對于胃不好的人群可以吃一些富含纖維素的食物，比如說生菜、菠菜、薺菜、芹菜、黃芽白等蔬菜來達到養胃的情況，并且可以將這些蔬菜剁碎熬粥，可以更好的進行養胃。
同時，對于胃不好的人群可以吃一些富含維生素的水果，比如說蘋果、梨子、香蕉、葡萄、西瓜、臍橙、火龍果等水果來達到養胃。
最后，建議胃不好的人群應該規律飲食、定時進餐，可以吃一些少渣、容易消化、質軟的食物，同時應該避免進食一些咖啡、濃茶、酒精或者是抽煙等情況。
胃不好吃什么蔬菜養胃
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2022-07-262714次
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胃不好吃什么養胃胃不好的患者，首先宜進食容易消化的食物，比如說小米粥，面條等，平時也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補氣血，調理脾胃不和，具有養胃補血的功效。建議平時要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 30209次
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脾胃不好吃什么健脾養胃飲食對脾胃的影響最大，所以脾胃不好的人一定要注意飲食健康。說到養胃，粥是很好的選擇，它容易消化，可以以小米為主，再加山藥、蓮子、大棗健脾養胃。如果氣血虧虛還可以加些黑芝麻、花生；如果濕氣重，可以加薏米、芡實；如果睡眠不好，可以加高粱米。八寶粥也非常適合需要養胃的人食用。除了粥具有很好的養胃功效之外，湯同樣也有養胃作用。平常可以多喝些菜湯、雞蛋湯或魚湯、肉湯等，例如冬瓜薏米鯽魚湯、山藥土雞湯等。要健脾養胃，有時單單喝粥或喝湯是不夠的，還需要口服一些中成藥，例如參苓健脾胃顆粒，主要用于治療各種脾胃虛弱癥狀，如消化不良、胃口差、肚子發脹、大便不成形等，適合各種年齡的人長期服用。服藥期間飲食要清淡、易消化，最好在飯前服用，使藥物充分吸收。平時還要養成良好的生活習慣，飲食要有規律、定時定量、細嚼慢咽；少吃對腸胃有刺激的食物；太熱、太冷的食物也要少吃。同時還要多鍛煉，增強體質；注意休息，避免熬夜，注意腹部保暖。
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聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2021-11-19 39934次
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胃不好吃什么蔬菜養胃對于胃不好的人群可以吃一些富含纖維素的食物，比如說生菜、菠菜、薺菜、芹菜、黃芽白等蔬菜來達到養胃的情況，并且可以將這些蔬菜剁碎熬粥，可以更好的進行養胃。同時，對于胃不好的人群可以吃一些富含維生素的水果，比如說蘋果、梨子、香蕉、葡萄、西瓜、臍橙、火龍果等水果來達到養胃。最后，建議胃不好的人群應該規律飲食、定時進餐，可以吃一些少渣、容易消化、質軟的食物，同時應該避免進食一些咖啡、濃茶、酒精或者是抽煙等情況。語音時長 01:18”
朱晨
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-03-10 34136次
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胃不好吃什么養胃胃腸功能關系到人體的營養吸收和健康狀況，如果胃腸不能佳，需要更注意做好調護，日常飲食中可以多吃以下這些養胃食物。胃不好吃什么養胃？多吃這些養胃食物：1、蜂蜜：蜂蜜有很好的養胃作用。科學研究表明：蜂蜜里含有乙酰膽堿，其作用于副交感神經，可促進腸胃蠕動。此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。2、蘑菇：有健胃開脾的功效，治療消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效，主治消化不良。3、粳米：補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。人牌、胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。4、牛肚：有補脾胃，強筋骨的功效。牛肚是比較實用的藥膳備料，用牛肚250克，黃芪30克，燉食，具有治療脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食后腹脹的功效。豬肚具有補虛損，健脾胃的功效。5、羊肉：羊肉是養胃中比較的見效的食物，羊肉甘，溫，入脾胃經，溫中暖下，主治腹痛，反胃。用生姜和羊肉熬湯食用，吃肉飲湯具有暖胃的功效6、胡蘿卜：有治療消化不良，健脾的功效。在孩子小的時候應該多吃一些胡蘿卜，有助于長個，健胃。紅蘿卜與豬肝一起炒食有增食欲的功效。7、玉米：玉米別名苞谷、苞米、六谷，其食療保健作用為眾多食物所不及。中醫認為，玉米性味甘、平，入脾、胃經，有健脾和胃之功效。語音時長 2:32”
郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-08-21 74269次
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胃不好吃什么蔬菜養胃病情分析：胃不好可以吃生菜，油菜，菠菜，豆角，土豆，以及西蘭花，芹菜這些蔬菜養胃。胃不好一般會導致胃痛胃脹，所以要以清淡食物為主，例如可以吃饅頭，米飯，面條等。胃不好，飲食方面要少吃辣椒，韭菜，大蒜和動物油脂類食物，以免增加胃腸負擔。意見建議：胃不好建議及時就醫通過胃鏡檢查，和胃超聲檢查，了解胃部的患病情況。如果存在胃炎，應當正確使用阿莫西林，頭孢拉定和克拉霉素抗炎治療。
肖文鵬
主治醫師濱州市中心醫院
2023-04-23 1203次
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胃不好吃什么養胃胃不好的人可以建議早上喝酸奶，早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化還可以中和胃酸保護胃黏膜，牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕癥狀，白開水養胃，白開水并沒有什么營養成分，只是經過一個晚上人體消耗一些水分，可用其來補充平衡身體的水分。
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2018-11-14 6901次
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胃不好吃什么養胃胃病患者如果想養胃可以適當進食具有保護胃黏膜作用的食物，下面舉幾個例子：一，南瓜。所含有的豐富果膠可以保護胃部免受刺激，減少潰瘍形成，可以用南瓜煮粥或做湯，滋養腸胃，需要注意的是南瓜必須煮爛，否則不利于消化。二，山藥。具有助消化，健脾益胃的作用，山藥中含有淀粉酶助于脾胃消化吸收。三，甘藍。它所含有的
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-07-26 19554次
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胃不好吃什么蔬菜胃不好的病人一般胃部功能比較差，相對要進食一些具有護胃作用的食物。對于蔬菜而言，我們可以舉幾個比較容易消化的蔬菜，比如包心菜，又名卷心菜，洋白菜，它是甘藍的變種能夠有效的達到健脾養胃，消腫利尿，清熱解毒的作用，是一種很好的養胃食物。包心菜中含有大量的維生素c，對于止痛以及促進潰瘍愈合有著很好的幫助作
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-07-26 111次
