問運(yùn)動后吃飯血糖會迅速升高嗎
2020-12-10 2403次
病情描述：
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運(yùn)動后血糖會升高嗎一般劇烈的運(yùn)動可以升高血糖，但是兩個小時后血糖就會恢復(fù)正常，中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動一般不會升高血糖。空腹運(yùn)動后血糖降低過快可能會引起低血糖的發(fā)生，可能會出現(xiàn)眩暈的癥狀，從而導(dǎo)致體內(nèi)升糖激素水平迅速升高，血糖也會隨之升高。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以有效的改善血糖，而運(yùn)動不當(dāng)不但不能降低血糖反而會給患者造成不良的影響。科學(xué)的運(yùn)動方式和運(yùn)動量是非常重要的，所以要控制運(yùn)動的時間及運(yùn)動量，糖尿病患者主張有氧運(yùn)動，如慢跑、快走、游泳等，游泳是減輕內(nèi)臟脂肪比較好的運(yùn)動方式，由于患者運(yùn)動后血糖會降低可能會引起反跳性的高血糖，所以患者要監(jiān)測血糖的變化。糖尿病患者還要定期監(jiān)測空腹血糖、餐后兩小時血糖以及糖化血紅蛋白。
02:14
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-24 20605次
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運(yùn)動后血糖升高的原因因為運(yùn)動以后，如果馬上去測血糖，這時血糖是升高的，因為在運(yùn)動的時候糖原是要分解的，像肝糖原、肌糖原分解，被身體所利用，也就是糖分作為能量被利用以后，才能夠保證運(yùn)動時所需要的熱量。如果剛運(yùn)動完，比如剛運(yùn)動完兩分鐘、五分鐘測血糖，這時血糖是可以偏高的，是因為糖原分解所導(dǎo)致的。但是運(yùn)動后總體來說血糖是降低的，因為在運(yùn)動的時候會消耗糖分，糖分被運(yùn)動消耗掉了，總體血糖就會下降，所以在運(yùn)動一個小時以后再測血糖，血糖應(yīng)該是比平常的時間要偏低。
01:12
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-06-01 7710次
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運(yùn)動后血糖升高運(yùn)動之后，在結(jié)束運(yùn)動的當(dāng)時，是確實會有一部分患者出現(xiàn)血糖升高的情況，主要是因為在活動的時候如果動員到了體內(nèi)的脂肪，那么有一部分脂肪或者是蛋白質(zhì)的話可以轉(zhuǎn)換為葡萄糖。所以說如果在運(yùn)動結(jié)束當(dāng)時或者是運(yùn)動過程當(dāng)中檢測血糖的話，測量的數(shù)值可能會有一定程度的升高，這種也是比較正常的現(xiàn)象，不要太過于擔(dān)心。另外就是如果運(yùn)動的強(qiáng)度比較大的話，會刺激體內(nèi)產(chǎn)生大量的腎上腺激素，腎上腺激素是屬于一種升高血糖的激素，所以會使血糖升高，所以在運(yùn)動之后發(fā)現(xiàn)了血糖升高的情況是不能作為我們的評價真實血糖水平的一個指標(biāo)的。一般在測血糖的時候最好是能夠選擇早上起來空腹的時候或者是餐后平靜的狀態(tài)下進(jìn)行血糖的監(jiān)測，這個時候測出來的血糖值才是比較準(zhǔn)確的。語音時長 1:30”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-30 20316次
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運(yùn)動后血糖會升高嗎運(yùn)動后血糖會升高。劇烈的運(yùn)動可升高血糖，2小時后恢復(fù)正常。中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動不會升高血糖，因為對運(yùn)動時間和運(yùn)動量的把握不合適。空腹運(yùn)動后血糖降低過快從而導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，可出現(xiàn)眩暈的癥狀，繼而體內(nèi)升糖激素水平迅速的升高，血糖也會隨之而升高。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以有效的改善血糖，而運(yùn)動不當(dāng)不但不能降低血糖，反而會給患者造成不良的影響。因此如何科學(xué)合理的安排運(yùn)動時間，運(yùn)動方式和運(yùn)動量是非常的重要的。語音時長 1:29”
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-02 27620次
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運(yùn)動后血糖升高運(yùn)動之后，在結(jié)束運(yùn)動的當(dāng)時，是確實會有一部分患者出現(xiàn)血糖升高的情況，主要是因為在活動的時候如果動員到了體內(nèi)的脂肪，那么有一部分脂肪或者是蛋白質(zhì)的話可以轉(zhuǎn)換為葡萄糖。所以說如果在運(yùn)動結(jié)束當(dāng)時或者是運(yùn)動過程當(dāng)中檢測血糖的話，測量的數(shù)值可能會有一定程度的升高，這種也是比較正常的現(xiàn)象，不要太過于擔(dān)心。另外就
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 572次
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運(yùn)動后血糖升高運(yùn)動后血糖升高并非罕見現(xiàn)象，這主要是由于運(yùn)動時體內(nèi)能量需求增加，肝臟會釋放儲存的葡萄糖以供應(yīng)能量，同時，運(yùn)動促使肌肉對胰島素的敏感性降低，從而導(dǎo)致血糖水平上升。針對此現(xiàn)象，應(yīng)科學(xué)認(rèn)知并合理應(yīng)對。一、血糖升高的機(jī)制運(yùn)動后機(jī)體為了迅速補(bǔ)充能量，
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-14 0次
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熬夜會影響血糖升高嗎?可以描述更加詳細(xì)1點嗎？
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2020-07-22 2003次
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伏苓會影響血糖升高嗎您好，有糖尿病嗎？
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-03-31 1201次
