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• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒(méi)有充分的被人體利用，還會(huì)形成過(guò)多的膽固醇。如果睡覺(jué)前吃，由于睡前不會(huì)有大量運(yùn)動(dòng)，無(wú)法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發(fā)生痰多上火的情況，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)擔(dān)心長(zhǎng)胖。在下午三四點(diǎn)，也可以適當(dāng)吃一些核桃，來(lái)補(bǔ)充體力短暫的進(jìn)行休息。

  

  01:17
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 37512次

• 早晨和晚上什么時(shí)候血壓高

  正常人24小時(shí)內(nèi)血壓是有波動(dòng)的，但血壓波動(dòng)不會(huì)超過(guò)20%，大多數(shù)早晨血壓高于晚上血壓。血壓增高有兩個(gè)高峰，早晨6點(diǎn)-10點(diǎn)為第一高峰，下午16點(diǎn)-20點(diǎn)為第二高峰。患者的血壓通常從早晨6點(diǎn)開(kāi)始血壓逐漸增高，至8:30是一天中血壓最高的時(shí)候，10點(diǎn)血壓逐漸降低至穩(wěn)定的狀態(tài)，16點(diǎn)后血壓又進(jìn)入第二個(gè)高峰，但較早晨峰值低，這種描繪出的形態(tài)像勺型。高血壓患者24小時(shí)波動(dòng)主要有以下幾種特點(diǎn)：一，早晨血壓一般明顯較高，晚上血壓稍微低點(diǎn)，24小時(shí)圖呈超勺樣分布。二，部分病人白天血壓可能不怎么高，晚上血壓非常高，血壓圖呈反勺型。三，還有高血壓患者血壓一直在比較高的水平，沒(méi)有明顯波動(dòng)，呈非勺型高血壓。整體來(lái)說(shuō)，不管是高血壓患者，還是正常人，大多數(shù)早晨血壓高于晚上血壓，建議高血壓患者做24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，了解自身晝夜血壓波動(dòng)規(guī)律。

  

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  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-28 6901次

• 腿到晚上浮腫怎么回事
  腿到晚上浮腫主要考慮是由于下肢循環(huán)出現(xiàn)了障礙所引起的，尤其是一些具有糖尿病的患者或者是有神經(jīng)病院的患者更容易出現(xiàn)，如果是糖尿病的患者出現(xiàn)晚上腿部浮腫主要考慮是由于血糖控制不穩(wěn)定所引起的，患者往往是存在有糖耐量異常。平時(shí)一定要注意按時(shí)的口服降糖藥物，監(jiān)測(cè)血糖，將血糖控制在比較理想的水平，而且在晚上睡覺(jué)時(shí)可以將下肢抬高，這樣有利于減輕腿部的浮腫情況。嚴(yán)重浮腫還可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┬┝康睦騽@樣有助于改善浮腫。平時(shí)一定要注意監(jiān)測(cè)腎功能、甲狀腺功能、心臟彩超，這樣可以明確引起浮腫的原因，平時(shí)還要注意保證充足的休息，避免過(guò)度熬夜，過(guò)度勞累，還要戒煙、戒酒，要以低鹽、低脂飲食為主。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-25 10473次

• 腎炎身上浮腫嗎
  腎炎的患者也可以出現(xiàn)身上浮腫，也就是軀干部的浮腫，主要表現(xiàn)為腹脹或者腰骶部的凹陷性浮腫。在軀干部浮腫之外，由于顏面部暴露較為明顯，患者也可有明顯的眼瞼和顏面部的浮腫。通常在晨起時(shí)較為明顯，一部分患者在活動(dòng)半天之后，顏面部浮腫可有所減退。同時(shí)雙下肢的浮腫加重，出現(xiàn)雙下肢的乏力、沉重感。查體時(shí)可見(jiàn)患者雙下肢脛前以及踝關(guān)節(jié)有明顯的按壓凹陷，左右對(duì)稱。嚴(yán)重的浮腫患者也可出現(xiàn)漿膜腔積液，比如心包積液、胸腔積液、腹腔積液等等。通常會(huì)伴有不同程度的少尿或者無(wú)尿。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張莉莉 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2020-04-13 2060次

• 腿到晚上浮腫怎么回事
  病情分析：引起下肢浮腫的病因很多，心源性疾病，肝源性疾病，腎源性疾病，內(nèi)分泌性疾病，免疫性疾病和局部的靜脈血栓等都有可能造成下肢浮腫。意見(jiàn)建議：夜間浮腫較甚可能是與白天勞累，久立后下肢靜脈循環(huán)障礙所致，患者應(yīng)前往醫(yī)院，結(jié)合個(gè)人癥狀和其他檢查明確病因，針對(duì)病因進(jìn)行治療。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-31 2004次

• 腿到晚上難受怎么回事
  病情分析：腿到晚上出現(xiàn)難受的癥狀，引起的原因有許多，比如白天站立，行走過(guò)多，過(guò)度的疲勞，導(dǎo)致腿部肌肉乳酸堆積形成疼痛。另外，缺鈣也可以導(dǎo)致腿疼。同時(shí)，中老年人由于常年的勞累、勞損，會(huì)出現(xiàn)不安腿，到了晚上就會(huì)感覺(jué)腿不舒服。意見(jiàn)建議：這種情況下，應(yīng)該多休息，每天可以用熱水泡腳，適當(dāng)?shù)淖鐾炔考白愕椎陌茨Γ瑴p少勞累。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-14 2101次

• 腿到晚上浮腫，早晨消退
  腿到晚上浮腫而早晨消退，可能由多種原因引起，常見(jiàn)的包括靜脈回流不暢、長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著、以及體內(nèi)水分代謝問(wèn)題。白天長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，腿部靜脈回流可能受阻，導(dǎo)致血液在下肢積聚，從而引起浮腫。這種情況下，晚上休息時(shí)腿部抬高，有助于促進(jìn)血液回流，浮
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 腳晚上浮腫早晨消腫
  腳晚上浮腫、早晨消腫可能是長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致的，也可能是腎功能不全導(dǎo)致。1、長(zhǎng)時(shí)間站立：患者由于工作原因，經(jīng)過(guò)白天長(zhǎng)時(shí)間站立工作后，下肢血液循環(huán)會(huì)受阻，腳部會(huì)出現(xiàn)浮腫，而夜間平躺休息后，靜脈回流會(huì)恢復(fù)正常，會(huì)表現(xiàn)出腳晚上浮腫早晨消腫的情況。建議患者白天避免長(zhǎng)時(shí)間站立，也不要久坐，適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)下肢血液循環(huán)
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-07-14 574次