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• 黑枸杞應該怎么吃

  黑枸杞能抵抗皮膚氧化，延緩衰老和皺紋的產生。黑枸杞我們一般都是泡水喝，除了泡水，還可以直接生吃、泡茶喝等等，這些對身體的保健效果也是非常不錯的。1、直接咀嚼著吃2、將黑枸杞用50度左右的溫水沖泡，可以改善糖尿病以及腎臟方面疾病，同時對于一些貧血、眼睛不舒服、便秘以及失眠等情況也有一定的療效。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 79788次

• 枸杞菊花茶補腎嗎

  枸杞菊花茶不補腎。雖然枸杞能夠補腎益精、養肝明目、生津止渴、潤肺安神，菊花具有疏散風熱、解毒明目的功效，但是兩者聯合應用有以下功效。臨床上經常用于肝血不足引起的眼干眼澀、視物模糊，還有因為肝血不足、肝火上炎出現的頭暈目眩、耳鳴、眼底出血、炎癥等。另外有減輕眼睛疲勞的作用，枸杞菊花茶具有降肝火明目的作用，特別適合白領上班族和上學族，經常喝菊花枸杞茶能夠緩解用眼過度所導致的眼睛干澀的癥狀。藥理研究表明枸杞有抑制脂肪沉積和促進肝細胞生成的作用，所以從一定程度上能保護肝臟。另外還有降低血中膽固醇的作用，能防止動脈粥樣硬化的形成。菊花有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身的功效，所以適用于肥胖癥、高脂血癥和高血壓病患者。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 3578次

• 枸杞怎么吃補腎
  1、炒菜、做粥的時候放一把。用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。推薦把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥時或者是蒸包子、煮水餃時，放一點枸杞作配料就可以了。2、像普通食物一樣吃。吃枸杞比較好的方法就是像普通食物一樣入粥飯、羹湯、菜肴里邊，不僅滋補，而且不會上火。3、打豆漿的時候放一些。很多人都拿枸杞泡水喝，僅僅是簡單浸泡一下，枸杞中的維生素、胡蘿卜素等很難完全被吸收。可選擇在用豆漿機打豆漿的時候放上一小把枸杞，這樣就能充分利用枸杞所含的各種營養物質和微量元素了。4、干嚼枸杞比煲湯更補腎。枸杞多糖是一種蛋白多糖，若用水煮加熱提取，會使其變性而導致藥效降低。從食用方法上來說，直接嚼吃枸杞對營養成分的吸收會更加充分，更有利于發揮其保健效果。一般，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是干嚼枸杞，吃的數量就要減半。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-28 37186次

• 枸杞補腎嗎
  枸杞有補腎的作用，下面具體進行分析：枸杞是一種中藥，有滋補肝腎，益精明目的作用，對腎虧引起的視物模糊等癥狀，有一定的治療作用。如果患者腎虛的癥狀比較嚴重，這時單用枸杞效果較差，可以應用中成藥來進行治療。如患者經常出現陽痿，早泄，遺精遺尿等腎虛的癥狀比較嚴重，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時長期調理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是一種中成藥，它是一種復方制劑，配方合理，療效確切，對腎虛引起的一系列癥狀和疾病有較好的治療作用。
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  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-03-29 2982次

• 吃枸杞補腎嗎
  病情分析：枸杞具有一定的滋補肝腎，滋陰明目的作用。枸杞性味甘、平，能有效的治療肝腎陰虛所導致的頭暈目眩、腰膝酸軟、面色暗黃、頭發干枯、目昏不明等癥狀。在臨床當中除了腎陰虛之外，還有一部分患者是腎陽虛。意見建議：如果患者經常出現腰膝酸軟、精力減退，男性陽痿、遺精、早泄，女性宮寒、痛經等腎陽虛的癥狀，想要長期調理的話，可以堅持使用溫腎蘇拉甫片來達到溫腎除濕，補養腎精的目的。
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2021-03-17 1101次

• 枸杞怎么吃補腎效果好
  病情分析：枸杞生著嚼服吃，泡水代茶飲或者與其他中藥配伍入湯劑均有較好的治療效果。枸杞的功效是滋補肝腎明目，中醫用來治療腎虛引起的頭暈耳鳴，腰膝酸軟，視物昏花等。意見建議：如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀較嚴重時，想要進行藥物調理，這時單用枸杞作用有限，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。平時還應注意生活要規律，不要熬夜，酗酒抽煙等。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-25 1401次

• 枸杞怎么吃補腎
  枸杞，作為傳統的滋補佳品，具有補腎益氣的功效。最佳的補腎方式是直接食用或泡茶飲用，同時，結合其他補腎藥材如菟絲子、淫羊藿、杜仲等，能更有效地增強腎功能。一、直接食用與泡茶枸杞可直接食用，每日適量嚼服，其內含的豐富營養成分有助于滋養腎臟。另外
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-03-07 0次

• 補腎吃枸杞還有什么
  補腎吃枸杞還有甲魚、海參、六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等食物以及藥物，建議患者嚴格遵醫囑用藥。1、甲魚：此食物含有豐富的優質蛋白、脂肪、多種維生素、微量元素等營養成分，吃了后可以補充身體所需要的營養，還可以起到輔助補腎的效果。2、海參：此食物中含有豐富的海參多糖、海參皂苷、蛋白質、微量元素等營養成
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-15 0次