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• 膝關節(jié)常見的運動損傷如何處理

  我們的膝關節(jié)是運動損傷最常見的好發(fā)部位，最常見的包括，韌帶的損傷，這時候怎么辦呢？我們需要韌帶的重建，給他重新造一個，去自己的肌腱，或者用異體的或者其他材料給他造一個，重新建立一個韌帶，這樣恢復關節(jié)的穩(wěn)定性。關節(jié)穩(wěn)定性一旦恢復，就會減少這種關節(jié)的副損傷，因為你關節(jié)長期的不穩(wěn)定，會導致關節(jié)其他的問題。比如說軟骨的損傷，或者半月板的損傷，都會導致這種情況，如果把這個關節(jié)穩(wěn)定性恢復，會大大降低這些概率。還有膝關節(jié)的就是半月板損傷，半月板損傷，也是一種很麻煩的情況，原來的時候，我們?nèi)绻坏┌l(fā)生半月板損傷，就是把它切掉切除，切除效果是挺快，很快就不痛了，但是呢，有一個很大的麻煩就是，半月板的功能沒有了，膝關節(jié)里面那個緩沖作用，匹配作用喪失了，這時候呢，尤其對于年輕人來說，影響還是比較大的，它會容易發(fā)生關節(jié)炎，因為關節(jié)的緩沖沒有了，這是軟骨對軟骨的一種，硬性的一種撞擊硬性的磨損，非常容易發(fā)生關節(jié)炎，現(xiàn)在呢，我們所以都盡量的保留半月板，給他進行縫合，微創(chuàng)縫合，關節(jié)鏡下縫合，還起到很好的效果。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 3536次

• 創(chuàng)傷性氣胸常見癥狀

  創(chuàng)傷性氣胸在臨床上的表現(xiàn)分為閉合性氣胸、張力性氣胸、開放性氣胸三種形式。1.閉合性氣胸：根據(jù)胸膜腔積氣量及肺萎陷程度可分為小量、中量和大量氣胸。小量氣胸指肺萎陷在30%以下，患者會出現(xiàn)無明顯呼吸與循環(huán)功能紊亂。中量氣胸肺萎陷在30%~50%，而大量氣胸肺萎陷在50%以上，都會出現(xiàn)胸悶、氣急等低氧血癥的表現(xiàn)。查體可見氣管向健側偏移，傷側胸部叩診呈鼓音，呼吸音明顯減弱或消失，少部分傷員可出現(xiàn)皮下氣腫且常在肋骨骨折部位。2.張力性氣胸：患者常表現(xiàn)有嚴重呼吸困難、發(fā)紺，傷側胸部叩診為高度鼓音，聽診呼吸音消失。若用注射器在第2或第3肋間穿刺，針栓可被空氣頂出。這些都具有確診價值。另外，檢查時可發(fā)現(xiàn)脈搏細弱，血壓下降，氣管顯著向健側偏移，傷側胸壁飽滿，肋間隙變平，呼吸動度明顯減弱。并可發(fā)現(xiàn)胸部、頸部和上腹部有皮下氣腫，捫之有捻發(fā)音，嚴重時皮下氣腫可擴展至面部、腹部、陰囊及四肢。3.開放性氣胸：開放性氣胸患者常在受傷后迅速出現(xiàn)嚴重呼吸困難、惶恐不安、脈搏細弱頻數(shù)、發(fā)紺和休克。檢查時可見胸壁有明顯創(chuàng)口通入胸腔，并可聽到空氣隨呼吸進出的嘶嘶聲音。傷側叩診鼓音，呼吸音消失，有時可聽到縱隔擺動聲。

  

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  李占清 主任醫(yī)師廈門醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院

  2020-01-02 2463次

• 常見運動創(chuàng)傷的預防及處理
  常見運動創(chuàng)傷的預防措施，主要有如下幾個：第一、要做好充分的熱身，如果不進行熱身就進行劇烈活動的話，那么很容易造成關節(jié)、肌腱、肌肉以及骨的損傷。第二、要做好充分的拉伸鍛煉，拉伸鍛煉不只是在劇烈運動之前要做，在平時也要經(jīng)常做，通過這樣的方式增加機體的柔韌性，防止運動當中的創(chuàng)傷。第三、要注意做好相關護具的保護，比如在做一些劇烈運動之前，要佩戴好相關的護具護肩、護肘、護膝、護腕、護踝等等。第四、要增強關節(jié)周圍的肌肉力量，有很多關節(jié)周圍的損傷都是由于關節(jié)周圍的肌肉力量不足，或者是肌腱的強度不足而產(chǎn)生的。第五、在運動前后都要注意做好局部的保暖。針對運動創(chuàng)傷的處理措施，常見的有如下幾個：第一、一旦受傷馬上要停止活動，不能繼續(xù)勉強運動。第二、要盡早的使用冷敷，推薦使用冰塊冷敷。第三、在冷敷結束之后要馬上使用護具或者是彈力繃帶，將受損傷的部位固定起來，經(jīng)過這樣的處理之后要盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科進行救治，然后做相關的處理。
  語音時長 01:56”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-03-26 3784次

• 常見運動創(chuàng)傷預防
  常見運動創(chuàng)傷的預防有以下幾點。第一，運動前一定要克服麻痹大意的思想，運動時一定要保持精力集中。第二，運動前一定要做好充分的熱身活動。第三，運動前一定要檢查好運動的器材是否有問題，自己的著裝是否適合運動。第四，運動前一定要對該項運動的特點進行掌握，不能盲目的鍛煉。一旦出現(xiàn)了運動創(chuàng)傷，我們要注意以下幾點。第一，如果是單純的軟組織損傷像韌帶的拉傷，血腫等，可以采用先冷后熱的方法，在受傷之后48小時之內(nèi)對患處進行冰敷，48小時之后改為熱敷。第二，如果是有軟組織裂傷的情況，可以用雙氧水和生理鹽水對傷口進行清創(chuàng)，再用碘伏進行消毒，定期進行傷口換藥，直至傷口完全愈合。第三，如果是出現(xiàn)了骨折，大出血的情況，那么需要立即對傷口進行包扎止血，對骨折進行妥善固定，迅速到附近的醫(yī)院進行就診。
  語音時長 01:33”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-13 1738次

• 怎樣預防運動創(chuàng)傷
  在運動一開始的時候，要提前做好熱身運動，使得你的肌肉和韌帶充分拉伸，這樣的話就有利于避免在運動的過程中出現(xiàn)肌肉拉傷之類的問題，同時在日常生活中要養(yǎng)成合理的生活習慣，盡量避免長期的彎腰和久坐，同時在運動的時候要避免過度的運動。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-06 1701次

• 運動創(chuàng)傷預防原則有什么
  病情分析：運動創(chuàng)傷就是在運動過程中受傷引起骨折，肌肉韌帶等組織的損傷。意見建議：運動創(chuàng)傷的預防原則：第一，首先要充分做好熱身運動，拉伸關節(jié)以及韌帶肌肉等等。第二，在容易受傷的一些關節(jié)，可以帶護具來固定，從而能夠避免損傷。第三，充分了解身體的狀況，避免疲勞運動或者精神狀況比較差，都不適宜做劇烈運動。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-19 1402次

• 常見運動創(chuàng)傷的預防及處理
  運動創(chuàng)傷是體育活動中不可避免的問題，但通過科學的預防和正確的處理，可以顯著降低其發(fā)生的頻率和嚴重程度。預防策略重在準備活動和自我保護，而處理則要求迅速、準確，以減輕傷害并促進恢復。一、預防運動創(chuàng)傷的關鍵在于以下幾點：1、充分熱身：運動前進行
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 如何預防和處理運動創(chuàng)傷
  預防運動創(chuàng)傷，我們要注意以下幾點。第一，一定要克服麻痹大意的思想。第二，運動前一定要認真檢查好運動的場地，器材和自己的著裝。第三，在劇烈運動前一定要做好充分的熱身準備。第四，運動者一定要根據(jù)自己的情況選擇活動的項目，適當?shù)目刂苹顒拥呢摵伞５谖澹欢ㄒ鞔_運動的概念，要掌握運動的要領，不能盲目的進行運
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 242次