝五百毫升牛奶用以補充鉀以及鈣，以不至于缺鈣，同時應該適當地增加運動，一般是飯后半小時以后就可以參加一些運動，可以采取一些輕度或者是中度地運動，不能做一些劇烈地運動。可以參加一些有氧運動，例如太極拳、游泳、爬山、快走等。語音時長 1:33”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-11-05 6126次
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不吃晚飯膽結石膽結石形成的病因還是不明確的，可能是一個綜合性作用的結果，比如說飲食因素、環境因素、個體差異遺傳等因素，不吃晚飯不一定是導致膽結石的主要病因，但是長期進食一些高油脂類的食物或者高膽固醇類的食物，有可能會誘發膽結石加重。還有像女性患者雌激素含量比較高，有可能造成膽汁淤滯，也會造成膽結石發病率升高，三餐要注意規律一點，然后飲食方面注意清淡易消化不要吃太多，辛辣、刺激和油膩的飲食，這樣可能會好一點，多吃新鮮蔬菜水果多補充一點維生素，對于預防膽結石的發生也是有好處的。膽結石如果誘發膽絞痛反復發作，還有就是黃疸肝功能減退等情況一定要做膽囊切除手術治療，當然晚餐也是必須要吃一些的，靠不吃晚餐來減肥或者說因為這樣飲食不規律，造成影響消化功能的情況。語音時長 1:46”
孫偉
主治醫師六安市人民醫院
2018-11-01 4271次
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吃晚飯前運動好還是吃晚飯后運動好通常吃晚飯后運動好，適量的運動有利于身體健康。一般晚上飯后運動的效果比較好，因為在晚飯前進行運動很容易出現饑餓感，并且會在晚飯的時候使胃腸道大量吸收營養和食物，對于減肥、健身都沒有好處，而且晚飯和睡覺的時間間隔不是很長，很容易導致脂肪的蓄積。晚飯后大約一個小時以后進行運動，可以促進食物在腸道內進行消
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-17 2167次
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吃晚飯前運動好還是吃晚飯后運動好一般情況下，晚飯后進行適度的運動更為適宜。這一結論基于運動對消化過程的影響、運動對血糖控制的貢獻，以及運動對睡眠質量提升的考慮。晚飯后運動有助于促進消化。飯后散步等輕度活動能夠加速胃腸蠕動，幫助食物更好地在胃腸道中被消化和吸收，減輕腸胃負擔
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-11 0次
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腦子亂想自己嚇自己?有總是緊張，害怕，坐立不安，擔心不好的事情發生這些表現嗎
佟靚
副主任醫師云南省精神病醫院
2020-03-14 1901次
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你好醫生，我平時經常會拉自己頸部才能感覺你好，多久了？
王延科
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-06-29 1000次
