糖尿病患者可以適量的吃一些紫薯，如果用紫薯作為全天主食，每天吃的量大概在300克到400克。
糖尿病可以吃紫薯嗎,可以吃多少
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-11-184065次
糖尿病患者可以每天適量的吃一些紫薯，紫薯里面含有大量的花青素，吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體抵抗力有一定的幫助，而且紫薯中含有大量的膳食纖維以維生素，吃了以后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)緩解便秘有很好的效果，紫薯中的糖分以及熱量比較低，比平時(shí)吃的米飯還要低，吃了以后一般不會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高的情況。但是紫薯中含有大量的淀粉，如果一次性吃的太多容易對(duì)胃黏膜造成刺激，引起胃脹以及胃痛的情況發(fā)生。糖尿病通常是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素水平分泌不足引起的，也有可能是遺傳因素的原因，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用降糖的藥物，如二甲雙胍、吡格列酮等，不可以私自盲目停藥，以免導(dǎo)致血糖出現(xiàn)反彈的情況。患者平時(shí)不可以吃高糖分以及高脂肪的食物，比如肥肉、蛋糕以及冰淇淋，以免導(dǎo)致病情加重。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
糖尿病可以吃龜苓膏嗎”正版”的龜苓膏，糖尿病人是可以吃的，因?yàn)闆]有添加糖類、蜂蜜等，但是目前市場(chǎng)上很多商家生產(chǎn)的龜苓膏成品是添加了大量糖劑的，肯定是不適合糖尿病人吃的。龜苓膏具有清熱去濕及解毒作用，能清除體內(nèi)的濕毒，對(duì)敏感濕疹、暗瘡、生癬等均有幫助。若糖尿病人想吃龜苓膏，就不要加蜂蜜等甜食了，加一些水果、酸奶等還是可以的，味道也可以接受。我們說(shuō)糖尿病患者的日常飲食應(yīng)該全面合理，不能服用含有直接葡萄糖的食物，至于有些甜味的食物如水果，是可以適量食用的。
01:31
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-20 8699次
-
晚上吃紫薯會(huì)發(fā)胖嗎如果是晚上用紫薯作為主食并不會(huì)發(fā)胖，但如果紫薯是在晚上睡覺前作為夜宵可能會(huì)發(fā)胖。紫薯本身是一種粗糧，歸根結(jié)底也是一種糧食，是含有熱量的，如果用同樣重量的紫薯來(lái)代替同樣重量的糧食，如饅頭、面條、米飯等對(duì)于血糖是有利的，因?yàn)樗瑹崃肯鄬?duì)要少，而且熱量吸收速度，要比糧食、精糧慢很多，所以血糖升高的速度慢，也會(huì)有改善體重的作用。但如果把紫薯錯(cuò)誤的理解為是能夠降糖的，在吃飯之外吃了大量的紫薯，一方面會(huì)導(dǎo)致胃被撐開、胃會(huì)不舒服；另外，所有吃到肚子內(nèi)糧食的熱量最終都會(huì)被人體吸收，吸收后就會(huì)儲(chǔ)存起來(lái)，變成脂肪，就會(huì)發(fā)胖。如果紫薯作為糧食的替代品肯定不會(huì)發(fā)胖，但如果錯(cuò)誤的把紫薯認(rèn)為是改善血糖的物質(zhì)，晚餐正常吃，在睡覺前又吃了大量的紫薯，此時(shí)叫做加餐，是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。
01:35
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-24 15635次
-
妊娠糖尿病可以吃紫薯嗎妊娠期糖尿病時(shí)可以適當(dāng)?shù)某宰鲜淼模驗(yàn)樽鲜韺儆诤橇勘容^低，而且升血糖指數(shù)比較低的食物，而且富含蛋白質(zhì)，氨基酸，膳食纖維，尤其食富含膳食纖維，有利于緩解孕婦的便秘。所以妊娠期糖尿病的孕婦是可以適當(dāng)?shù)某宰鲜淼模且驗(yàn)樽鲜碇泻械奶妓衔镆脖容^多，如果一次性攝入碳水化合物比較多的話，那么可能會(huì)引起血糖的波動(dòng)。所以妊娠期糖尿病可以適當(dāng)?shù)某宰鲜恚且刂埔淮涡宰鲜淼臄z入量不要過多。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
張?zhí)鹛?/span>
主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院
2022-05-18 2152次
-
糖尿病吃紫薯嗎糖尿病患者可以吃紫薯，只不過我們要把紫薯當(dāng)作主食來(lái)吃，盡量不要把紫薯當(dāng)成兩餐之間的零食。紫薯不大適合當(dāng)作零食來(lái)吃，因?yàn)樗锩婧械臒崃渴潜容^高的，我們可以從以下幾個(gè)方面來(lái)闡述一下這個(gè)問題：一、患者可以吃紫薯要控制好量，紫薯的熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)可能會(huì)比白面要低一些，但是也是屬于比較高的。因?yàn)樗锩婧械矸郾容^多一些，所以患者在吃紫薯的時(shí)候把握好量。在剛開始針對(duì)患者的情況制定糖尿病飲食方案的時(shí)候，我們會(huì)將患者每一餐進(jìn)食的大體的一個(gè)熱量有一個(gè)規(guī)定。患者只要將每一餐飯攝入的食品的熱量控制在這個(gè)熱量規(guī)定的范圍之內(nèi)就可以。紫薯的熱量也要算作其中的一個(gè)部分。二、糖尿病的患者如果不選擇紫薯做零食，也可以選擇其他的一些含糖量比較低的水果作為兩餐之間的加餐或者是零食就可以。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-25 5064次
-
糖尿病吃紫薯嗎因?yàn)樽鲜懋?dāng)中富含的淀粉量是比較高的，所以糖尿病患者盡量少吃紫薯，如果吃紫薯要適當(dāng)減少主食的攝入量，糖尿病患者在飲食方面一定要多加注意，避免吃高膽固醇，高脂肪，高糖食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐掷w維食物以及綠葉蔬菜。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2018-12-10 2101次
-
糖尿病人可以吃紫薯嗎糖尿病患者是可以吃紫薯，平時(shí)糖尿病人應(yīng)該做到平衡膳食，在熱量控制的情況下也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜以及水果都吃，平時(shí)也要注意不要吃糖分高的食物，保持心情愉快，可以多做做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-10 2804次
-
糖尿病可以吃紫薯嗎，可以吃多少糖尿病患者在日常飲食中，對(duì)于紫薯的攝入需要遵循適量原則。紫薯，作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，其攝入量和頻率應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況和醫(yī)生建議來(lái)調(diào)整。首先，紫薯富含膳食纖維和維生素，對(duì)糖尿病患者有一定的益處。膳食纖維有助于減緩食物中糖分的吸收速度，從而有助于
2025-07-03 0次
-
糖尿病吃紫薯嗎糖尿病患者在適量控制的前提下，是可以吃紫薯的。紫薯是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)身體健康有益。然而，由于紫薯中含有一定的碳水化合物，會(huì)轉(zhuǎn)化為糖分，因此糖尿病患者在食用時(shí)需要特別注意控制量。此外，糖尿病患者在食用紫薯時(shí)
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-28 0次
