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• 補鈣能長高嗎

  鈣是人體骨骼組成的重要元素，骨骺線沒有閉合的人群，及時補鈣是可以促進身體長高，如果是骨骺線已經閉合的成年人，補鈣也不能促進人體長高。營養元素進入骨骼內，鈣元素與磷元素結合，形成骨小梁單元，逐漸堆積，促進骨骼拉長，人體逐漸長高，在人體長高的過程中，鈣元素起到含量很關鍵的作用，想要長高的青少年人群，應及時補充鈣質，補鈣的方式有很多。除了食補外，更多的通過服用鈣片的方式補充鈣質。常見的補鈣產品有：牛初乳加鈣咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片、葡糖糖酸鈣口服液等，四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便易吸收；兒童維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收；牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，還能增強免疫力，適合4歲以上的兒童。除此之外還應積極鍛煉身體，來促進鈣的吸收，有利于增強免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:42
  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 5165次

• 睡覺可以長高嗎

  對于成長期的孩子睡覺的時候，確實可以長高，因為在睡眠的狀態下，生長激素分泌的相對比較多，在睡覺時候，生長激素比正常的時候分泌的要多一些，這時可能有利于長高，但是這屬于生理性的長高。每個人睡眠時候都會分泌生長激素，都會促進長高，而對于成年人或者骨骼線已經閉合的，且已經不再具有長高的潛力時，此時睡眠是沒有意義的，也不會長高。第一，是否長高要看生長激素，第二，若骨骺已經閉合了，過多的生長激素也不能使骨頭正常長長。所以睡覺對兒童青少年可能有一定的好處，但是也不能靠睡覺明顯的長高。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 13154次

• 比爾高真的能長高嗎
  比爾高有豐富的營養，如果喝的話是可以促進人長高的，人長高是有多方面原因的，比如飲食結構上，平時生活中患者可以多吃一些營養豐富，清淡易消化含高蛋白質高鈣的食物，雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮，豆制品、瘦肉等等，平時生活中可以進行適當的體育鍛煉，適當體育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力，還增強人的體質。男生如果多打籃球，那么對于促進身體的長高也是非常好的，但是運動不要過激，過激的運動可能會導致身體受到傷害，另外如果想長高的話平時生活一定要有規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足是非常有必要的。多喝水，戒煙戒酒，不要吃生冷辛辣，油膩，燒烤類食物也不要多吃。如果在身高上有差異，那么一定要調節好自己的心態不要自卑，經過正確的努力或者是鍛煉是可能長高的。
  語音時長 01:37”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 39316次

• 貝貝高樂真的能長高嗎
  這個是不能的，長高主要還是靠自身的飲食、運動，所謂能長高只是心理作用，如果吃了真像廣告上說的會有酸痛，膨脹感，是因為骨骼分解，其實這些都是假的，這只是藥的副作用，中國人為了錢可以做出來這些的。藥物中添加某些刺激性的激素是完全可以達到這種酸痛效果的，但其實對生長是沒有用的，所以患者應該調節自身的飲食，多吃一些營養豐富、清淡、含高蛋白質、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮，吃這些對增高是非常有利的。另外，要調節自己的生活規律，早睡早起，保證睡眠的充足也可以長高。
  語音時長 1:34”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 3750次

• 生長貼真的能長高嗎
  一般情況下，生長貼不是真的能長高。如果想要長高，可以到醫院詳細咨詢醫生，在醫生幫助下科學長高。生長貼是運用中醫理論制成的敷貼，但是在西醫方面，生長貼不能刺激生長激素的分泌，所以無法起到長高的作用。并且在臨床上，也沒有明確的證據能證明生長貼能長高。通常可以通過調整飲食、加強鍛煉等方式的長高，比如多吃一
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次

• 比爾高真的能長高嗎
  比爾高有豐富的營養，如果喝的話是可以促進人長高的，人長高是有多方面原因的，比如飲食結構上，平時生活中患者可以多吃一些營養豐富，清淡易消化含高蛋白質高鈣的食物，雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮，豆制品、瘦肉等等，平時生活中可以進行適當的體育鍛煉，適當體育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力，還增強人的體質。男生如果
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 247次

• 長高貼真的能長高嗎
  效果不是很好，長高主要是靠運動，飲食
  王成林 副主任醫師武漢市江夏區第一人民醫院

  2020-04-13 16110次

• 長高貼真的能長高嗎
  哪里不舒服
  蔡恒烈 主治醫師萍鄉市人民醫院

  2020-03-23 3603次