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• 胡蘿卜上火還是降火

  胡蘿卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、潤腸通便的效果。所以胡蘿卜，既不是上火，也不會降火，胡蘿卜是有很多效果的，首先它有養肝明目的作用。胡蘿卜里邊含有大量的胡蘿卜素，在補肝的同時，還可以治療夜盲癥。另外胡蘿卜含有植物纖維，吸水性比較強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的一個很好的物質，可加強腸道的蠕動，從而起到利膈、寬胸、通便的效果。胡蘿卜素有很好的增強體質的功能，胡蘿卜素可以轉化為維生素A，有利于增強機體的體能。另外胡蘿卜素中的木質素，也能提高身體的免疫功能。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-08 21307次

• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步沒有什么太大作用，跑多了之后，關節和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運動損傷。因為經常我們病人在做手術之前，做全身檢查的時候，就發現他的關節和脊柱都已經發生了很嚴重的磨損。這樣我個人認為靠這種體能的也是不科學的，單純靠這種方法也是不科學的。大體量的運動加上節食，如果能堅持的話，在病人認為可以堅持的范圍里的話，是可以進行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學的。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 154578次

• 胡蘿卜加蜂蜜能減肥嗎
  胡蘿卜加蜂蜜是可以減肥的，介紹一下胡蘿卜加蜂蜜的做法。第一、可以將胡蘿卜洗凈，切片。第二、然后加入適量的蜂蜜，喜歡蜂蜜的話可以稍微多加一些。第三、加入適量的純凈水稍微的攪拌一下。第四、就是將其放入冰箱然后每天早上空腹吃三片，吃起來酸甜可口很美味，并且具有減肥的功效。還可以將胡蘿卜洗凈榨汁，兌上蜂蜜服用，每次喝八十毫升，早晚各一次。中醫認為胡蘿卜味甘，有健脾和胃補肝，明目清熱解毒的功效，可用于胃腸不適便秘等癥狀。而且胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的充盈物質可加強腸道的蠕動從而利膈寬腸，通便，防癌還具有減肥的功效。
  語音時長 1:33”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 17595次

• 胡蘿卜減肥一周瘦10斤
  胡蘿卜是可以減肥的，但是也要合理的安排飲食習慣，另外還要勤加鍛煉。生吃胡蘿卜能夠提供豐富的維生素a，具有促進機體正常的生長與繁殖，維持上皮組織，防止呼吸道感染與保持視力正常，治療夜盲癥和眼干燥癥等功能。胡蘿卜能夠增強人體的免疫力，有抗癌的作用，并可以減輕癌癥病人的化療反應，對多種臟器都有保護的作用，婦女進食胡蘿卜還可以降低卵巢癌的發病率。怎么吃胡蘿卜能夠達到減肥的效果的，胡蘿卜番茄飲：材料是胡蘿卜五十克，番茄一個，酸奶半杯，檸檬汁一小匙，做法是把胡蘿卜洗凈后，切成碎塊，番茄去蒂、洗凈后切成梳形,備用。將胡蘿卜和番茄放入榨汁機中，高速粉碎后，將汁倒入玻璃杯中，加酸奶、檸檬汁調味即可。瘦身的吃法是每天早上配以早餐一起飲用，不僅美味，瘦身的效果也是非常強的。
  語音時長 01:48”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 32900次

• 吃胡蘿卜能減肥嗎
  大多數容易發胖的人是由于代謝能力低和血液循環不良。結果，多余的脂肪和水在體內積聚，成為肥胖的原始罪魁禍首。胡蘿卜汁就像一把強大的刀子，可以切斷這種惡性循環。可以說它是美容愛好者不可或缺的營養素。胡蘿卜富含胡蘿卜，維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣和膳食纖維，幾乎超過美國多種維生素丸，每天喝少
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-12 168187次

• 胡蘿卜加蜂蜜能減肥嗎
  胡蘿卜加蜂蜜是可以減肥的，介紹一下胡蘿卜加蜂蜜的做法。第一、可以將胡蘿卜洗凈，切片。第二、然后加入適量的蜂蜜，喜歡蜂蜜的話可以稍微多加一些。第三、加入適量的純凈水稍微的攪拌一下。第四、就是將其放入冰箱然后每天早上空腹吃三片，吃起來酸甜可口很美味，并且具有減肥的功效。還可以將胡蘿卜洗凈榨汁，兌上蜂蜜服
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 343次

• 胡蘿卜可以減肥吃嗎
  你好，根據你描述的情況，胡蘿卜含有豐富的維生素a，對視力比較好，對減肥沒有什么作用。
  李建武 副主任醫師鶴壁市人民醫院

  2020-04-05 1800次

• 吃胡蘿卜會便秘嗎
  這個一般是不會嗯
  林楠 主治醫師莆田學院附屬醫院

  2021-01-31 2800次