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• 18歲后是否還能長高10cm

  18歲之后是否還能長高10公分是因人而異的，要看人的長骨骨骺是否已經閉合，并且人的身高很大程度都是遺傳因素決定的，所以要檢查之后才知道，并且不是每一個人都能長到理想高度的。建議患者去醫院拍X光片，如果長骨骨骺端沒有閉合，就有長高的可能性；如果長骨骨骺端已經閉合，是怎么也不可能長高了。如果還沒有閉合，可以通過加強營養促進生長，可以多吃優質蛋白質，多喝牛奶補充鈣，多做運動，例如打籃球、排球或者游泳等運動來幫助長高。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2268次

• 男生18歲了還能長高嗎

  男生18歲能不能長高要看骨齡，骨齡是骨兩邊骨骺的情況，能不能長高完全是在于骨骺的狀況。如果骨頭兩邊的骨骺閉合了，就不能長高，如果沒有閉合就有長高的可能。如果在18歲的時候拍片子，如手腕、腳腕或者是腿的骨骺還在，還沒有完全閉合，則骨頭能繼續的長長，也就是與年齡不是絕對的相關。有可能16歲骨骺就閉合了，也有可能18歲骨骺還沒有閉合，也就是長不長高骨頭能不能長長，和年齡有相關性，但導致骨頭能不能長長的因素是骨骺的情況。骨骺不閉合就有長長的可能，骨骺閉合就不可能再長長，骨骺是骨骼變長的一個重要因素。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 10790次

• 14歲怎么長高
  14歲想長高首先要有一個合理的生活方式，其次要注意飲食。人體的高度決定于骨骼的生長發育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切，也就是只有長骨中后軟骨細胞不斷的生長，人體才會長高。鈣，磷是骨骼的最主要的成分，所以五到十月份要多補充牛奶，蝦皮，豆制品，排骨，骨頭湯，海帶，紫菜等含鈣磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射的機會，以利與體內合成維生素d，促進腸胃對于鈣磷的吸收，有利于對于體內合成，所以從而保證了骨骼的健康的成長，還要保證充足的睡眠。個子高矮與骨骺線的是否閉合有很大的關系，另外父母的遺傳，營養，生長激素也有很大的作用。
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  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 27117次

• 14歲骨折影響長高嗎
  對于14歲的青少年出現的骨折情況不會影響身高發育，并且還能夠促進骨骼部位的發育，從而使身高發育有明顯的加快情況，因為骨折以后會導致骨折斷端刺激，骨質部位生長活躍，所以說這種情況不光不會影響身體長高，并且還有利于骨骼部位的發育，有利于身高的發育。所以說，處于生長發育期的青少年在出現骨折以后一般不會影響身高發育，并且還有利于骨骼的生長，對于身高的增長也有很好的作用，所以說14歲骨折不會影響長高。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-25 3935次

• 14歲練腹肌還能長高嗎
  練腹肌是不影響長高的，二者并沒有什么沖突。人體的身高是由基因決定的，當然，后天的影響也是有的，在人體進入青春期時，身體會分泌大量的生長激素，從而刺激身體的發育，在14歲時鍛煉任何的肌肉都不會影響生長激素的分泌，相反的，適量的運動會刺激生長激素的分泌，從而長得更高，你不用太過的擔心，多鍛煉有助于身體健康。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2019-01-23 7905次

• 14歲怎么長高
  平時早上多做運動，晚上睡眠要充足，這是長高的關鍵多吃含鈣鐵鋅較高的食物食品。食物營養，蛋白質脂肪，碳水化合物，維生素，水，纖維素，礦物質，缺一不可，運動是人體發育的重要條件，增高運動完全是使身體協調發育的運動。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-24 3502次

• 14歲168cm還能長到180嗎
  14歲168cm是否還能長高180cm需要根據具體情況判斷，如果父母身高比較高，骨骺線沒有閉合，可能還能長到180cm，如果父母身高比較矮，骨骺線已經閉合，一般不能長到180cm。影響身高的主要因素有遺傳因素、營養因素、運動因素等。身高80%由遺傳因素影響，后天的營養也是影響身高的重要因素，如果長期
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-22 2552次

• 男生19歲168還能長高嗎
  168一般是指168厘米，男生19歲168厘米是否能長高，需要根據骨骺線閉沒閉合判斷，如果骨骺線未閉合還能長高，如果骨骺線已經閉合是無法長高的。一個人的身高會受到遺傳因素以及后天因素的影響，如果父母的身高比較高，子女的身高會受到影響，會比較高，如果父母的身高比較矮，子女的身高也會受到影響，會比較矮，
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-24 690次