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• 益生菌什么時(shí)候吃

  益生菌建議飯后半小時(shí)后服用較好。因?yàn)橐嫔M(jìn)入腸道后會(huì)刺激胃腸道產(chǎn)生消化酶，消化酶可以幫助腸道更好的消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。服用益生菌時(shí)，送服或沖服用的水溫度應(yīng)低于40攝氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的藥物，如膠體果膠鉍膠囊、蒙脫石散、藥用活性炭等，影響比較大，所以如正在服用這些藥物或食物時(shí)，上述藥物或食物應(yīng)與益生菌至少要間隔2個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間。長(zhǎng)期腸道功能紊亂的人群服用益生菌粉，可以預(yù)防腸易激綜合征、炎癥性腸炎、結(jié)腸癌等腸道問題。益生菌是一類對(duì)人體有益的活性細(xì)菌或真菌，如嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌等。人體服用后，可以定植在人體腸道中，與腸道內(nèi)菌群共生共存，發(fā)揮保護(hù)腸道健康，增強(qiáng)免疫力等作用，能有效改善便秘，各種類型腹瀉、腹脹、腹痛等胃腸功能問題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 13972次

• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào)，攝入粗纖維食物較少，腸道內(nèi)水分缺失，以及運(yùn)動(dòng)較少，導(dǎo)致大腸機(jī)械運(yùn)動(dòng)減少等引起。便秘時(shí)服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長(zhǎng)期定植在人體腸道內(nèi)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。并且這些益生菌會(huì)分泌消化酶，消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。便秘時(shí)除了服用益生菌促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 8102次

• 益生菌怎么吃
  服用益生菌應(yīng)用四十度以下的溫開水不能用熱水。因?yàn)橐嫔怯谢钚缘模鼈冏钆赂邷亍Ｒ嫔陲埡篑R上吃或是與飯同食，如果是兒童和牛奶一起喝下去效果可能會(huì)更好，空腹?fàn)顟B(tài)下最好不要吃，因?yàn)榭崭刮笗?huì)分泌過多的胃酸，益生菌怕強(qiáng)酸強(qiáng)堿的腐蝕，效果大打折扣。益生菌也屬于細(xì)菌的一種，只不過是我們?nèi)祟惖暮门笥眩煽股乜刹还苋叨唬灰谒鼈兝袚]及之處通通消滅，這也是提醒了我們沒病不能亂用抗生素。這個(gè)問題似乎回到了文章開端，很多人補(bǔ)充益生菌靠喝酸奶攝取，不能說完全沒有效果，只能告訴大家作用微乎其微。簡(jiǎn)單來說奶制品中含有的益生菌主要是保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌，這兩類有益菌有個(gè)共同特點(diǎn)是在人體腸道內(nèi)停留的時(shí)間比較短暫，而且受人體胃酸的膽汁影響實(shí)際為人體腸道吸收的有益，菌群數(shù)量很少，它們有益生菌對(duì)人體的效果，不可同日而語(yǔ)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:06”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-09 25575次

• 紐崔萊蛋白粉孕婦可以吃嗎
  不建議孕婦吃紐崔萊蛋白粉，雖然在孕期需要增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但是不建議孕婦直接喝蛋白粉。因?yàn)楹鹊鞍追墼袐D不容易控制蛋白粉的量，人體如果過量的食用蛋白粉，容易對(duì)孕婦的腎臟造成傷害。在孕期建議均衡健康飲食，通過飲食補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。例如每天增加三到四兩瘦肉，如牛肉，羊肉，豬肉，魚肉等。孕婦不但要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還要注意增加新鮮的蔬菜和粗雜糧，以及適量的水果。飲食多樣化才能夠滿足胎兒發(fā)育和孕婦自身的需要。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鹿志霞 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-13 5782次

• 孕婦可以吃紐崔萊嗎
  病情分析：孕婦可以吃紐崔萊。紐崔萊屬于保健品類，適量的食用可以補(bǔ)充孕期所需的維生素和營(yíng)養(yǎng)素，不會(huì)對(duì)胎兒帶來不利的影響。意見建議：孕婦的體質(zhì)異于常人，在孕期建議盡量以食補(bǔ)為主，多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果，補(bǔ)充高蛋白食物，比如魚肉等。少吃多餐，避免食用辛辣刺激生冷的食物，保持心情愉悅，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行產(chǎn)檢，做好孕期保健。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-06-20 2306次

• 益生菌怎么吃
  病情分析：在吃益生菌時(shí)一定要溫開沖調(diào)，水溫最好控制在35度到40度之間，沖調(diào)后還應(yīng)及時(shí)服用，以免藥物失效起不到治療作用。在服用益生菌期間不能與抗生素同服，以免影響藥物的治療效果。意見建議：益生菌非常適合于消化不良、腹脹、腹瀉的患者服用。在服用益生菌時(shí)要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，如果發(fā)生腹部不舒服或腹痛、惡心、嘔吐時(shí)應(yīng)立即停止服用，健康的人群不宜服用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-07-17 3903次

• 復(fù)合益生菌固體飲料什么時(shí)候吃最好
  一般沒有復(fù)合益生菌固體飲料什么時(shí)候吃最好這種說法，復(fù)合益生菌固體飲料建議在飯后吃。復(fù)合益生菌固體飲料通常是含有活性益生菌的健康食品，在食用后能夠加速腸胃蠕動(dòng)，能夠促進(jìn)消化吸收，幫助改善腸道菌群，還能加速排便，所以對(duì)身體健康有好處。當(dāng)人體在空腹?fàn)顟B(tài)下胃酸分泌較多，會(huì)降低益生菌的活躍度，所以復(fù)合益生菌固
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-02 0次

• 復(fù)合益生菌固體飲料什么時(shí)候吃最好
  并不存在復(fù)合益生菌固體飲料什么時(shí)候吃最好的說法。復(fù)合益生菌固體飲料一般可以在早上空腹、飯后半小時(shí)、消化不良時(shí)、服用抗生素后、旅行期間吃。1、早上空腹：經(jīng)過一夜的睡眠，胃內(nèi)基本排空，此時(shí)攝入復(fù)合益生菌固體飲料，其中所含的益生菌可以更直接的作用
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-22 0次