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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經進入了青春發育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養均衡，不能由于過度節食而影響到生長發育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-08 6655次

• 4歲男童的身高體重標準

  到了一歲的時候，一般身高達到75厘米，兩歲達到87厘米，在以后平均每年增加7厘米，到4歲的身高是101厘米。從體重來看，一般到1歲體重10公斤，兩歲12公斤，平均每年增加兩公斤，這樣計算非常簡單就可以得到結論，4歲的時候是16公斤。總結一下4歲的男孩身高一般是101厘米，體重一般是16公斤，就是大致的標準，現在生活水平相對比較高，很多孩子的發育超過了以前的標準。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-31 9959次

• 13歲標準體重標準身高
  十三歲身高體重的標準表：十三歲的小孩的身高體重一般是在1米四到1米六之間，體重是在四十到五十公斤之間的。一般的情況下，男性在十一到十三歲就會進入青春期了，進入青春期后，身高體重會發生一些明顯的變化的，平均每年增長約7到10厘米左右，由于遺傳因素和后天成長的環境不一樣，一般會很快的拉開距離的，出現一些明顯的個體的差異。如果出現生長發育比較緩慢，是可能存在的一些營養不良等發育異常的一些問題的，還是需要檢查一下血常規，肝功能以及生長激素，甲狀腺激素等，要明確生長緩慢的病因，加強營養，多參加一些戶外的運動來促進生長發育的。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-15 18493次

• 11歲女孩身高體重標準
  11歲女孩身高133.4厘米為矮小，身高140厘米為偏矮，身高146.6厘米為標準，身高153.3厘米為超高。體重29.99公斤為偏瘦，體重36.10公斤為標準，體重44.09公斤為超重，體重54.78公斤為肥胖。現在生活水平的不斷提高，孩子營養均衡，身體和體重較之前有很大的提高，建議家長幫助孩子養成良好的飲食習慣和生活習慣，不挑食，不偏食，確保營養均衡。家長應該給孩子補充足夠的蛋白質，如牛奶，肉類等等。鈣、鋅、鐵等微量元素也要注意，適當的進行體育鍛煉，保持充足的睡眠，每天保證八小時的睡眠時間。
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  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-21 54649次

• 13歲的女孩子身高140正常體重32公斤正常嗎
  13歲的女孩子身高140厘米正常體重32公斤一般正常，平時要注意做好女孩子的營養供應，保證機體健康發育。13歲的女孩子的正常身高一般在140-150厘米之間，正常體重在30-40千克左右，每個女孩子都有不同的體格和營養狀況，每個女孩子的身體素質和獲得的營養也是不同的，身高和體重之間會有一定的差距。所
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-23 693次

• 13歲的女孩子身高140正常體重32公斤正常嗎
  一般13歲女孩身高140cm體重32kg屬于偏低但仍在正常波動范圍。13歲女孩子正處于青春發育期，其身高和體重的發展受到遺傳、營養、健康狀況及個體差異等多種因素的影響。一般來說，13歲女孩的正常身高范圍大致在140-160厘米之間，體重則在
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-18 0次

• 13歲男孩身高154.體重75斤正常嗎
  你好，還有哪里不舒服？
  童鵬 副主任醫師鄂州市中心醫院

  2020-05-10 1303次

• 13歲男孩身高1米6，體重51公斤
  發熱時是否有測量體溫？體溫測量正常嗎？
  劉偉 主治醫師煙臺市中醫醫院

  2020-02-25 1501次