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• 晚上喝蜂蜜水能減肥嗎

  晚上喝蜂蜜水不能夠減肥。因?yàn)榉涿鬯泻写罅康墓呛推咸烟牵绻砩虾攘舜罅康姆涿鬯@些果糖和葡萄糖就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，不利于減肥，所以晚上不能夠喝大量的蜂蜜水。雖然喝蜂蜜水可能會(huì)增加機(jī)體免疫能力，有潤(rùn)腸通便的作用，但是如果在晚上喝大量的蜂蜜水，尤其是在夜間的時(shí)候熱量攝入過(guò)多，對(duì)減肥是沒有好的效果的。如果要想減肥，還需要通過(guò)飲食加運(yùn)動(dòng)的控制，減少飲食當(dāng)中的大量脂肪，同時(shí)再增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗熱量來(lái)消耗脂肪，讓脂肪分解、燃燒，才能達(dá)到減肥的效果。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 4811次

• 胡蘿卜上火還是降火

  胡蘿卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、潤(rùn)腸通便的效果。所以胡蘿卜，既不是上火，也不會(huì)降火，胡蘿卜是有很多效果的，首先它有養(yǎng)肝明目的作用。胡蘿卜里邊含有大量的胡蘿卜素，在補(bǔ)肝的同時(shí)，還可以治療夜盲癥。另外胡蘿卜含有植物纖維，吸水性比較強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的一個(gè)很好的物質(zhì)，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而起到利膈、寬胸、通便的效果。胡蘿卜素有很好的增強(qiáng)體質(zhì)的功能，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A，有利于增強(qiáng)機(jī)體的體能。另外胡蘿卜素中的木質(zhì)素，也能提高身體的免疫功能。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 21351次

• 黃瓜加蜂蜜能減肥嗎
  黃瓜加蜂蜜對(duì)于減肥的人群來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍菓?yīng)該要注意，不應(yīng)該要一次性吃得太多。如果吃得太多的話，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是沒有效果的，適量的吃一些，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)有一定的效果。需要注意的是，因?yàn)榉涿郛?dāng)中含糖量是比較高的，而且它還有大量的葡萄糖和果糖，如果吃過(guò)多的話，一部分會(huì)轉(zhuǎn)化成能量，另一部分就可能會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，還有可能會(huì)引起體重增加的現(xiàn)象。所以說(shuō)建議大家一定要注意適量的吃，最好不要一次性吃得太多。同時(shí)還應(yīng)該要注意想要減肥的話，一定要制定一個(gè)合理的減肥的計(jì)劃。同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)脂肪的燃燒，達(dá)到一個(gè)瘦身的目的，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓w維素豐富的一些粗糧，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┺裁祝帑湥€有蘿卜，火龍果等。同時(shí)還應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-10-19 5218次

• 蜂蜜加白醋真的能減肥嗎
  蜂蜜加白醋減肥原理就是白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸胃的蠕動(dòng)，具體治療便秘的作用。現(xiàn)在也用于改善其脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖癥，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。白醋加蜂蜜減肥是有效果，但是說(shuō)到效果如何這個(gè)沒有什么標(biāo)準(zhǔn)的說(shuō)法，這個(gè)是因患者的個(gè)人體質(zhì)而決定。白醋加蜂蜜的比例應(yīng)該是一比四，至于具體多少量沒有固定。由于白醋加蜂蜜味道很有可能說(shuō)是不好聞，具體用量可以將一比四的混合液中加入水，直到味道可以接受為止。很多人用這種減肥方法可能會(huì)感到胃里有燒灼的感覺，這是因?yàn)榇姿釋?duì)腸道的刺激，可以自己先少量的試一試，等到腸胃能夠慢慢適應(yīng)為止。過(guò)量的白醋會(huì)導(dǎo)致腸胃道損傷，有胃潰瘍、胃酸過(guò)多的人群不要使用這種方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 40977次

• 牛奶加蜂蜜能減肥嗎
  通常在牛奶加蜂蜜不能減肥，減肥的道路上，很多人已經(jīng)用事實(shí)表明，沒有什么捷徑可以走。牛奶和蜂蜜本身熱量會(huì)很多，這個(gè)時(shí)候不注意控制，會(huì)導(dǎo)致體重增加，因此牛奶和蜂蜜是不能一起吃的，尤其是針對(duì)減肥的人群，一定要注意。
  張鵬 主治醫(yī)師北京307醫(yī)院

  2019-01-08 2903次

• 蜂蜜能減肥嗎
  病情分析：蜂蜜并不是一種減肥的飲食，蜂蜜含有很多的碳水化合物，少量的吃有利于通便排毒，但是吃多了也會(huì)造成熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。意見建議：建議減肥一定要多攝入富含膳食纖維和維生素的飲食，限制每天進(jìn)食的總熱量，然后根據(jù)個(gè)人的興趣愛好選擇適當(dāng)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗多余的熱量。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 2103次

• 胡蘿卜加蜂蜜能減肥嗎
  胡蘿卜加蜂蜜是可以減肥的，介紹一下胡蘿卜加蜂蜜的做法。第一、可以將胡蘿卜洗凈，切片。第二、然后加入適量的蜂蜜，喜歡蜂蜜的話可以稍微多加一些。第三、加入適量的純凈水稍微的攪拌一下。第四、就是將其放入冰箱然后每天早上空腹吃三片，吃起來(lái)酸甜可口很美味，并且具有減肥的功效。還可以將胡蘿卜洗凈榨汁，兌上蜂蜜服
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 343次

• 胡蘿卜加蜂蜜能減肥嗎
  胡蘿卜富含膳食纖維，能增強(qiáng)飽腹感，減少其他食物的攝入，同時(shí)其熱量較低，有助于控制體重。蜂蜜含有多種酶和礦物質(zhì)，能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體消耗更多的熱量。因此，胡蘿卜與蜂蜜的結(jié)合，在一定程度上可以輔助減肥。但減肥效果還受個(gè)人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-06 0次