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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 3376次

• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應以清淡、營養易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補品，在月子里吃蓮子能夠滋補身體，有助于產婦身體的恢復，并且也能增加營養，滿足新生兒的生長發育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因為這些食物可能會抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進身體的恢復。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 7130次

• 坐月子可以吃阿膠嗎
  女性在坐月子期間，是可以吃阿膠的。因為阿膠具有補血的功效，在坐月子期間，適當的服用一些阿膠能夠補充氣血，恢復體力，還能夠增強食欲，便于產婦身體恢復，以有更多的精力照顧寶寶。但是值得注意的是，產后的前十天，最好不要吃阿膠。因為產后初期是排惡露的關鍵時期，阿膠還具有止血的功效，月子里吃太多阿膠，容易出現惡露不盡。不僅僅是阿膠，其他一些補血的食物也不建議多吃。如果一定要吃阿膠，可以與紅糖搭配，紅糖是活血的，而阿膠是止血的，兩種一起吃可以減少損傷。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-12 32988次

• 坐月子可以吃阿膠嗎
  女性在坐月子期間也可以適當的吃一些阿膠的，阿膠具有補氣補血的功效。由于生產之后體質相對比較重，吃阿膠對身體是有一定益處的，在坐月子期間，可以多吃一些富含有蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚肉等等，增強體質，有利于身體的康復。也需要適當的活動，這樣可以促進胃腸道的蠕動，有助于消化排便，避免便秘。在做月子期間，如果出現便秘的情況，可以應用開塞露緩解便秘，不要過于向下用力使勁，否則會影響盆底肌肉功能的恢復。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-09-22 5565次

• 坐月子時能吃蔥、姜、蒜嗎
  坐月子是指產褥期，一般情況下，產婦在產褥期時可以適量的吃蔥、姜、蒜。蔥含有豐富的維生素和礦物質等營養物質，能夠為產婦補充身體所需的營養，并且其特殊的氣味有助于增加產婦的食欲，在產褥期，產婦的食欲一般不太好，蔥可以起到一定的開胃作用。姜具有驅寒保暖的功效，產褥期的產婦身體較為虛弱，容易受寒，適當食用姜
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-12 0次

• 坐月子時可以吃芝士嗎
  坐月子期間，新媽媽們需要特別注意飲食的營養和均衡，以幫助身體恢復。關于是否可以吃芝士，以下幾點或許能為你提供一些指導：芝士的營養價值：芝士含有豐富的蛋白質、鈣質和維生素，對于產婦的身體恢復有一定的幫助。適量食用芝士可以提供必要的營養支持。注
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-08-11 0次

• 坐月子時就和老公同房了要緊嗎
  這個是不可以的
  汪國平 副主任醫師祁門縣中醫醫院

  2021-01-09 1703次

• 芹菜坐月子能吃嗎
  坐月子很適合吃芹菜，芹菜是粗纖維，不容易造成便秘。
  洪海琴 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-02-12 1301次