頸椎病如果要康復，首先必須要通過綜合性的治療來緩解頸椎病的相關癥狀。例如可以通過頸椎牽引，物理治療，針灸，推拿療法等綜合性治療。
等局部癥狀緩解之后就必須要給予頸部的肌肉適當的活動功能鍛煉，可以多做頸椎操，另外也可以多做一些頭部后仰的運動，例如常做的運動有打羽毛球，打籃球，游泳或者是放風箏等等。
另外，平時也必須要注意避免長期伏案工作，另外也不能夠長期低頭，看書，看手機，也可以適當給予頸部放松的推拿按摩。
頸椎病怎樣康復
陳堅主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院骨科
2022-01-251486次
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頸椎病能康復嗎頸椎病要根據患者的嚴重程度，來確定能否康復，部分輕微的頸椎病，通過系統(tǒng)地治療是能痊愈的。但部分較重的頸椎病，通過康復完全治愈是比較困難的，平常要以保養(yǎng)為主，不要長時間地低頭，要保持良好的日常生活姿勢，平?？梢远嘧鲱i椎保健操，并且提醒有頸椎病的一些患者，特別是比較嚴重的一些頸椎病患者，包括我們脊柱型的一些頸椎病。如果出現上肢或者是下肢的肌肉力量減退，握力減退，行走困難的這類患者，一定要到專科的醫(yī)院，找專業(yè)的醫(yī)生進行我們的診療，這樣的話才能夠避免，引起嚴重的一些后果。
01:20
胡小軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-05-22 2888次
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怎樣防止頸椎病我們知道在臨床，很多頸椎病病人很痛苦。一旦得了以后非常不舒服，影響我們的日常工作和休息，所以我們要盡量避免自己得到頸椎病。如何進行防治我們的頸椎病，就要從我們的日常生活點滴做起，我們重視我們的頸椎的保養(yǎng)，包括我們不能久坐，長時間看書、看電視等等。也不要經常坐著或者躺著玩手機、玩ipad等等。這些久坐、久視的這些活動都要注意控制。我們一般工作以40分鐘到1個小時，趕緊起來活動一下我們的頸部，做好保健工作。偶爾會出現我們頸部不適的時候，我們要及時地進行理療，針灸、中藥調理等等。也可以日常做一些自己的米字操，自己的保健，還可以做一做輕微的局部的肌肉的放松、按摩等等，這樣我們就能夠把頸椎病給預防住。
01:29
熊會海
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2020-04-16 3039次
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頸椎病怎樣康復頸椎病如果要康復，首先必須要通過綜合性的治療來緩解頸椎病的相關癥狀。例如可以通過頸椎牽引，物理治療，針灸，推拿療法等綜合性治療。等局部癥狀緩解之后就必須要給予頸部的肌肉適當的活動功能鍛煉，可以多做頸椎操，另外也可以多做一些頭部后仰的運動，例如常做的運動有打羽毛球，打籃球，游泳或者是放風箏等等。另外，平時也必須要注意避免長期伏案工作，另外也不能夠長期低頭，看書，看手機，也可以適當給予頸部放松的推拿按摩。語音時長 01:17”
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2020-07-04 2159次
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頸椎病怎樣快速康復對于頸椎病的患者發(fā)病率也是非常高的，要想促進頸椎病臨床癥狀快速的恢復，需要做到以下幾點：一，必須要嚴格的注意休息保護才是病人恢復最好的條件，盡量少低頭，別長時間的頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)。二，可以加強頸部肌肉力量的訓練，比如進行游泳鍛煉，平時打打羽毛球或者是放風箏。三，局部外用活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，云南白藥膏。四，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經的藥物進行治療。五，配合一些理療的辦法，比如針灸，推拿，牽引，按摩，烤電，拔罐，慢慢就會康復的。語音時長 01:12”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-10-24 2521次
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頸椎病怎樣快速康復病情分析：頸椎病快速恢復，首先要注意頸椎部位的防護，然后物理治療和藥物治療相結合。對頸椎部位進行理療，熱敷，超聲波治療，電磁療，促進血液循環(huán)，減輕炎癥，減輕壓迫的癥狀。配合口服舒筋活血片和頸復康顆粒。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：同時多吃富含蛋白質和含鈣量高的食物，可以促進頸周部位的血液循環(huán)，可以加強肌肉的力量。避免長時間低頭伏案工作。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-27 1002次
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頸椎病如何康復治療病情分析：不同類型的頸椎病康復治療的方法是不一樣的，對于比較嚴重的神經根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病都需要積極的進行手術處理。意見建議：對于頸型頸椎病，一定要積極的端正頸部姿勢，尤其要注意避免長時間對著電腦手機，避免長期伏案工作以及趴著睡覺，不能使用太高的枕頭，適當的打羽毛球以及游泳這些體育運動鍛煉，同時還可以適當的進行理療。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-04-08 2103次
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頸椎病的康復護理頸椎病作為一種常見疾病，其康復護理至關重要。通過科學合理的護理方法，可以有效緩解頸椎疼痛，改善生活質量?？祻妥o理包括但不限于藥物治療、物理治療、生活習慣調整等多方面措施。藥物治療在頸椎病的康復過程中起著關鍵作用。常用的藥物包括非甾體抗炎藥如
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-28 0次
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頸椎病的自我康復有一些類型的頸椎病，積極的進行自我治療是可以能夠達到很好的康復的，尤其是對于頸型頸椎病，這種類型的頸椎病主要是由于不良的生活習慣以及工作姿勢導致的，比如長時間的低頭，長時間對著手機等等，對于這種類型的頸椎病。首先一定要積極的端正頸部姿勢，避免長時間一個姿勢，尤其注意不能長時間的低頭，不能長時間對著電
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 122次
