給大家簡(jiǎn)單介紹幾種有利于護(hù)胃作用的食物：一，南瓜，它所含有的豐富果膠，可以保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍，用南瓜煮粥或湯，滋養(yǎng)腸胃。二，山藥，健脾益胃，幫助消化，山藥中含有淀粉酶，利于脾胃消化吸收。三，甘藍(lán)，含有的維生素U、維生素k1，不僅能抗胃潰瘍，并修復(fù)胃黏膜，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛。四，卷心菜，為甘藍(lán)的變種，能夠有效地達(dá)到健脾養(yǎng)胃，消腫利尿，清熱解毒的作用。五，生花生，含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，適量的蛋白質(zhì)能夠幫助中和胃酸。六，大蒜，能夠抑制胃內(nèi)硝酸鹽，還原菌和霉菌的生長(zhǎng)，對(duì)胃有保護(hù)作用。七，小米粥，具有健胃消食，防止反胃嘔吐的功效。
胃不好的人吃什么養(yǎng)胃的食譜
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-203131次
以上內(nèi)容僅供參考
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胃不好吃什么養(yǎng)胃胃不好的患者，首先宜進(jìn)食容易消化的食物，比如說(shuō)小米粥，面條等，平時(shí)也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養(yǎng)胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對(duì)身體有很多好處，同時(shí)對(duì)養(yǎng)胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對(duì)胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補(bǔ)氣血，調(diào)理脾胃不和，具有養(yǎng)胃補(bǔ)血的功效。建議平時(shí)要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。
01:36
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 30205次
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脾胃不好吃什么健脾養(yǎng)胃飲食對(duì)脾胃的影響最大，所以脾胃不好的人一定要注意飲食健康。說(shuō)到養(yǎng)胃，粥是很好的選擇，它容易消化，可以以小米為主，再加山藥、蓮子、大棗健脾養(yǎng)胃。如果氣血虧虛還可以加些黑芝麻、花生；如果濕氣重，可以加薏米、芡實(shí)；如果睡眠不好，可以加高粱米。八寶粥也非常適合需要養(yǎng)胃的人食用。除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外，湯同樣也有養(yǎng)胃作用。平常可以多喝些菜湯、雞蛋湯或魚(yú)湯、肉湯等，例如冬瓜薏米鯽魚(yú)湯、山藥土雞湯等。要健脾養(yǎng)胃，有時(shí)單單喝粥或喝湯是不夠的，還需要口服一些中成藥，例如參苓健脾胃顆粒，主要用于治療各種脾胃虛弱癥狀，如消化不良、胃口差、肚子發(fā)脹、大便不成形等，適合各種年齡的人長(zhǎng)期服用。服藥期間飲食要清淡、易消化，最好在飯前服用，使藥物充分吸收。平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要有規(guī)律、定時(shí)定量、細(xì)嚼慢咽；少吃對(duì)腸胃有刺激的食物；太熱、太冷的食物也要少吃。同時(shí)還要多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；注意休息，避免熬夜，注意腹部保暖。
02:12
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2021-11-19 39921次
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胃不好的人吃什么養(yǎng)胃的食譜給大家簡(jiǎn)單介紹幾種有利于護(hù)胃作用的食物：一，南瓜，它所含有的豐富果膠，可以保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍，用南瓜煮粥或湯，滋養(yǎng)腸胃。二，山藥，健脾益胃，幫助消化，山藥中含有淀粉酶，利于脾胃消化吸收。三，甘藍(lán)，含有的維生素U、維生素k1，不僅能抗胃潰瘍，并修復(fù)胃黏膜，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛。四，卷心菜，為甘藍(lán)的變種，能夠有效地達(dá)到健脾養(yǎng)胃，消腫利尿，清熱解毒的作用。五，生花生，含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，適量的蛋白質(zhì)能夠幫助中和胃酸。六，大蒜，能夠抑制胃內(nèi)硝酸鹽，還原菌和霉菌的生長(zhǎng)，對(duì)胃有保護(hù)作用。七，小米粥，具有健胃消食，防止反胃嘔吐的功效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
李之慧
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-26 105581次
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胃不好的人吃什么養(yǎng)胃下面向大家簡(jiǎn)單介紹幾種，對(duì)胃比較有好處的食物：小米健脾和胃；薏米具有健脾滲濕的作用；玉米可以刺激腸胃蠕動(dòng)，防治多種腸道疾?。簧剿幙梢责B(yǎng)胃補(bǔ)虛；南瓜可以保護(hù)胃黏膜；菠菜潤(rùn)燥益腸胃；白蘿卜促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)；芹菜刺激腸胃蠕動(dòng)；木耳清胃；鯽魚(yú)健脾開(kāi)胃；紅棗具有增強(qiáng)脾胃消化功能的作用；香蕉滋潤(rùn)腸道可以通暢大便；蘋(píng)果健脾養(yǎng)胃可以預(yù)防便秘；木瓜具有健胃消食的作用；酸奶可以維護(hù)腸道菌群平衡；蜂蜜可以調(diào)節(jié)腸胃功能修復(fù)胃黏膜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
李之慧
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-28 39310次
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胃不好的人吃什么養(yǎng)胃病情分析：胃不好的患者，主要是由于消化功能差或者胃腸蠕動(dòng)功能減弱以及胃液分泌增多所導(dǎo)致的胃不好。意見(jiàn)建議：建議胃不好的人群可以吃一些少渣，容易消化容易吸收的食物，比如小米粥，紅米粥，質(zhì)軟一點(diǎn)的米飯等主食。同時(shí)可以補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，比如雞蛋，牛肉，牛奶。還可以吃一些含膳食纖維較少的蔬菜。
朱晨
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-06-11 3902次
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胃不好吃什么養(yǎng)胃胃不好的人可以建議早上喝酸奶，早上喝酸奶對(duì)人體有益，酸奶容易消化還可以中和胃酸保護(hù)胃黏膜，牛奶也能養(yǎng)胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕癥狀，白開(kāi)水養(yǎng)胃，白開(kāi)水并沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)成分，只是經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上人體消耗一些水分，可用其來(lái)補(bǔ)充平衡身體的水分。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2018-11-14 6901次
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胃不好的人吃什么養(yǎng)胃的食譜給大家簡(jiǎn)單介紹幾種有利于護(hù)胃作用的食物：一，南瓜，它所含有的豐富果膠，可以保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍，用南瓜煮粥或湯，滋養(yǎng)腸胃。二，山藥，健脾益胃，幫助消化，山藥中含有淀粉酶，利于脾胃消化吸收。三，甘藍(lán)，含有的維生素U、維生素k1，不僅能抗胃潰瘍，并修復(fù)胃黏膜，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛。四，卷心菜
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 2010次
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胃不好的人吃什么養(yǎng)胃下面向大家簡(jiǎn)單介紹幾種，對(duì)胃比較有好處的食物：小米健脾和胃；薏米具有健脾滲濕的作用；玉米可以刺激腸胃蠕動(dòng)，防治多種腸道疾??；山藥可以養(yǎng)胃補(bǔ)虛；南瓜可以保護(hù)胃黏膜；菠菜潤(rùn)燥益腸胃；白蘿卜促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)；芹菜刺激腸胃蠕動(dòng)；木耳清胃；鯽魚(yú)健脾開(kāi)胃；紅棗具有增強(qiáng)脾胃消化功能的作用；香蕉滋潤(rùn)腸道可以通暢大便；蘋(píng)
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-06-20 169次
