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• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛美的女生，所以，需要及時祛濕進行調理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加點大棗、紅豆，加強除濕的效果，另外，還可以直接泡養生茶喝，比如，赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2421次

• 吃什么東西可以去除濕氣

  在生活中，很多人都被濕氣重所困擾，如身體沉重、沒有食欲、腹脹、舌苔厚膩等。其實，通過一些食物和產品可以幫助去除濕氣。從食物角度看，冬瓜是祛濕的一種選擇。它富含維生素和膳食纖維，有利水消腫的功效。無論是清炒冬瓜片還是煲冬瓜湯，都能幫助身體排出多余水分，減輕濕氣。另外，玉米須也不容小覷，別看它不起眼，煮水飲用可起到利尿祛濕的作用，能促進身體的新陳代謝。除了食物，還有一些藥物也有不錯的祛濕效果。患者可考慮選用同仁堂參苓白術組合，有丸和顆粒兩種劑型，由人參、白術、茯苓等多味中藥材組成，具有健脾、益氣的功效。對于脾胃虛弱導致的濕氣內生，此藥物可以從根源上調理脾胃功能，增強運化能力，減少濕氣的產生，患者可根據自身情況選用合適的劑型。若濕氣夾帶熱象，如舌苔黃膩、口苦口臭，可選用紫鑫四妙丸，此藥物能清熱利濕，緩解濕熱下注導致的關節沉重。若濕氣導致腹脹、消化不良，可考慮選用益佰香砂六君丸，其含木香、砂仁等，能行氣化濕、和胃健脾。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張子義 主任醫師中日友好醫院

  2025-06-27 2192次

• 甲減代謝慢吃什么
  甲狀腺功能減退癥代謝慢的話，可以吃的東西很多，像各種各樣的碳水化合物，還有蛋白質類的食物以及富含維生素，還有礦物質的食物都是可以吃的。甲減代謝慢，患者通過吃這些食物，可以達到補充患者營養的目的，但是為了解決患者根本的病因，我們還是要針對甲狀腺功能減退癥進行治療。而治療的辦法是使用甲狀腺激素替代治療，代表性的藥物有左甲狀腺素鈉片，當患者甲減的病情得到控制之后，患者很多的臨床癥狀，包括代謝慢的問題都會得到解決。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:13”
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-01 3501次

• 新陳代謝慢吃什么藥
  對于這種情況來講，主要是因為身體的細胞代謝功能比較差導致的。對個人來講首先應該是注意多喝水，多運動，增加身體方面的運動量有利于促進血液和體液的循環，有利于促進新陳代謝。再者就是生活的飲食盡量清淡為好，這樣有利于血液中營養成分的吸收，對于身體的健康也是有好處的，平時要注意休息，保持良好的生活飲食習慣。可以靠飲食和鍛煉身體來提高新陳代謝，不用必須靠吃什么藥提高新陳代謝。可以跑跑步，鍛煉身體，日常要生活規律，勞逸結合。堅持規律且適當的體育鍛煉，可以增強體質提高抵抗力，促進新陳代謝。在飲食上要注意清淡，進食易軟易消化的食物，要多吃新鮮不含維生素的蔬菜水果，比如西紅柿蘋果，香蕉西瓜等等。
  語音時長 01:36”
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 37208次

• 甲減代謝慢吃什么
  甲狀腺功能減退癥代謝慢的話，可以吃的東西很多，像各種各樣的碳水化合物，還有蛋白質類的食物以及富含維生素，還有礦物質的食物都是可以吃的。甲減代謝慢，患者通過吃這些食物，可以達到補充患者營養的目的，但是為了解決患者根本的病因，我們還是要針對甲狀腺功能減退癥進行治療。而治療的辦法是使用甲狀腺激素替代治療，
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 310次

• 代謝慢吃什么效果最快
  代謝慢，飲食調整來助力面對代謝緩慢的問題，合理的飲食調整是提升新陳代謝速度的關鍵。首先，增加蛋白質的攝入至關重要。蛋白質不僅是身體構建和修復組織的基礎，還能有效提高新陳代謝水平。可以選擇瘦肉、魚類、豆類等優質蛋白質來源，為身體提供充足的能量
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-09-03 0次

• 代謝慢吃什么效果最快
  您指什么食物嗎？
  秦美靈 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-21 1300次

• 代謝慢吃什么效果最快
  你有什么不舒服呢？
  鄭金彪 副主任醫師威縣人民醫院

  2020-05-09 2702次