脾虛濕盛其實就是脾胃虛弱的時候，身體又進食了大量的寒涼食物，導致多余的水分沒有辦法代謝出體外，而造成濕氣旺盛的情況。這種情況在臨床上比較常見，具體表現為食欲不振、飲食減少、大便黏膩以及舌苔白膩等。
平時可以多吃紅豆、芡實以及薏仁。這些食物可以有效去除身體內的濕氣，并且還能夠起到良好的養脾功效。
脾虛濕盛是怎么造成的
馬小麗主任醫師
首都醫科大學附屬北京同仁醫院中醫科
2024-11-26910次
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脾虛是怎么造成的,該怎么辦脾虛看似是亞健康的小問題，實則是身體發出的“慢性危機信號”。它的成因常藏在生活細節中：飲食無度是首要元兇，暴飲暴食、嗜食生冷（如冰飲、生腌）或過度節食，會直接損傷脾胃的運化功能；情緒內耗也是隱形殺手，長期焦慮、思慮過重會“絞殺”脾氣，中醫稱為“思則氣結”，導致腹脹納呆、消化遲鈍；久坐不動讓脾胃缺乏動力運轉；熬夜更會加重脾虛引發的疲憊、乏力。當出現脾虛癥狀時，我們應積極應對。首先要調整生活方式，規律作息，適度運動。同時，也可借助一些藥物來調理。患者遵醫囑服用同仁堂參苓白術顆粒，其成份包含人參、茯苓、白術等，可補脾胃、益肺氣，對于脾虛濕盛所導致的食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等有一定的療效，堅持服用能逐步恢復脾胃的健康狀態，讓身體重歸平衡。還可考慮遵醫囑服用孫真人歸脾丸，其具有益氣健脾、養血安神的功效，對心脾兩虛、食欲不振、失眠多夢等癥狀有一定的改善作用。當然，也可遵醫囑服用名草人參健脾丸，其能增強脾胃的運化能力，緩解脾虛引起的消化不良、腹脹等癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:31
王燕
主任醫師中日友好醫院
2025-06-27 2176次
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脾虛怎么調理.脾虛多是由于經常吃生冷、辛辣、油膩的食物，過度勞累、外感濕熱或寒濕等因素引起的，所以，對于脾虛應該尋找誘因，避免誘因進行調理，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料，盡量避免長時間吹空調。夏天到了，很多人會出現身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，這些是由于脾虛生濕導致的，所以，對于出現這些癥狀的脾虛患者，在平時還可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，還可以直接喝養生茶來調理，比如，很多人常喝的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中含有18味健脾除濕的中藥，可以全面調理脾虛，而且獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝，調理脾虛，還要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:26
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-27 2397次
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脾虛濕盛是怎么造成的脾虛濕盛是一個中醫的說法，也是現代人常見的通病，多是由以下幾方面原因造成：第一、與外界的居住和工作環境是密切相關的，如果外界環境潮濕，容易引起外濕侵襲到人體，導致脾虛生內濕，從而產生脾虛濕盛的情況。第二、與不良的生活習慣密切相關，如果在淋雨之后未及時洗澡或者洗頭之后未及時吹干，都有可能導致濕邪侵襲人體。第三、與不良的飲食習慣密切相關，暴飲暴食或者喜歡吃一些辛辣刺激的食物，會直接損傷人體的脾胃。脾胃的運化功能下降會導致水液代謝的失調，導致脾虛濕盛。語音時長 01:21”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2020-03-19 5386次
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什么是脾虛濕盛脾虛濕盛指的是脾的功能下降所導致的一系列癥候，由于中醫認為脾主運化，當脾胃功能下降的時候運化功能降低，水液代謝失調，從而出現濕邪停留在體內，導致肢體困倦、四肢不溫、神倦乏力、食欲不振、消化不良，面色萎黃。如果濕邪侵襲人體的下部則容易出現女性的盆腔炎、陰道炎、附件炎等婦科的疾病以及男性陰囊潮濕等等。如果濕邪侵襲人體的皮膚則容易出現濕疹等疾病。如果濕邪侵襲人體的關節，則容易出現關節炎、類風濕性關節炎等等，一定要及時的調理。語音時長 01:19”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-12-09 21565次
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脾虛濕盛是怎么造成的病情分析：脾虛濕盛是一種體質，少部分人是先天因素造成的，絕大部分人是后天飲食不當引起脾胃功能衰退，導致脾氣虛和脾臟運化水谷能力下降，從而導致水分代謝紊亂，最終造成脾虛濕盛體質。意見建議：患者要多食清淡、清利、涼性食物。如梨，葡萄、柚子等。禁忌辛辣煎炸和熱性食物，煙、酒或鹵食品。多飲水，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-01-03 1604次
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什么是脾虛濕盛病情分析：脾虛濕盛是中醫癥候名，是指人體脾的功能減弱，導致運化功能失調，不能運化水濕之后會使其堆積在身體里面造成濕盛。患者臨床會有帶下量多、面色萎黃、四肢不溫、神倦乏力等癥狀。意見建議：可以口服中成藥參苓白術散進行治療，藥物治療的同時可以多吃一些薏米紅豆粥、山藥粥等。同時要積極進行運動鍛煉，增強體質。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-12-04 2403次
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脾虛濕盛是怎么造成的脾虛濕盛是一個中醫的說法，也是現代人常見的通病，多是由以下幾方面原因造成：第一、與外界的居住和工作環境是密切相關的，如果外界環境潮濕，容易引起外濕侵襲到人體，導致脾虛生內濕，從而產生脾虛濕盛的情況。第二、與不良的生活習慣密切相關，如果在淋雨之后未及時洗澡或者洗頭之后未及時吹干，都有可能導致濕邪侵襲人
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 2134次
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脾虛濕盛是怎么造成的脾虛濕盛是中醫常見的一種證候，主要由脾胃功能失調導致濕邪內停。這種狀態的形成與多種因素有關，包括不良生活習慣、環境因素、慢性疾病等。一、成因解析1、飲食不當：長期飲食不規律，過量攝入生冷、油膩、甜食等，易損傷脾胃陽氣，導致運化功能減弱，濕氣
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-17 0次
