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• 洗冷水澡對身體到底有沒有好處

  洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。長期不斷進行冷水澡鍛煉，不僅會使血管增加彈性，還能預防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。但是洗冷水澡并非對每個人都適合。患有高血壓、冠心病、風濕病、肺結核、坐骨神經痛以及高熱病人等都不可進行冷水淋浴的，尤其是患有心腦血管疾病的患者，冷水會使血管收縮，體溫下降、血壓不穩，引發一些不可預計的問題。有些人的皮膚對冷水敏感，遇到冷水就會產生過敏癥狀，如起疹子、生紫斑等，這類特異體質的人也不能進行冷水浴。此外，對于能洗冷水澡的人，也要注意，從局部到全身，不要用冷水洗面部和頭部，并且時間不宜過長。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-28 64662次

• 洗完澡可以艾灸嗎

  如果是患者剛洗完澡不建議艾灸。因為洗完澡之后血液循環是容易加快的，如果這時候艾灸會進一步加速氣血運行，對身體不利，通常洗澡后休息30分鐘左右就可以進行艾灸。艾灸之后也不可以馬上洗澡，因為艾灸后身上的毛孔暫時處于打開的狀態，這時候如果洗澡很容易著涼，艾灸后要注意做好保暖工作。艾灸會促進人的血液循環，有些人會排汗、排毒，消耗身體的能量，如果太過疲勞就應該先休息好，等身體緩過勁來再做艾灸，太過饑餓的時候也不適合做艾灸。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-04 19259次

• 發燒洗冷水澡
  在發燒的時候是不贊成洗冷水澡的，因為在發燒的時候洗冷水澡會導致身體嚴重的不舒服，會加重病情，在發燒的時候那可以適當的洗一些溫水澡，這個是可以的。首先的還是需要去尋找發燒的病因，針對具體的病因進行處理，很多疾病都會導致發燒，需要排除一些常見的感染性疾病，比如普通的肺炎，肺結核，泌尿系統的感染，胃腸炎，還有很多其他的感染性的疾病都可以出現發燒。一些非感染性的疾病，比如風濕免疫系統的疾病等疾病可以出現這種發燒，根據具體的發燒的病因來進行對癥對因處理，就能取得不錯的治療效果。
  語音時長 1:21”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-12-19 16898次

• 感冒洗冷水澡
  感冒是不可以洗冷水澡的。因為感冒洗冷水澡會發燒的，建議不要吃藥，因為藥物都是抗生素，西藥是治標不治本的，對于身體是不好的，可以從食療上入手，這樣安全又健康，建議要多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些易消化的食物，多喝一點水，出一些汗，讓病菌隨著尿液和汗液而排出體外，如果不喜歡喝白開水，可以適量的喝一些綠茶、生姜紅糖水、鮮榨果蔬汁等等。果汁中果渣要一定過濾干凈，這樣喝的時候不容易嗆到，不能吃辛辣、油煙、葷膩的食物，飲食包括牛奶、包裝食品、油炸、腌制的、燒烤、煎烤等等食物都是不可以吃的，火鍋麻辣燙就更不能吃了，因為不能吃上火的食物，比如辣椒、胡椒、大蒜、橘子、橙子、柚子等等。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-09 5344次

• 感冒可以洗冷水澡嗎
  感冒是不能洗冷水澡的，可能會是感冒感冒加重，可以在醫生的指導下口服一些柴胡顆粒或者是感冒膠囊進行治療。平時要注意多喝水，多注意休息飲食，要選擇清淡易消化的食物，適當的鍛煉身體，提高自己的免疫力，增強抵抗力。
  丁傲 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 2701次

• 洗冷水澡可以減肥嗎
  從醫學的角度講，洗冷水澡沒有減肥的效果。因為洗冷水而使皮膚的毛細血管收縮，熱量的代謝減低，從道理上講，體內的代謝應該是減慢的，消耗應該是減少的，不會減肥。洗冷水澡是人體的一個習慣，可以鍛煉人體對寒冷的耐受性，沒有減肥的作用。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-01-02 6905次

• 運動完可以洗冷水澡嗎
  運動完是否可以洗冷水澡，這個問題并非一概而論。一般來說，運動后立即洗冷水澡并非明智之選，原因有以下幾點：運動后身體產熱增加，毛孔張開，汗液蒸發是身體散熱的重要方式。此時如果突然用冷水沖洗，會導致毛孔迅速收縮，散熱受阻，體溫反而上升，可能引發
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-06 0次

• 運動完30分鐘可以洗冷水澡嗎
  運動完30分鐘是否可以洗冷水澡需要根據個人體質判斷，如果身體素質比較好，一般可以洗冷水澡，如果身體素質不是很好，通常就不可以洗冷水澡。洗冷水澡期間，如果身體出現了不適癥狀，建議及時就醫。運動完30分鐘身上的汗液一般基本消失，毛孔也基本閉合，此時如果身體素質比較好，而且平時有洗冷水澡的習慣，一般可以洗
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-23 0次