早上吃雞蛋糕是否會(huì)長(zhǎng)胖需要根據(jù)具體情況決定，如果只是適量吃，一般不會(huì)長(zhǎng)胖，如果大量吃，通常會(huì)長(zhǎng)胖。
1、不會(huì)：
雞蛋糕通常是使用雞蛋、牛奶、面粉等成分制作而成，其中含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，適量吃可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力，而且雞蛋糕里面含有一定脂肪，如果在早上只是適量吃，一般不會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入過多，所以不會(huì)長(zhǎng)胖。
2、會(huì)：
但是如果早上長(zhǎng)期大量吃，不容易被機(jī)體消化和吸收，可能會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入過多，而出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況，同時(shí)還會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，而引起腹痛、腹瀉、嘔吐等不良反應(yīng)，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生不利影響，所以建議適量吃。
早上除了吃雞蛋糕以外，也可以適量攝入其他有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如牛奶、雞蛋、大蝦等，也可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在一定程度上增強(qiáng)體質(zhì)。
