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• 產后氣血虛怎么調理？

  產婦在分娩之后，大多處于氣血虛弱的狀態，需要多休息，多吃些營養滋補的食物，紅豆、紅棗、牛肉、烏雞等食物都是產婦飲食調理上不錯的補血食物，可以適當多吃些。當然了，除了飲食上多吃補血的食物之外，有的產婦也是需要服用一些補血益氣的藥物來幫助調理的。比如產后出現乏力、腹痛等癥狀的女性，除了氣血虛弱之外，還可能兼有瘀癥，這時可以服用一些中成藥來調理。補血益氣的中成藥有很多，例如補血益母丸這類中成藥，能夠補益氣血、祛瘀生新，并且幫助調理因血瘀導致的腹痛癥狀，促進惡露排出，有助于子宮修復。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  李云波 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2020-09-08 20306次

• 氣血虛血瘀如何調理

  氣血虛、氣血瘀，一個虛證一個實證。出現的癥狀也有很大的不同，需要辨證治療。氣血虛會出現少氣懶言、面色白、月經量少、色淡等癥狀。而血瘀會出現固定的刺痛、腫塊、月經色暗等癥狀。中醫認為肝藏血，脾統血，肝郁容易出現血瘀，脾虛容易出現血虛。所以，對于氣血虛、血瘀需要通過調理肝脾等臟腑來改善。對于氣血虛的患者，在日常生活中可以吃阿膠、大棗、枸杞等食物補益氣血，還要注意休息，不要熬夜。對于血瘀的患者，可以服用西紅花來活血化瘀，在臨床上常用中成藥進行調理，比如廣譽遠定坤丹，里面有紅參、當歸、川芎補氣行血，并有西紅花、三七、雞血藤膏可以活血化瘀，可以治療因虛、因瘀、氣結、積冷出現的病證，全面綜合調理女性身體。同時，氣血虛的患者在平時，應該適當的鍛煉，增強體質。血瘀的患者在平時一定要注意保持心情舒暢，以免肝氣郁結加重病情。如需使用定坤丹，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 5498次

• 肺炎靜養還是運動
  肺炎，具體需要靜養還是運動，主要是看患者患有肺炎屬于哪種類型，如果肺炎是屬于急性期，一般是不建議運動，建議患者靜養。針對肺炎患者在這個時期最多可以做些深呼吸運動；而對于肺炎緩解期時，有的患者肺炎是屬于慢性肺炎，這時可以適當的做一些力所能及的運動，比如打太極拳、慢走。對于一些有結核分支桿菌感染的患者，一定要避免劇烈運動，可以散步、可以打太極拳，可以適當的或者慢跑，這針對肺部感染的患者來說是非常有益的。我們知道，肺炎本身它就可以影響患者的正常通氣功能，如果適當的活動，對于一些慢性肺炎患者來說，既可以增加肺活量，又可以提高患者免疫功能。同時，由于在外面運動又可以吸入足夠的新鮮空氣，對患者的健康來說是非常有益的，所以建議一些慢性肺炎患者可以適當的運動。對于一些急性期肺炎或者重癥肺炎患者，建議是臥床靜養。
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  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2019-06-26 7957次

• 頸椎病是靜養還是運動
  對于頸椎病的病人又需要靜養也需要運動，運動但是以不能勞累為主，一定要注意運動方式，比如可以做頸椎操，來改善進一步的頸椎癥狀，靜養的意思就是千萬不能太勞累。因為頸椎病本身就是由于勞累或者受涼等原因，才引起的癥狀，一般要囑咐病人少低頭多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作。因為長時間的勞累，就會失去了頸椎肌肉對頸椎的保護，從而引起癥狀。另外需要堅持每天熱敷一下頸椎，一天兩次，每次半小時以上，可以外用活血化瘀的膏藥，也可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，再就是可以配合一些理療的辦法，比如說針灸，推拿，牽引，按摩等治療。一般對于頸椎病如果注意剛才說的這些，大部分癥狀改善是沒有問題，一般還是可以恢復。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-05 5608次

• 什么是氣血虛
  病情分析：氣血虛就是氣虛無力，血虛發燥。氣血虛的人群通常體質都比較虛弱，身體免疫力也比較低下，特別容易生病。經常會出現頭暈、頭痛、怕寒、怕冷等一些癥狀。意見建議：氣血虛的人在飲食中建議多選擇黑芝麻、雞肉、豬肝、牛肉、大豆等食物交替使用，平時適量多喝紅糖水，不建議吃生蘿卜、大蒜、喝菊花茶。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2020-06-27 6604次

• 運動氣血虛可以好點嗎？
  病情分析：運動氣血虛的癥狀是可以好轉的，中醫認為脾為后天之本，氣血生化之源而脾喜動惡靜。經常適當的運動是可以改善氣血虛，面色淡白乏力等癥狀。但是如果有氣血虛，最好還是要根據癥狀應用中藥湯劑以調理。意見建議：建議大家如果有氣血虛乏力等，最好于當地醫院，經醫生面診，完善相關檢查，查明病因而明確診治。平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩的食物，配合適當的體育活動。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-09-09 4203次

• 痛風是靜養好還是運動好
  一般情況下，痛風靜養比運動好。患者體內尿酸過量分泌或排出過少都有可能導致血液中尿酸含量增高，當尿酸超過一定濃度，可能使尿酸鹽結晶析出，在關節及周圍組織沉淀而出現痛風。痛風多在第一跖趾關節處表現，還多發于足背膝關節、手指關節和肘關節等關節處，會使患者出現關節周圍紅腫、疼痛、發燙等不適癥狀。在痛風發作后
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2022-10-25 114次

• 轉氨酶高運動還是靜養
  轉氨酶高運動還是靜養應根據具體情況決定，如果是劇烈運動所致，通常需要靜養，如果是脂肪肝所致，通常需要運動，如有不適癥狀建議及時就醫。1、靜養：轉氨酶高的形成原因與多種因素相關，如果進行該項檢查前劇烈運動，容易導致體內的乳酸含量增加，血液偏酸及缺氧，進而誘發轉氨酶高，此時則需要靜養，充足的休息有利于轉
  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-05-22 0次