女性掉頭發(fā)可能是營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度燙染、壓力過(guò)大、毛囊炎、頭癬等原因引起的。如有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、營(yíng)養(yǎng)不良：
長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響頭發(fā)的正常營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，進(jìn)而影響頭發(fā)的生長(zhǎng)，導(dǎo)致脫發(fā)。建議可以多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類(lèi)、蔬菜、水果等。
2、過(guò)度燙染：
過(guò)于頻繁的染發(fā)、燙發(fā)等化學(xué)處理會(huì)損傷頭發(fā)，導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)避免頻繁染發(fā)、燙發(fā)，可以減少對(duì)頭發(fā)的損傷。
3、壓力過(guò)大：
生活和工作壓力過(guò)大可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，尤其是長(zhǎng)期精神緊張的情況。日常可以通過(guò)減輕壓力，如進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、放松身心等，可以改善脫發(fā)癥狀。
4、毛囊炎：
一般是一種以毛囊受累為主的炎癥性皮膚病，通常與細(xì)菌、真菌、病毒等感染有關(guān)，也可能引起相關(guān)癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸鈉乳膏、紅霉素軟膏等藥物進(jìn)行治療。
5、頭癬：
通常是由皮膚癬菌感染頭發(fā)和頭皮的一種常見(jiàn)疾病，可能導(dǎo)致脫發(fā)。可以遵照醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、復(fù)方硝酸咪康唑軟膏、鹽酸特比萘芬乳膏等藥物進(jìn)行緩解。
在日常生活中要多吃含鐵、微量元素和蛋白質(zhì)的食物，如堅(jiān)果、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等。同時(shí)要攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)，如維生素D等。改掉不良習(xí)慣，如吸煙、喝酒等。
