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• 寶寶長牙常識

  人類有兩副牙齒，第一副叫做乳牙，一般是20顆，第二副叫做恒牙，是28~32顆。寶寶出牙的大致時間一般是4~10個月，平均是在6個月，在4~6個月是兒童出牙的最常見的時間，4到6個月以后一般平均每月增加一顆牙齒，所以根據牙齒的數量可以判定大致兒童的月齡或者年齡。如果超過13個月仍然沒有出牙，稱為牙齒萌發延遲。一般20顆乳牙出齊的時間大約在兩歲到兩歲半之間，出牙的順序首先出現下門牙，以后再出現上門牙，再是尖牙、磨牙。當到5歲左右第一副牙齒開始逐漸脫落，第二副牙齒逐漸萌出。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-17 5712次

• 肺部結節生活飲食注意什么

  一般來說，肺部結節在飲食上一般沒有特別需要注意的。但是有些不良的生活習慣，我們還是建議患者進行更正。不管是考慮良性還是惡性，首先就是吸煙，能早期戒煙盡量早期戒煙。因為吸煙會導致肺內的結節會導致肺癌，會導致手術非常難做。所以如果有吸煙的情況一定要盡早進行切除。第二個就是要多進行體育鍛煉，增強自己的免疫力。因為有些結節可能是結核引起，那么結核通常是跟身體免疫力下降有關系，包括感染性疾病也是。所以經常進行適量的體育運動、增量免疫力可以減少結節的發生。

  

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  王沖 主治醫師首都醫科大學附屬北京胸科醫院

  2019-10-12 5597次

• 高血壓生活小常識
  高血壓患者生活中的小常識，主要包括以下一些方面：建議高血壓患者，平時應當注意合理膳食，飲食上應當以清淡飲食為主，多吃糟米以及雜糧，多吃一些新鮮的蔬菜和水果等，富含維生素以及纖維素類的食物，少吃油膩以及辛辣的食物。注意做到葷素的合理搭配，注意攝入足夠的蛋白質以及無機鹽等成分，另外還需要注意的是，需要控制鈉鹽的攝入。注意高血壓患者每日食鹽量要注意小于3克，還需要注意戒煙戒酒，在生活中保持勞逸結合。高血壓患者注意保持充足的睡眠，適當的休息是必不可少的，還需要注意做到定期監測血壓水平，可以進行適當的體育活動增強體質。另外還需要注意的是保持情緒穩定，避免情緒波動。
  語音時長 1:27”
  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-01 2505次

• 高血壓的生活小常識
  高血壓在中老年人當中日趨增多并發癥也比較多，越來越有年輕化的趨勢，高血壓的發生發展是一個緩慢的過程。在于日常的生活方式和飲食要注意。第一，飲食要少鹽，高鈉的飲食是高血壓的重要原因之一，許多實驗也得出高鈉飲食易促進高血壓的發生和發展。第二，食物種類的多樣化，高血壓預防重在合理的日常飲食，可盡量選擇多種多樣的果蔬魚肉，少吃高脂高鹽高膽固醇的食物。第三，限制飲酒，眾所周知飲酒是不利于身體健康的，容易引起多種肝臟系統多種的病變，與高血壓有莫大的聯系。因此，要嚴格控制酒量最好是戒酒。
  語音時長 1:24”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-17 1692次

• 痤瘡生活注意什么
  病情分析：痤瘡和平時不良的生活習慣有很大關系，多吃辛辣油膩性食物，長期熬夜，造成濕熱或者陰虛內熱形成的癥狀。意見建議：平時要以清淡飲食為主，多吃青菜水果，少食辛辣刺激油膩性食物，戒煙戒酒，晚上不要熬夜，堅持鍛煉，增強機體的代謝。癥狀較重的患者可以到中醫科，通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-14 1001次

• 孕婦日常生活中該注意哪些呢
  病情分析：孕婦在整個懷孕階段都要特別注意日常生活習慣，避免熬夜，不能長期久坐或者久站，應該適當的休息，避免重體力勞動。意見建議：在整個孕期一定要健康飲食，避免吃腌制品熏烤類，同時要注意營養均衡。遠離輻射環境，避免接觸含有甲醛和苯的化學制劑，以免導致胎兒畸形。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-06 2103次

• 老年性生活常識有哪些
  老年性生活常識主要有性生活前做好準備、動作要慢一些等。1、性生活前做好準備：隨著年齡增長，性生活的次數會慢慢減少，保持順其自然的態度，性生活的頻率以自己感覺舒適為度，對于體質過差以及患有慢性疾病的患者來說不能勉強。老年人勃起的時間比較短，所以要準備足夠的時間，尤其是對于老年女性來說，雌性激素減少，陰
  孔德波 副主任醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-18 13223次

• 治過敏性鼻炎的生活常識
  我們知道過敏性鼻炎的發病主要基于過敏原和過敏體質，兩者是缺一不可的，如果要預防減少過敏性鼻炎發作，必須要從根除過敏原和改變過敏體質入手。如何根治過敏原和改變過敏體質呢？有以下幾點：第一點，避免接觸過敏原，在花粉或者灰塵多的季節，建議出門戴口罩，然后移除房間里的過敏原，包括寵物，花草，家具，衣物等。第
  臧洪瑞 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2022-04-08 134次