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• 糖尿病患者能吃全麥面包嗎

  糖尿病患者可以吃全麥面包，但要控制全麥面包的攝入量。全麥面包升糖指數較低適合糖尿病患者食用，但是全麥面包攝入過量也會引起血糖增高，糖尿病患者在吃全麥面包時要監測血糖變化，防止攝入過量的全麥面包導致血糖的波動。一般沒有心腦血管病等并發癥的年輕患者，血糖控制在空腹5~6毫摩爾每升，餐后兩小時7~8毫摩每升，糖化血紅蛋白在6.5%較適宜；對于老年患者說要將空腹血糖控制在7~8毫摩爾每升，餐后兩小時血糖控制在小于等于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白控制在7%左右較合適。如果患者高齡、肝腎功能不全或有腫瘤的病史，血糖的控制范圍可以放寬。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 10240次

• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔心會發胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負擔，會出現腹脹現象。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 11205次

• 胃潰瘍可以吃三明治嗎
  患有胃潰瘍的患者，這種情況下是可以吃三明治的，不用過于擔心。但是應該要注意剛從冰箱里拿出來的三明治最好不要吃因為胃潰瘍如果吃一些過涼過熱，還有過酸過甜的食物都有可能會加重胃潰瘍的一個癥狀。那么對于疾病的恢復是非常不利的，所以這種情況下建議大家一定要注意區分一下，如果只是常溫的三明治還是可以吃的。同時在飲食上做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃一些粥類或者是一些面湯，或者是一些饅頭等都是可以的。同時還應該要注意少吃多餐，不要吃一些辛辣油膩的食物，也不要吃得太多，以免加重胃腸道的負擔。如果情況比較嚴重，可以去醫院的消化內科檢查一下，明確病因，對癥治療。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-09-25 1926次

• 過敏性鼻炎能吃三明治嗎
  過敏性鼻炎患者最好不要吃三明治，因為三明治中含有雞蛋，雞蛋本身有致敏原，所以最好不要吃。大家平時可以吃一些清淡的新鮮的水果蔬菜補充維生素，平時少食用冰涼食品或者較寒性食物如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。在空調環境時間不宜過長，電扇不宜直吹，盡量避免過時生冷油膩之類的食物，如明確是食物性變應原引起的變異性鼻炎一定要避免再次食入。另外忌食生冷魚蝦，戒除煙酒，減少不良刺激。同時增強體質對過敏性鼻炎患者很重要，平時要注意鍛煉身體，可根據患者自身的體質年齡愛好選擇不同的鍛煉方法以增強體質適應環境為目的。
  語音時長 1:30”
  徐聳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-23 1771次

• 吃三明治會發胖嗎？
  病情分析：吃三明治，如果吃的時間不當，可能會發胖的，可以選擇早上來吃，早上吃的時候不管是什么高熱量的東西，一般都不會發胖的，但是如果晚上來吃的時候可能會發胖，因為三明治的熱量還是非常大的。意見建議：想要減肥，一定要選擇科學的方法來減肥，在每天下午6點之后就不要再進食油膩的食物，可以多吃一些清淡的東西，不要吃太過油膩的東西，適當的多運動運動。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-07-12 19719次

• 減肥早餐吃三明治會胖嗎
  病情分析：如果偶爾吃一兩頓沒問題的，不要經常吃就好。因為肥胖主要是人體攝入的熱量超過人體的需要造成。三明治含有雞蛋和火腿，都是高熱量，尤其是黃油，更是含有高熱量，長期吃容易肥胖。意見建議：減肥不要濫用減肥藥，不宜過度節食，避免由于營養不良給身體帶來危害，可以吃量少但是飽腹感強的，例如海帶、黃瓜、冬瓜等。多參加戶外運動，提高身體抵抗力。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2020-07-06 3904次

• 全麥三明治吃了長胖嗎
  全麥三明治吃了是否會長胖，主要取決于攝入的總熱量與消耗的熱量之間的關系。全麥三明治相比白面包三明治，其全麥成分含有更多的膳食纖維和營養物質，而且熱量相對較低。如果將其作為均衡飲食的一部分，并且控制整體的熱量攝入，那么吃全麥三明治并不容易導致
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-14 0次

• 甲亢可以吃三明治嗎
  甲亢的患者一般是可以吃三明治的。三明治是由蔬菜、肉片、面包等制作而成，甲亢的患者一般是可以吃的，不會對病情有影響。甲亢的患者可以增加富含蛋白質食物的攝入，如雞蛋、牛奶等。需要避免吃高碘食物，如海魚、海蝦等。
  馮明 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2022-10-09 112次