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• 牛奶加雞蛋”的早餐標配真的是最好的嗎

  “牛奶加雞蛋”是不少人早餐的主要內(nèi)容，但這樣的早餐搭配并不科學。早晨的人體，急需含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量，而牛奶和雞蛋本身雖然富含蛋白質(zhì)和脂肪，但并不能提供充足的碳水化合物，也就不能給身體提供足夠的能量。所以這時候可以搭配幾片面包，幾片饅頭之類的。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 18105次

• 痛風能喝牛奶嗎？

  有網(wǎng)友在網(wǎng)上咨詢，我得了痛風能喝牛奶嗎，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛風是一種常見且復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類型，各個年齡段均可能患本病，男性發(fā)病率高于女性、兒童。那么每100克純牛奶，它含的我們的嘌呤，大概在11.7個毫克，非常低，是個低嘌呤的食物，所以這個大家每天喝1到2杯牛奶，是沒有任何問題的，同時也包括我們的雞蛋，優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食也是沒有問題的。

  

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  蘇林沖 副主任醫(yī)師湖北民族學院附屬民大醫(yī)院

  2018-11-12 24826次

• 吃雞蛋喝牛奶
  吃雞蛋、喝牛奶是沒有什么沖突的，可以一起吃，但是由于患者個人體質(zhì)原因，建議不要在一起吃，而且雞蛋和牛奶是不會產(chǎn)生副作用與害處的。如果喝多了會拉肚子，可能是與腸胃功能不耐受引起的，建議患者錯開吃。雞蛋和牛奶都是屬于高蛋白高營養(yǎng)的食品，引起腹瀉可能是由于攝入的量過多有關(guān)，建議每天吃雞蛋最好是控制在一定的范圍，一般每天不要超過三個。還有可能就是腸胃對純牛奶敏感，也可能會導致腹瀉的現(xiàn)象，建議患者調(diào)理營養(yǎng)的結(jié)構(gòu)，平時要養(yǎng)成定時進餐的現(xiàn)象，避免暴飲暴食，而且對于雞蛋一天不可吃多個，一般吃一到兩個是再好不過的了。在平時的生活中吃雞蛋、喝牛奶以后，今天的一些蛋白質(zhì)量是攝入足夠，而且在中餐和午餐就要吃一些清淡的食物。
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  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 22902次

• 早上先喝水還是先喝膠原蛋白
  建議早上可以先喝水，之后再喝膠原蛋白。因為晚上休息睡覺的過程中，胃腸道已經(jīng)排空，胃內(nèi)的胃酸相對分泌比較多，這個時候如果先喝點水，能夠?qū)⑽竷?nèi)的胃酸稀釋一部分，促進其排出。這樣就能夠減少因為吃膠原蛋白，而導致對胃黏膜的刺激，能夠減輕胃腸道的消化的負擔，能夠促進胃黏膜對膠原蛋白更好的吸收。因此，早上先喝點水，過一段時間再喝膠原蛋白，這樣更好。
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  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-14 6077次

• 痛風可以喝牛奶吃雞蛋嗎
  病情分析：痛風患者是可以喝牛奶吃雞蛋的。因為牛奶和雞蛋都屬于堿性食品，是基本上不含嘌呤的食物，所以是不會加重患者病情的。而且雞蛋和牛奶也都含有豐富的營養(yǎng)，能為患者補充營養(yǎng)的。意見建議：痛風患者是可以多吃一些堿性食品的，比如雞蛋，牛奶，新鮮的水果蔬菜，米，麥，甘薯類的食物等。要嚴格戒酒，避免吃一些海產(chǎn)品，動物內(nèi)臟等食物。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-11 2803次

• 脾胃虛喝牛奶還是酸奶
  病情分析：脾胃虛弱的患者喝酸奶比較好。酸奶是經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而成，含有多種營養(yǎng)，有滋潤皮膚、補鈣、補磷、潤腸通便、降血脂的作用，同時還能有效的促進消化，增強食欲，有增強腸胃功能的作用。意見建議：脾胃虛弱的患者要以清淡飲食為主，不吃辛辣以及生冷寒涼的食物，多吃一些山藥粥、小米粥等，能夠起到養(yǎng)胃健脾的作用。對于脾胃虛弱的治療，可以口服香砂養(yǎng)胃丸效果不錯。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-11 6007次

• 早餐先吃雞蛋還是先喝牛奶，答案來了
  ??每天清晨，面對桌上的雞蛋和牛奶，不少人都會陷入糾結(jié)：到底該先吃雞蛋，還是先喝牛奶？吃錯順序會不會影響營養(yǎng)吸收？別慌！現(xiàn)在就來為你揭曉答案！早餐先吃雞蛋還是先喝牛奶?從營養(yǎng)學角度來說，早餐先吃雞蛋或先喝牛奶沒有絕對的正確順序，兩者搭配食用都
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2025-05-16 0次

• 血糖高先喝牛奶還是先吃面包
  血糖高喝牛奶吃面包可以同時進行，不用分先后。牛奶里面含有蛋白質(zhì)、微量元素、維生素、礦物質(zhì)，而且還有非常豐富的鈣。面包也是比較常見的一種食品，面包的營養(yǎng)元素也比較高。血糖高的患者平時適當?shù)某悦姘团Ｄ蹋梢匝a充身體所需要的營養(yǎng)成分，也能夠補充身體所需要的一些鈣質(zhì)，還可以輔助預(yù)防骨質(zhì)疏松。但是吃的時候一
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-04-08 1470次