問整晚睡不踏實，總是半睡半醒狀態
2020-01-03 2319次
病情描述：
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嬰兒睡覺不踏實關于嬰兒睡覺過程中，可能會出一驚一乍的情況，其實這種情況下是比較常見的。因為對于嬰兒來說，他的神經系統發育不是很完善。所以說由于受到外界因素影響，會表現出全身不自主的驚乍的情況，其實屬于正常情況，主要由于他的各方面系統發育不完善。還有就是孩子，對外界反應比較大，因此如果出現這種情況，不要害怕，作為家屬我們需要知道，隨著孩子的長大，一般到兩個月左右會逐步消失。但是需要注意的就是，如果說過了兩個月，孩子仍精神反應比較緊張，而且還有出現反應比較大，甚至有些孩子會出現抽搐的情況，我們是需要到醫院進行一些檢查的，比如說做腦電圖，還有就是必要時進行篩查頭顱核磁等。當然有些家屬會問到我們，孩子是不是因為缺鈣引起的這種情況，其實對于缺鈣，是有的孩子會出現這種癥狀。但是大多數孩子來說，往往經過補鈣以后，沒有明顯的效果。當然能不能常規進行補鈣，會不會緩解孩子睡覺不踏實的情況，這是可以的。因為畢竟少量補鈣，對于孩子來說是有一定的幫助的。所以作為家屬，需要知道這種情況往往屬于正常的情況，當然從我們醫學的角度來解釋，就是由于孩子神經系統發育沒有完善引起的。
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李廣
主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院
2018-10-09 17692次
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新生兒睡覺不踏實關于新生兒睡眠質量的問題，因為有一些朋友會咨詢到我們，就是發現我們孩子出生以后，睡眠質量很差，就是特別容易驚醒，稍微有一點動作，很容易出現就是四肢驚厥、驚搐。然后有一些孩子就是在睡眠中，突然間自己也會出現顫動，還有就是抖動的情況。其實作為家屬我們必須得知道，對于新生兒來說，由于他的神經系統，還有就是四肢周圍神經、中樞神經，各方面發育都不是很完善，所以對外界的因素比較敏感。而且在發育的過程中，很容易出現就是抽搐的情況。一旦說出現這種情況，不必特別的干預，主要是以隨著孩子慢慢長大，他會逐步好轉的。但是對于極個別的孩子來說，有可能由于就是缺鈣引起。但是單純缺鈣，它不光光表現在就是孩子容易驚醒這方面，還容易出現就是，比如容易出現出汗，然后還有就是孩子骨骼會發育比較慢，然后有的孩子會嚴重的甚至出現方顱、雞胸等這種情況。所以說我們作為家屬需要知道，就是一旦說孩子出現這個情況，我們是否判斷孩子需要補鈣，然后就是判斷孩子有沒有其他的異常。這個并不是我們生活中比較難的問題，所以我們需要綜合孩子的整體進行分析，然后就是看看孩子的全身發育情況而定。
02:10
李廣
主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院
2018-10-09 305479次
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整晚整晚睡不著怎么辦對于失眠的患者可以在睡前服用一些小米，核桃，葵花子等一系列食物來改善睡眠質量。小米在所有谷物中含色素氨最為豐富，此外小米還有大量淀粉，吃后容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色素氨數量。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱，失眠，健忘，多夢等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用15克效果會非常明顯。葵花子，瓜子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮靜安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，還可以促進消化液分泌有利于消食化滯，幫助睡眠。此外大棗，蜂蜜，醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物，大棗中富含有豐富的蛋白質，維生素c，鈣，磷，鐵等營養成分，有補脾安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間。語音時長 1:34”
趙晶晶
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 7349次
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寶寶半夜總是睡不踏實寶寶半夜總是睡不踏實的原因有以下幾點:第一是生理原因，三個月以內的孩子容易出現易驚，這是正常的生理現象，因為神經系統還沒有發育完全。第二缺乏微量元素，如果寶寶在易驚的同時出現枕禿，或者盜汗的情況，懷疑是否缺鈣，應該去醫院做相關的檢查。第三太冷或者是太熱，很多時候寶寶睡不踏實是因為媽媽們蓋得太厚熱醒了，或者是被子沒蓋好凍著了。第四缺乏安全感，小寶寶特別是新生兒剛剛來到一個陌生的環境對身邊的一切都或多或少的有恐懼感，缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原因之一。針對于以上原因如果是生理性的，家長需要對孩子的睡眠進行調整，如果是缺鈣引起的，適當地補充魚肝油以及鈣劑，多給寶寶關心以及愛撫，有利于寶寶產生安全感。語音時長 1:39”
郭紅枝
副主任醫師長治市婦幼保健院
2018-11-12 15073次
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睡覺不踏實總是半睡半醒什么原因怎么治療睡覺不踏實、總是半睡半醒可能是室內環境不佳、飲食不當、缺鈣、植物神經紊亂、上呼吸道感染等原因引起。可以通過一般治療、藥物治療的方法進行改善。1、室內環境不佳：如果在睡覺時室內的環境過于嘈雜，或者室內的光線過亮，會影響到正常的睡眠質量，出現睡覺不踏實、半睡半醒的情況。在此期間應改善睡眠環境，對提高睡眠
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-11-20 0次
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睡覺睡不踏實半睡半醒是什么原因睡覺睡不踏實、半睡半醒可能是睡眠環境不佳、飲食因素、生活習慣不良、壓力過大、阻塞性睡眠呼吸暫停等原因導致的，如果存在疾病，需要及時就診。1、睡眠環境不佳：睡眠環境過于嘈雜、光線過強、溫度過高或過低等，都會影響睡眠質量，讓人難以進入深度睡眠狀態，從而會出現上述情況。2、飲食因素：如果在睡前喝了過多的咖
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-11-23 0次
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我晚上總是失眠，經常整晚睡不著您好，出現失眠的原因很多，比如精神緊張、焦慮、遇到煩心事、身體有不適等
董丹丹
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2020-03-01 1500次
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晚上睡覺老是睡不好半睡半醒狀態盡可能地放松自己，用看書、娛樂、運動等方法來分散緊張、焦慮、煩惱的精神問題。適當調整工作與休息的時間，定好鍛煉身體的時間，經常散散心，放松緊繃的神經。平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊，輕松、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。
張謙
主治醫師泰安市中心醫院
2020-08-27 3304次
