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• 南瓜銀耳小米粥有什么功效

  銀耳小米南瓜粥，是美容養顏的絕佳之品，它能補血養顏，還能健脾和胃。特別是小米，對于腸胃能起很好的滋養和保護作用，南瓜的營養成分也很豐富。南瓜有補血、健脾、和胃的功效，小米有安神養心的功效，南瓜還有助于睡眠，兩者搭配起來效果更好，另外銀耳還可以清熱去火，對于心火亢盛或者是肺熱引起來的失眠，也有一定的功效。銀耳小米南瓜粥，還有促進消化和通便的功效，排毒效果也很好，它在補血的同時，還可以防治糖尿病和降低血糖。南瓜還有清除亞硝酸銨等致癌物質的作用，南瓜里面含有果膠，它有很好的吸附能力，可以有效的清除體內的一些毒素。所以銀耳小米南瓜粥，除了有健脾開胃以外，還有對睡眠有很好的治療作用，所以是一個完美的搭配。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 17417次

• 小米粥的功效與作用

  小米粥具有開腸胃、補益的作用，它的保健作用主要體現在以下幾個方面：第一，就是對氣血虧損、體質比較弱，特別是病后、產后虛弱的、乏力倦怠的人群，小米粥有很好的保健作用。第二，它對于母乳的增加有利，所以可以作為產乳的佳品，特別是小米粥加紅糖，來調整婦女產后的體質，還有增加母乳有很好的作用。第三，它對于胃納比較差的人，比如說沒有食欲，或者是進食以后胃不舒服。這種人群用小米粥比較好，它既有保護胃的作用，也能夠促進胃腸的消化和吸收的作用，其中以冬、春季的小米粥更有補益作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-18 190596次

• 小米粥的功效和作用
  小米粥對人體的脾胃有很明顯的調理作用，可以滋養血液，而且能夠提高胃的功能，更能夠修復受損的胃黏膜促進胃液的分泌，對消化不良、腹瀉、腹脹以及惡心嘔吐，都有很好的調理作用。小米粥還有殺菌的作用，平時有口臭的患者可以吃一些小米粥。小米粥還具有安神調節神經的功效，對人類的失眠和焦慮，有一定的預防功效。小米粥中含有一定數量的葉酸和多種的維生素，最適合孕婦使用，孕婦使用以后能夠促進胎兒健康發育，還能預防胎兒智力低下。另外，小米粥中還含有氨基酸，這種物質具有一定的安胎作用，孕婦經常吃可以預防流產。
  語音時長 1:10”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-03 33908次

• 咳嗽能吃南瓜小米粥嗎
  患者在患有上呼吸道感染的癥狀，如感冒，咳嗽，咳痰，發燒等情況下是可以喝南瓜小米粥的。因為南瓜小米粥的營養豐富，特別是在咳嗽，感冒的時候吃是非常有好處的，并且是有利于我們疾病的康復。南瓜小米粥主要有以下的幾個好處：一，可以起到保護胃黏膜，幫助消化。南瓜所含的果膠還可以保護胃消化道黏膜，以免一些比較粗糙的食物刺激，促進潰瘍愈合，適用于胃病的患者。南瓜所含的成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。二，南瓜粥性質溫和，營養豐富，甜而不膩，是很好的補品，常喝有助于調養身體，感冒期間可以喝南瓜粥有利于感冒早日康復。三，南瓜性溫，甘無毒，入脾胃二經，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，止咳止喘，治療一些便秘，并有利尿美容的作用，都是南瓜小米粥的一些好處。
  語音時長 1:56”
  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2018-12-19 27377次

• 小米粥的功效與作用
  小米含有豐富的維生素和無機鹽，具有利于消化、防止口舌生瘡、防止反胃、嘔吐的功效。小米性味甘咸，有清熱解暑，健脾除濕和胃的功效。故我國許多婦女產后，有小米加紅糖熬粥的傳統。臨床也常見于禁飲食之后的患者，早期流質飲食建議服用小米粥。
  魏亞杰 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-22 16107次

• 南瓜小米粥有營養嗎
  病情分析：南瓜小米粥是有營養的，因為南瓜富含多種營養成分，營養價值很高，比如蛋白質，淀粉，維生素B，維生素C，胡蘿卜素，鈣，磷等成分，對人體都是非常有好處的。而小米作為五谷之首含有多種氨基酸，脂肪，碳水化合物和維生素。這兩種食物放在一起是非常有營養的。意見建議：建議可以在平時生活中多吃一些南瓜小米粥，可以作為早晨的主食，南瓜和小米提供的營養物質，能夠滿足人體白天生活所需。平時養成良好的生活習慣，早睡早起，合理飲食。
  宋洪偉 主治醫師鄒平縣中醫院

  2020-08-17 3404次

• 小米粥的功效和作用
  小米粥對人體的脾胃有很明顯的調理作用，可以滋養血液，而且能夠提高胃的功能，更能夠修復受損的胃黏膜促進胃液的分泌，對消化不良、腹瀉、腹脹以及惡心嘔吐，都有很好的調理作用。小米粥還有殺菌的作用，平時有口臭的患者可以吃一些小米粥。小米粥還具有安神調節神經的功效，對人類的失眠和焦慮，有一定的預防功效。小米粥
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-27 3014次

• 蘋果小米粥的功效和作用
  蘋果小米粥的功效通常是增加飽腹感、補充能量、補充營養、促進排便、促進消化等，作用是改善饑餓、預防及改善能量不足、預防營養缺乏、預防便秘、輔助改善食欲不振等，但是也需要保持食材的新鮮與干凈，如果有不適癥狀，建議立刻就醫。1、增加飽腹感：蘋果小
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-27 0次