并沒有泡腳的十大忌的說法，泡腳的禁忌一般有水溫過高、時間過長、皮膚損傷等。
1、水溫過高：
平時在泡腳時，溫度應該控制在40-45℃，如果水溫過高，可能會損傷皮膚表皮，出現(xiàn)燙傷的情況?？梢栽卺t(yī)生指導下使用紅霉素軟膏、磺胺嘧啶銀乳膏、京萬紅軟膏等藥物治療。
2、時間過長：
泡腳時會加速全身的血液循環(huán)，可能還會引發(fā)出汗，如果時間過長，可能會出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀。出現(xiàn)這種情況，應立即停止泡腳，并臥床休息。建議平時泡腳時間應在15~20分鐘，可以有效的避免以上情況的發(fā)生。
3、皮膚損傷：
如果腳部皮膚出現(xiàn)皮損的情況，建議避免泡腳，以免因皮膚損傷出現(xiàn)感染的情況。如果出現(xiàn)這種情況，應及時到醫(yī)院就診，以免加重癥狀。
除以上常見的禁忌外，身體虛弱、冠心病、腦血管疾病的患者也不宜泡腳。在日常生活中，應多注意休息，避免過重的體力勞動，養(yǎng)成良好的作息習慣，可以適量的做一些體育鍛煉，如跑步、散步、打羽毛球、騎自行車等，能夠加速身體的血液循環(huán)，增強身體免疫力，對身體健康有好處。
