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• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內的鈣質吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 34479次

• 碳酸鈣片孕婦可以吃嗎

  孕婦可以吃碳酸鈣的，孕婦懷孕早期，需以膳食為主的其它途徑補充鈣元素約為300—600mg，懷孕中、晚期，需補充鈣元素約為400—800mg。在孕婦孕20周以后，建議孕婦開始補鈣了。碳酸鈣片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質疏松癥、骨折、佝僂病、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。建議孕婦可以多吃牛奶、花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物來補鈣，也可以減少鈣劑引起的便秘等不良反應，平時可以多曬太陽，這樣也可以促進鈣的吸收。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-10 21667次

• 早上幾點吃早餐最好
  早上七點到八點吃早餐是最合適的時間，相信很多人都有一個這樣的困惑，因為大家都知道早餐是非常重要的，但是到底幾點吃早餐，因為好像每個人的時間是不一樣的，比如說有些人習慣早起，而有些人早上八點，有些人早上九點，其實有醫學曾經證明過，早上七點到八點的時候吃早餐是最好的。因為此時人的食欲是最旺盛的，所以說一般在八點之前吃早飯是最合適的時間，早餐和午餐時間應該間隔4-5小時，早餐對我們來說是很重要的，而在生活中大家也被提醒說一定要吃早餐，但其實吃早餐后就不要那么著急吃午餐。因為醫學家看來早餐跟午餐之間最好要距離4到5小時，因此在生活中大家可以稍微注意下早上與午飯的間隔時間。關于早餐，早餐要懂得營養均衡，有學者曾發表過文章呼吁大家一定要注意吃早餐因為早餐對于人身體的營養比午餐和晚餐都要高，所以說在早上的時候吃早飯人體會更加的容易吸收。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 116430次

• 寶寶dha每天幾點吃最好
  每天飯后按照醫生指導進行使用。dha是神經系統生長及維持的一種主要元素，是一種長鏈多不飽和脂肪酸，是胎兒、嬰兒大腦和視網膜發育中需要的成分。dha在人體內有重要的作用，但需要量很少。dha最早發現于母乳，而不是魚或者是海藻，所以母乳養的寶寶沒必要刻意的補充dha。現在很多配方奶粉，也有dha可以滿足寶寶的需要，也無需格外的補充。一般建議不能給寶寶空腹吃，而且應該在飯后或者吃飯的時候一起吃，因為它本身是一種不飽和脂肪酸，空腹不易吸收。今天寶寶吃dha的最佳的年齡在半歲到兩歲之間，兩歲之后依然可以繼續服用。
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  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-19 2774次

• 孕婦什么時候吃鈣片最好
  一般情況下，建議患者從懷孕的孕中期開始服用。女性在懷孕期間，由于胎兒的生長發育，體內需要鈣比較多，單純孕婦通過飲食是不能達到人體所需要的劑量。另外孕婦在懷孕期間要多吃一些高鈣的飲食，比如紫菜，牛奶，蝦皮等。
  高會影 副主任醫師保定市第二中心醫院

  2019-01-23 3405次

• 孕婦鈣片什么時候吃最好
  孕婦在懷孕五個月左右的時候開始吃鈣片就可以的。懷孕的早期飲食宜多樣化，粗細搭配，懷孕五個月以后就要適當的增加富含蛋白質的食物。孕期要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，嚴格的按照規定進行產檢。懷孕的前三個月和后三個月嚴格禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-03 3204次

• 孕婦鈣片飯后多久吃最好
  一般不存在孕婦鈣片飯后多久吃最好的說法，孕婦一般可在飯后一小時吃鈣片。鈣片是一種為人體補充鈣元素的藥品，其中的鈣元素對于人體代謝、細胞功能、神經系統運作、蛋白激素合成等起到重要作用，臨床中常見的鈣片有葡萄糖酸鈣片、牡蠣碳酸鈣片、碳酸鈣D3片等，均可以為孕婦補充鈣元素。鈣片一般需要在胃酸的作用下幫助分
  榮春紅 副主任醫師中日友好醫院

  2022-10-26 127次

• 孕婦晚上幾點吃飯最好
  孕婦晚上幾點吃飯最好無法直接作出判斷，臨床上并無權威證據證明孕婦晚上幾點吃飯最好，此說法并無科學依據。孕婦晚上一般8點到9點左右吃飯比較好。一般胎兒生長和發育所需要的營養均來自于母體，所以孕婦也應加強飲食護理。隨著孕周的不斷增加，胎兒會不斷的增長，此時腹部會比較大，也會壓迫周圍器官，尤其是會對于胃腸
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-02-13 0次