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• 降低高血脂的方法

  高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病，表現為血液中甘油三酯水平的升高，也表現為膽固醇，低密度脂蛋白水平的升高。一般是通過抽血化驗檢查而發現，一旦發現高血脂應該積極治療。因為高血脂會帶來很大的危害，主要是對動脈血管不好，可以引起動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，心梗或者腦梗等嚴重的并發癥。所以說降低高血脂的方法，一方面就是一個合理的藥物治療，這種藥物治療要長期堅持，因為這個高血脂是不能根治的，一旦停藥呢，可能會導致血脂又再次升高，所以藥物治療是非常必要的。同時健康的生活方式也是非常必要的，要增加運動量、減肥，同時要注意控制飲食，包括清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩等等。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 5648次

• 提高眼睛視力的方法

  提高眼睛視力方法有以下幾個方面：第一個，注意用眼要勞逸結合，避免過度疲勞；第二個，可以采用眼保健操，做眼部的按摩，眼部的熱療熱敷；第三個，可以用科學保護眼的方法，比如20、20、20，即用眼20分鐘的時候就應該看遠處，一般20英尺的地方看20秒，能夠緩解疲勞。應該合理用眼、科學用眼，比如讓學生戶外運動，每天在陽光下戶外運動兩個小時能夠明顯減少孩子近視的發生。如果近距離的看電子產品二十分鐘以上，用驗光儀驗會出現300左右近視，所以，應該減少電子產品的用眼時間。平常用眼的時候還應該注意，不在昏暗的地方看書，不躺著看書，不在晃動的地方看書，平常用眼的時候應該注意，一尺一拳一寸，就是抓筆在一寸，坐著的時候看書要一尺，胸部離桌也要一拳，才能夠避免近視，提高視力。

  

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  趙軍波 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 6946次

• 降低眼睛度數
  一、平時連續看電腦看書玩手機的時間不要超過1小時，而且眼睛和電腦手機書本的距離不要太近，偶爾離開座位看看遠處或者閉目養神，多看綠色的景物有助于視力健康。二、多參加戶外活動，積極鍛煉。經常在戶外活動就會減少在室內看近處景物的時間，不僅有助于放松身心，也有助于恢復視力。三、養成做眼保健操的好習慣，事實證明做眼保健操確實在一定程度上有助于恢復視力。四、平時盡量閱讀大字本的書，電腦手機上的字體也盡量調大一點，記得不要用手機和電腦看書，非常損耗視力，為了視力考慮，有心的朋友們可以考慮專門的電子閱讀器。五、不要在昏暗的燈光下看書寫字或者玩電子產品，否則近視度數會迅速加深，而且眼睛也會變形變小，使用保護視力的臺燈，不要看光線刺眼的畫面，不要直視太陽光，盡量避免讓強光反射到眼睛里面。六、去醫院或眼鏡店檢查視力，根據視力的變化調整眼鏡的度數，不要帶度數高于視力的眼睛，當視力高于眼睛度數的時候應該及時更換度數適宜的眼鏡。七、早睡早起，不要經常熬夜，合理膳食，補充各種營養，因為當整個身體素質跟不上的時候，視力健康也難以跟上。
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  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 2705次

• 降低近視度數的方法
  對于真性近視來說，目前沒有確切有效的方法，能夠使進近視數降低，或者是使近視恢復。目前，臨床上所有的方法都是起到矯正近視的目的，而無法起到治療的作用。如果近視度數比較高，則可以選擇應用角膜塑形鏡，尤其是對于青少年兒童來說，如果近視度數增長比較快，則數年之后，孩子就有可能進展為高度近視，從而發生眼底疾病。所以，防止近視度數增長過快是青少年兒童矯正近視的一個重要的目的。通過佩戴角膜塑形鏡，能夠使患兒在白天的時候摘掉眼鏡，并且能夠有效的防止近視度數的增長。
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  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-11-20 2118次

• 控制眼睛近視度數增長的最有效方法
  控制眼睛近視度數增長沒有最有效的方法，可以通過藥物的方式或者正確用眼的方式控制眼睛近視度數增長比較有效，比如硫酸阿托品滴眼液、減少使用電子產品的時間等方法。眼睛患有近視，想要控制眼睛近視度數增長，可以通過醫生的建議使用藥物的方式進行治療，比如硫酸阿托品滴眼液等，可以有效的阻止眼軸的過快增長。同時要正
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-05-12 959次

• 控制眼睛近視度數增長的最有效方法
  控制眼睛近視度數增長，關鍵在于采取綜合性的措施。目前有效的方法包括科學用眼、合理飲食、適當戶外活動、正確配戴眼鏡。1、科學用眼是預防近視度數增長的基礎。減少長時間近距離用眼，如使用電子產品或閱讀時，應保持適當距離，并定期休息。每用眼30-4
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-12-19 0次

• 怎樣才能降低眼睛度數
  對于青少年的中低度近視，目前唯一能有‘效的，可以控制近視度數的，就是角膜塑形鏡。
  劉玉震 主治醫師濱州醫學院附屬醫院

  2020-04-09 1400次

• 18歲以后眼睛度數會降低嗎?
  一般成年以后注意用眼衛生，視力是不會繼續下降的。意見建議：但如果不注意用眼衛生的話，視力還有下降的可能。佩戴合適度數的鏡子以后要戴著，而且每天堅持做眼保健操，讀書看報等半個小時以后要注意看一下遠處或者綠色的植物等。
  李強 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2020-03-31 2201次