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• 可以通過鍛煉治療早泄嗎

  早泄是男科常見的疾病，想要通過鍛煉治療早泄，一般有兩種方式，一種是體育鍛煉，一種是行為療法。首先是體育鍛煉，平時可以跑步、爬樓梯、跳繩、爬山等，增加男性的耐力，延長男性的性生活時間；也可以蹲馬步、仰臥起坐等，訓練男性盆底的肌肉和腰部肌肉、大腿的肌肉，增強男性體力。其次是行為療法，可以在洗澡或淋浴時，對于龜頭局部進行觸摸。通過反復觸摸而不排精，來降低龜頭局部的敏感度，延長射精時間。這些訓練雖然對治療早泄有一定的幫助，但是需要長期堅持，并且療效緩慢，因此治療早泄還是需要以藥物為主，鍛煉為輔。中醫認為早泄多是由于腎虛引起的，腎虛導致腎氣不固，從而出現早泄，因此中醫治療早泄多選用溫腎蘇拉甫片，具有溫腎除濕的功效，能夠溫補腎陽，收斂固澀等。除此之外，患者還可以多吃一些補腎陽的食物，比如韭菜、泥鰍、羊肉等。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2021-10-18 4227次

• 肝硬化可以鍛煉嗎

  肝硬化是一種或者多種病因引起的，以肝組織彌漫性纖維化，假小葉和再生結節形成為，組織學特征的進行性慢性肝病。肝硬化分代償期及失代償期。代償期他的癥狀不明顯，失代償期出現肝功能的減退及門靜脈高壓，常常因為合并消化道出血，肝性腦病、肝癌。對代償期的患者，因為他的病情比較輕微可以科學的鍛煉，但是對于肝硬化失代償期的患者，比如說合并有上消化道出血、及肝性腦病、腹水的患者，急性期因為病情比較嚴重，需要臥床休息。有時候需要藥物治療，這時候是不宜鍛煉的，所以它不能一概而論。

  

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  李祥金 主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-02 3743次

• 腎虛怎么鍛煉
  在臨床上，腎虛的患者應該有良好的鍛煉，好的鍛煉能夠緩解腎虛繼續進展，所以說，對于腎虛的患者鍛煉是非常重要的。那么如何進行鍛煉，大致有以下幾種選擇的方法:第一、可以選擇按摩療法。按摩療法是指兩手掌對搓，一直搓到手心熱為止，分別放在腰部腎區的部位，然后兩手掌繼續按摩腎區，直至出現熱感為止，一般多進行早晚各一次，每次大約按摩200~300次左右。第二、可以選擇一些有意義的中醫體操來進行鍛煉，從而起到緩解腎虛的作用，比如在平時的日常生活中可以打太極拳、練氣功或者是做瑜伽，以及五禽戲，都可以能夠提高腎中的精氣，從而緩解腎虛。第三、可以做一些有氧的運動。有氧運動是改善全身機能最有效的一種方法，其中包括游泳、爬山蹬自行車、跳繩、轉呼啦圈以及其他一些有氧的運動。所以通過以上幾種方法，腎虛的患者積極的鍛煉，相信就能夠得到一定的緩解。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-05-13 21678次

• 腎虛鍛煉身體有用嗎
  如果是輕度的腎虛，適當的身體鍛煉是會有很好的幫助的，如果腎虛的情況已經比較嚴重，這時候鍛煉身體，對改善腎虛的癥狀往往起不到很好的效果。腎虛嚴重的話就首選需要藥物治療，中醫中藥治療是比較合適的。如果遇到不到1分鐘就射精的情況，這時候就要及時治療了，遇到勃起功能障礙的，可口服希多邦他達拉非片。如果想長期慢慢調理的話，建議口服中成藥，溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。同時自己可以適度的參加一些體育鍛煉。平時食物上多吃一些補腎壯陽的食材，比如黑豆，黑芝麻，韭菜，各種動物的腎臟，干貝，牡蠣等等，這些都能夠改善腎虛的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  劉東 主治醫師鄒平市中醫院

  2021-06-18 2445次

• 腎虛怎么鍛煉
  腎虛要經常活動腰部，可以多做一些刺激腳心的按摩，可益精補腎，強身健體，腎虛患者也可以散步，慢跑，做一些瑜伽等運動方式，要堅持進行，對自己的腎很好。性生活要適度，不勉強，不放縱，一定要保持一個好的心情，一個好的心情，才能讓自己的身體更好，按時的作息，保證充足的睡眠，也是養生的重要方法。
  王慧 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-14 3603次

• 腎虛怎么鍛煉
  病情分析：腎虛可以做一些全身運動鍛煉，有助于體質的恢復，比如做廣播體操、游泳、慢跑、快步走以及扭秧歌等。但是靠鍛煉是不能治愈的，還需要口服藥物調理改善癥狀。臨床治療腎虛的藥物比較多，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有補腎的肉蓯蓉，可以補腎，服用藥物請在醫生或者藥師的指導下使用。意見建議：一旦患有腎虛，應積極的進行治療，以免拖延時間，加重病情。治療期間患者要改掉不良的生活習慣，能夠有效的促進康復。日常中規律作息，避免過度勞累，平時不要憋尿。可以做做五禽戲、八段錦、太極拳等。平時多飲水，戒煙限酒，避免酒后喝濃茶。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-12 3703次

• 鍛煉可以治療腎虛嗎
  鍛煉可以治療腎虛，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，通過鍛煉身體，可以有效提高人體自身免疫功能。建議患者注意休息，避免熬夜，適當進行有氧運動，如游泳、慢跑、騎自行車等。戒煙酒，養成一個好的生活習慣等，另外盡量減少手淫頻率或過多性生活。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-22 0次

• 鍛煉可以治療腎虛嗎
  鍛煉可以改善腎虛癥狀，但不能完全治療腎虛。腎虛是中醫常見的一種證候，主要表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退等癥狀。鍛煉作為一種常見的保健方式，對于改善腎虛癥狀具有一定的積極作用，但并不能替代醫學治療。適當的鍛煉能夠增強肌肉力量，提高身體的
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次