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• 助消化通便的食物有哪些

  消化不良可以引起患者腹痛、腹脹、排便異常，建議注意飲食調理，少吃辛辣刺激的食物。助消化通便的食物有：第一，可以多喝酸奶，因為酸奶不僅容易被胃腸道消化和吸收，同時還含有較多的益生菌，可以調理胃腸道功能，有助于排便。第二，多吃纖維素含量高的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、蘿卜、黃花菜，還有水果，比如香蕉、蘋果、獼猴桃、梨等等。它們中的膳食纖維是不能被吸收的，有助于腸道蠕動，有助于排便。第三，可以多吃蜂蜜，有助于食物的消化、吸收，同時還能促進排便。第四，還可以多吃雜糧，如燕麥、薏仁等等，能潤滑腸道、促進排便。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-10 6931次

• 什么食物補蛋白好

  補蛋白的好食物主要有四大類：第一類是禽蛋類，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋。第二類是瘦肉類，包括牲畜的牛、豬、羊肉，禽類的雞、鴨、鵝。第三類是奶類，包括牛奶、酸奶、奶酪。第四類是大豆類，包括豆制品、黑豆，及豆漿、豆腐。豆類含有豐富的優質蛋白，補充人體的蛋白可以補充人體的能量，蛋白低的人容易出現乏力、腿腫。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-08 8118次

• 易消化高蛋白的食物有什么
  容易消化的一些高蛋白的食物主要是一些豆制品。豆制品含有人體所必需的各種氨基酸，可以給人體提供足夠的蛋白質，可以作為人體獲取蛋白質的來源，而且是比較容易消化和吸收的。另外，豆制品當中除了含有豐富的蛋白質，還含有豐富的礦物質、纖維素，可以避免一些便秘的情況出現。而且膽固醇含量是極低的，特別適合一些有高脂血癥或者是冠心病、高血壓的患者來進行食用，對于降低血脂具有一定的幫助。一般可以把豆做成豆腐、豆漿的形式來進行食用，是更加容易消化的。以上的方法僅供參考具體的檢查和治療措施，應該去醫院咨詢，專業的醫生是比較好的。
  語音時長 01:08”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-09 8475次

• 高熱量高蛋白易消化的食物
  在日常生活當中，像高熱量，高蛋白，易消化的食物，沒有什么食物能夠三者兼備，比如說像雞蛋，瘦肉，豆制品，牛奶，這些都是屬于高蛋白的食物。而像大米，肥肉，這些都是屬于高熱量的食物。像易消化的食物像一些粥類，比如說小米粥，南瓜粥，山藥粥，蔬菜粥，還有一些餛飩湯，疙瘩湯，這些都是屬于容易消化的食物。另外，像饅頭還有蕎麥面包片也是屬于容易消化的食物。建議患者在日常生活當中一定要做到營養均衡，飲食多樣化，盡量做到不挑食，不偏食。同時還應該要注意，也可以多吃一些富含維生素的一些食物，能夠增強體質，促進身體新陳代謝，而且做到多休息，不要過度勞累，適當的鍛煉，增強體質。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-03-18 7188次

• 易消化高蛋白的食物有哪些
  病情分析：易消化高蛋白食物主要包括瘦羊肉，瘦豬肉，雞肉，鴨肉，鵝肉，鵪鶉肉，鴿肉，魚蝦，扇貝，牛奶，羊奶，豆奶，豆制品，堅果以及各種蛋類的蛋白部分。這些食物蛋白質含量豐富且易消化吸收。意見建議：建議營養不良，低蛋白血癥，貧血，體質虛弱者可多進食易消化高蛋白的食物，補充蛋白質，增強體質，以利康復。
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-06-24 3606次

• 高蛋白高熱量易消化的食物有哪些
  病情分析：高蛋白高熱量易消化的食物主要包括紅白肉類，奶制品類，豆制品類和蛋白等。比如瘦豬肉，瘦牛肉，瘦鴨肉，瘦雞肉，兔肉，魚，蝦，扇貝，牛奶，羊奶，豆奶，豆漿，豆腐和各種蛋類的蛋白部分。意見建議：建議營養不良，低蛋白血癥，貧血等體質較差的患者，可以多食高蛋白高熱量易消化的食物，補充能量，補充蛋白質，增強體質，對恢復健康有利。
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-06-24 6103次

• 易消化高蛋白的食物有什么
  日常生活中我們所接觸的易消化高蛋白的食物有很多，如雞蛋、鴨蛋、牛奶、羊奶、豬瘦肉、魚肉、蝦等。此外，黃豆、黑豆、豆腐也是易消化高蛋白的食物。我們平時可適當多食用一些高蛋白的食物，有助于提高我們的免疫力，也可多吃一些富含維生素的新鮮水果及蔬菜
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-22 0次

• 高蛋白易消化的菜有哪些
  高蛋白易消化的食物一般有雞蛋、牛奶、黃豆、核桃、牛肉等。在吃此類食物時應注意適量，不可以暴飲暴食。1、雞蛋：屬于蛋類食物，雞蛋中的蛋白質含量比較豐富，而且此食物容易消化，適量的吃雞蛋可以為機體補充營養，可以提高機體免疫力，適合身體虛弱的人群吃。2、牛奶：牛奶是日常生活中常見的一種飲品，每100克牛奶
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-10-13 0次