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為你推薦

• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導(dǎo)致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達到清熱的效果。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 14051次

• 蛋白粉吃了會上火嗎

  蛋白粉是提純的大豆蛋白，乳清蛋白和酪蛋白，它主要成分是其中的一種，或幾種的混合粉劑。因此適當?shù)难a充蛋白粉，是不會引起上火癥狀的。吃蛋白粉上火的原因可能有以下幾種情況：第一，可能是體液大量耗損了，蛋白質(zhì)的分解代謝的過程中，會產(chǎn)生大量含氮的廢物，腎排出時需要帶走身體的水分，這樣會消耗自身的液體太多，體液大量消耗，就會代償性地出現(xiàn)一些上火的癥狀。像出現(xiàn)口咽干燥、嗓子疼，在這種情況一定及時的補充水分，癥狀就會緩解。第二，可能是由于維生素B缺乏，蛋白質(zhì)在代謝的過程中會消耗很多的維生素B族，所以您在正常的飲食外攝入了蛋白質(zhì)，這樣維生素B的消耗也增加了，所以這時候可能會出現(xiàn)一些上火的癥狀。在這時候適當?shù)难a充一些維生素B，這些癥狀就會緩解。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 33780次

• 蛋白粉的作用
  蛋白粉一般是提純的大豆蛋白、酪蛋白和乳清蛋白等蛋白，幾種蛋白經(jīng)過加工復(fù)合而成的富含蛋白質(zhì)的粉末，專門為缺乏蛋白質(zhì)人群提供和補充足夠的蛋白質(zhì)。蛋白粉也可以作為營養(yǎng)性的食品補充劑，因為它食用方便，營養(yǎng)成分高，對于不能在日常飲食中攝取足夠蛋白質(zhì)的人群或者因某些特殊情況，如手術(shù)后只能吃流質(zhì)的人而言，蛋白粉可以給他們提供必須的營養(yǎng)。食欲不好導(dǎo)致長期養(yǎng)不良，或者腸胃弱的人可以通過蛋白粉來及時補充營養(yǎng)，另外有一部分減肥和素食主義者，因為飲食方面的單一和過度節(jié)制，從而攝取不到足夠的蛋白質(zhì)，這種情況，可以適當?shù)某孕┑鞍追垡员ＷC營養(yǎng)的攝入和機體的正常運行。足夠的蛋白質(zhì)才能讓人體正常健康的發(fā)育成長，促進機體水分代謝，并且蛋白粉還能增強人體的免疫力，幫助睡眠，所以蛋白粉是身體良好的營養(yǎng)補充品。
  語音時長 1:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 68596次

• 肝炎能吃蛋白粉嗎
  當肝炎的病人出現(xiàn)了營養(yǎng)不良，低蛋白的時候，我們可以建議病人吃一些蛋白粉補充蛋白質(zhì)或者靜脈輸注白蛋白治療。如果是輕微的肝炎病人，沒有出現(xiàn)明顯得黃疸或低蛋白血癥，這時候不需要補充白蛋白，也可以不用吃蛋白質(zhì)粉。當出現(xiàn)的明顯的肝炎的癥狀，膽紅素很高，出現(xiàn)了腹水，下肢浮腫的時候，這時往往病人的蛋白是比較低的，我們可以適當?shù)慕o病人補充蛋白粉，補充白蛋白，然后進行利尿消腫治療。同時進行一個保肝護肝的治療，患者飲食要均衡，適當?shù)难a充肉類、魚，蛋。
  語音時長 1:13”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-25 8409次

• 孕婦能吃蛋白粉嗎
  孕婦是可以吃蛋白粉的，但是吃什么東西都要適量的，孕期要適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，飲食宜多樣化，粗細搭配，懷孕五個月以后，可以適當?shù)脑黾痈缓鞍踪|(zhì)的食物，孕期要多吃新鮮的水果和蔬菜，要嚴格的按照規(guī)定進行產(chǎn)檢。注意休息，避免劇烈運動。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-11 4802次

• 心衰能吃蛋白粉嗎
  病情分析：心衰是能吃蛋白粉的，但是不宜過多，因為蛋白粉需要用水沖開，心衰病人不宜飲用過多液體，適當?shù)暮纫恍┑鞍追蹖τ谛乃セ颊郀I養(yǎng)的補充是有利的，而且適量的攝入還不會增加心衰患者的心肌負擔(dān)，從而不會使呼吸困難、心慌、胸悶氣短等臨床癥狀加重。意見建議：心衰病人生活上注意避免身體過度勞累。飲食方面要盡量以清淡飲食為主，不應(yīng)該服用刺激、油膩、生冷、辛辣的食物，要做到低鹽、低脂飲食，每天保證充足的睡眠，限制鹽與水的攝入。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2022-06-19 3208次

• 喝了蛋白粉拉肚子是新陳代謝嗎
  蛋白粉作為一種營養(yǎng)補充品，廣受健身愛好者和需要增加蛋白質(zhì)攝入人群的歡迎。然而，有些人在攝入蛋白粉后會出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，這并非新陳代謝的正常反應(yīng)，而是由多種因素導(dǎo)致的腸胃不適。拉肚子可能是由于腸道功能紊亂引起的。當人體攝入大量蛋白粉，其營養(yǎng)成
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 空腹喝蛋白粉
  蛋白粉是一種營養(yǎng)食品，主要是含有蛋白質(zhì)的成分，營養(yǎng)，其特點是吸收好。如果胃腸道功能好的人空腹喝是沒有問題，但是蛋白粉主要是蛋白質(zhì)的成分，由多肽組成，所以溫度不能過高，而且也不能喝的太多，這樣，可能會產(chǎn)生一些過多的能量或者是轉(zhuǎn)化成脂肪。如果喝了蛋白粉以后出現(xiàn)腹瀉的情況，說明腸胃功能不適宜空腹飲用，可以
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 353次