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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類(lèi)。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類(lèi)失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長(zhǎng)逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長(zhǎng)期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類(lèi)患者應(yīng)咨詢相關(guān)專(zhuān)家，經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無(wú)論是哪種類(lèi)型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來(lái)共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2020-08-10 65069次

• 近視了怎么辦？

  我們國(guó)家這些年，在生活中有看到近視的發(fā)病率居高不下，而且還有一個(gè)擴(kuò)大的趨勢(shì)。有調(diào)查不完全的統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的近視患病率，基本上能達(dá)到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養(yǎng)，好的讀寫(xiě)和用眼的習(xí)慣。像我們從小學(xué)就開(kāi)始倡導(dǎo)的，寫(xiě)字的時(shí)候三個(gè)一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個(gè)小時(shí)的，戶外活動(dòng)時(shí)間，尤其是充足的戶外活動(dòng)。再就是還有一個(gè)要平衡飲食。對(duì)于兒童來(lái)講，生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經(jīng)常性的鍛煉身體，養(yǎng)成很好鍛煉身體的習(xí)慣。這些因素對(duì)于預(yù)防近視和減緩近視的進(jìn)展，都有很好的幫助。那么同時(shí)也要指出一點(diǎn)，如果是真正有了近視，我們也要及時(shí)的配鏡，因?yàn)閷?duì)于學(xué)生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長(zhǎng)時(shí)間的用，那么如果是你的視力不達(dá)標(biāo)了，也不去配鏡，實(shí)際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進(jìn)展的。

  

  02:03
  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 18425次

• 電蚊香液弄到手上發(fā)麻怎么辦
  如果患者將電蚊香液弄到手部的皮膚，出現(xiàn)皮膚的感覺(jué)異常，這種情況下首先要在流水下進(jìn)行沖洗，然后考慮局部適量的涂抹一些蘆薈膠進(jìn)行積極的處理，對(duì)于部分患者，如果表現(xiàn)出局部皮膚的發(fā)紅、皮疹以及瘙癢。這種情況下多考慮合并有皮膚的過(guò)敏，需要考慮及時(shí)的涂抹一些氟輕松軟膏予以對(duì)癥治療。另外部分患者在生活過(guò)程當(dāng)中，還要注意避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，避免吸煙、飲酒等情況的發(fā)生，有可能致使患者過(guò)敏反應(yīng)加重的可能性。另外患者還要注意多飲水、多排尿，注意充分的予以休息。患者在治療的過(guò)程當(dāng)中，還需要及時(shí)的予以創(chuàng)面部位的消毒處理。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-07-31 15580次

• 蝎子扎到手了怎么辦
  蝎子扎到手了，首先要對(duì)傷口進(jìn)行排膿排毒，可以將蝎毒先擠出來(lái)，然后要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療，還有其他的方法，比如用中藥。用中藥血蝎五克，兒茶五克，乳香五克，沒(méi)藥五克，姜五克，麝香零點(diǎn)一克，混合在一起，研為細(xì)面放入玻璃瓶，封瓶備用，用時(shí)調(diào)為糊狀，涂抹扎傷的部位即可止痛，用注射器吸入兩毫升，在傷處皮下的注射，每次注射約一小滴，注射后即可止痛，這些都是在蝎子扎到手后，用注射器吸入后止痛的方法，但是一定要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療，因?yàn)橥练椒ㄓ袝r(shí)候并不靠譜，到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的檢查和治療，才是真正的王道。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 4589次

• 水蒸氣燙到手了怎么辦
  水蒸氣燙到手了可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療的方法進(jìn)行治療，出現(xiàn)這種情況建議及時(shí)就醫(yī)。1、一般治療：手被燙傷后應(yīng)迅速脫離高溫蒸汽環(huán)境，被燙傷的部位如果有佩戴飾品應(yīng)及時(shí)取下，以免當(dāng)患處腫脹時(shí)，造成飾品卡頓，影響血液循環(huán)。2、物理治療：脫離蒸汽環(huán)境后，如果傷處表皮完整，應(yīng)該立即用冷水沖洗
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-03-01 0次

• 蝎子咬到手了怎么辦
  蝎子咬到手了可以先使用肥皂水清洗局部，然后再遵醫(yī)囑使用藥物治療。用肥皂水清洗局部，蝎子含有一定的毒素，被蝎子咬到手之后，首先需要用肥皂水清洗傷口部位，有利于綜合讀數(shù)，減少毒素吸收導(dǎo)致神經(jīng)、臟器功能受損。被蝎子咬之后容易出現(xiàn)疼痛難忍的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸普魯卡因注射液或者鹽酸利多卡因注射液
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-04-15 419次

• 蚊香中毒了怎么辦
  請(qǐng)問(wèn)有什么不舒服
  馮立剛 副主任醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-09-08 1000次

• 魚(yú)被刺到手腫了怎么辦
  可能感染了。
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2020-01-24 1203次